日々是好日、ランＲＵＮ日和

走り始めて１０年が経ち、

目標もある程度達成でき、満足の１０年間でした。


ですが、

このところ、年を重ねることで思うようにいかないことも増え、

ケガも多くなり、

モチベーションもダダ下がりです。




・・・・・・・・・




さて、

本来なら、今日は「はるな梅マラソン」でしたが、

新型コロナウィルス感染拡大防止のため中止になり、

昨日は、

「だったら忙しいから、出社しよう！」

と、

休まずに出勤しました。



で、

本日　３月８日（日）


天気予報は大外れで、曇りのはずが小雨が降り、

気温も低くて、

更に、

昨年末に水の溜まった右ひざが痛み、

走る気力さえも失われました。


が、


とりあえずは、


「続けていれば、いつか運気が開ける！」


と、思って走りに出ましたが、


１２ｋｍで気持ちが切れてしまい、ここでストップしてしまいました。



・・・・・・


このところ、



何のために走るのか？

どこに向かって走るのか？

どうあろうとして走るのか？



と、完全に目的を見失っています。



すると、


そんな時に、最近YOUTUBEで見つけたある動画


忙しい方は、５分くらいから７分くらいまででを見てください。


シブコと上野由岐子さんの対談です。






モチベーションが下がる原因は「心が渇くこと」。

心の渇きがストレスになり不満を呼ぶから、

いかに自分が心を満足させて一日を終わらせられるかどうかで、

意外と長続きする。




・・・・・・・



そうだよね～

「心の満足」って大事ですよね。


これまで１０年続いたのは、日々の心の満足のおかげだったと振り返りました。

で、

今、継続のピンチなのは、心が渇いているからだと感じます。


ので、


４８歳を間近に控えた今、


何をもって満足とするのか？


心の渇きをいやす「何か」を探す旅は続いています。




本日のラン　　１２．００ｋｍ　　１時間０２分３７秒

[2回]

世界を震撼させている、新型コロナウィルス。

自分が勤めている会社でも、


①不要不急の外出は控える

②不特定多数の人の集まる、イベントなどにはいかない

③社内外で催される、飲食会はいかない

④出張も断れる限りいかない

⑤風邪の症状があった場合は、出勤停止



など、となりました。



２月２８日（金）　AM４時


ひどい鼻づまりで、目が覚めました。

で、

そのせいか、頭痛と軽い咳が出ていたので、会社には欠勤の旨を伝え、病院へ行きました。

ら、


（医）こういうときなので、インフルエンザや新型ウィルスの検査もあるけど

（私）そうですね

（医）でも、どちらも高熱が出て半日以上経過しないと、検査しても判断がつかないんですよ

（私）そうなんですね

（医）今はまだ、体温が３６度８分しかないので、検査はできません

（医）なので、今日は薬を出すので、様子を見てください

（私）わかりました

（医）ただ、薬で熱を下げると検査できなくなっちゃうから、

（医）今日は、解熱剤と頭痛薬は出せないから、我慢してくださいね

（私）はい、わかりました



ってことで、帰宅しました。

で、

会社に結果を連絡すると、

翌日の土曜日も出勤日だったんですが、念のため休むように指示が出ました。

ので、

ラッキー！ｗ

って感じで、ゆっくり自宅で静養させていただきました。



・・・・・・・



ちなみに、

原因を自分なりに考えてみると

まあ、今月は忙しかったので、疲れが噴出したのかな～

って感じで、

薬を飲むと、一気に眠気が襲ってきて、この日はほとんど一日寝て過ごしました。

で、

翌２９日の土曜日も走るどころではなく、でも横になり続けるほどではなかったので、

本を読んだり、スマホゲーム（みんなのゴルフ）をやりながら、だらだらと過ごし、

体温を測ると、３６度３分と平熱に戻っていたので、

心配だったインフルや新型系ではなさそうだと、少しほっとしたのでした。



・・・・・・・・


で、

３月１日（日）

ま、

軽くジョグなら走れるかな？

って感じで、

先ずは、医者から投薬された薬（朝の分）を飲んで、そのあと外に出て、

タッタカ走りだしました。

まあ、

今日は１０ｋｍを軽く流す程度でいいや

って思って外に出たので、気分良く走りだしました。

ら、


3ｋｍ通過後・・・


飲んだ薬が効いてきたのか、「頭」というより「脳みそ」をギューって締め付けられるような感じがして、

ヤバい？

って感じでストップｗ

今日は結局４ｋｍでジョギングも終了してしまうのでした。



帰宅後、娘にこのことを話したら、


（娘）バッカじゃないの？　薬飲んで走る？


って、軽く馬鹿にされｗｗ

おとなしく、このブログを書きながら、東京マラソンをテレビで見ているのでした。




・・・・・・


【おまけ】

今週は、風邪だなんだで、



これしか走れませんでした。

もし、来週のハーフマラソンが中止じゃなかったら、不安材料だらけでしたが、

とりあえず、当面はレースが何もありませんので、

徐々に調整していきましょう。




本日のラン　　４．２km　　２２分１３秒

[2回]

2月26日（水）

怒涛の忙しさ！



朝8時半～　月例会議

10時～　　月例会議とダブルブッキングして、「某通信会社」の「某　取締役支社長」との会合

11時～　　CSR会議

13時～　　定時株主総会　最終打合せ

14時～　　定時株主総会準備

15時～　　定時株主総会

18時～　　残務処理で残業・・・Orz


と、一分の隙もない濃密スケジュールｗ（←たまには、サラリーマンらしい一面をアピールｗ）

だったので、クタクタでしたが、

会議や会合ばかりだったので、話題はやっぱり「新型コロナウィルス」についてばかりでした。

そんな中、

社内CSR会議では、「現在のところ3月いっぱいまでは、不要不急の外出を控えることはもちろんのこと、不特定多数の人の集まるイベント等への参加を原則禁止します」とのことでした。

(´･ω｀･)ｴｯ?

3月8日にマラソンがあるけど、やっぱ行っちゃいけないかな～

って思ったら、



こんなメールが来てた。

やっぱりそうだよね～

規模の小さい大会だから、やるかな？って思ったけど、

ま、

この時期に、マラソン大会を敢行するのは、無茶ってことで、3月はトレーニングに励むしかないですね。




本日のラン　　１０．３２ｋｍ　　52分24秒

[0回]

２月２２日～２４日は、３連休！

なので、

久しぶりにがっつり走るぞ～！

って感じで、




２月２２日（土）



久しぶりに30ｋｍ走を完走！

ですが、

内容的には、

序盤１０kmまでは順調、

16ｋｍあたりからは足が重くなり、

20ｋｍ過ぎからは完全にバテて、

25ｋｍからは、完全に「完走への意地」だけで走っていたのでしたｗ



・・・・・・・


２月２３日（日）

前日の30ｋｍ走のダメージが完全残っており（←もう、スタミナはみじんも残っていません）

それでも、走りに出てみたら、

ハーフどころか、



14ｋｍしか走れませんでした・・・orz


が、


この日は、横浜の両親を含む、親戚一同で、

温泉へ行くことになっていましたので、時間調整としては、ちょうどいい感じですね。

で、

車で、予約してあるホテルに向かい、

先ずは、温泉でゆっくりと疲れを取り、

そして、いよいよお待ちかねの夕食でした。

内容は、



よくある、バイキング形式の夕飯と、



大好物の

カニ食べ放題！（←うれしさのあまり本物の写真を撮り忘れる失態ｗｗ）

があり、

そして何より、



アルコールドリンクバー！（←これで、遠慮なく飲み放題が確定！）

がありました。


ので、

基本、「カニ」+「焼酎」で、おなかが一杯になるまで食べました。（←もう、ダイエットなんて忘れたｗｗ）

で、

もう一度ひとっ風呂浴びたら、おじさん５人部屋に戻って、



まだまだ、飲みますｗ（←もう、致死量）


で、

ながーい夜が更けていくのでした・・・




・・・・・・・



２月２４日（月）　AM　5：50





ここは薄暗い温泉街

そう、ここは　戸倉上山田温泉です。

ので、

今日の朝ランは、ここが会場となりました！

で、



河川敷の堤防沿いを走ったり、



古い温泉街にありがちな飲食店街の狭い路地を駆け抜け、

ふと、

コンビニの前に来ると・・・





なんと、ファミマの駐車場に足湯がありました。

ってことは、

ファミチキ食べながら足湯につかれるんですね。

いや～、

こういうところは、温泉がバンバン湧いてくる地域ならではの光景ですね。

で、

さらにタッタカ走っていくと、



登山路を発見！

登ってみようかな？

なんて、一瞬思いましたが、そろそろホテルに戻らないと、朝食の時間が心配。

だったので、



この日の朝ランは、７ｋｍで終わってしまうのでした。

で、

このあとは、大急ぎで温泉に入って汗を流し、

７時半からホテルの朝食をとり、

チェックアウトして、帰宅すると・・・

長いはずの３連休が、残り午後の時間を残して、あっという間に終わっているのでした。






本日のラン　　7.05ｋｍ　　３９分０１秒

[2回]

いやぁ～、

珍しく（？）クッソ忙しくって、ブログ更新がやっつけ仕事です（←それ言っちゃダメｗ）




で、

遅くなりましたが、今回は１ヵ月前に買ったシューズレビューです。

ちなみに

レビューするのは、



これっ！

FRESH　FORM　BEACON　です。


膝にたまった水を緩和すべく、柔らかいソールのシューズを初めて買った一品ですね。

で、

買ってからひと月近くたつので、その使用感をお伝えします。


・・・・・・


①特徴

すんごい、柔らかい接地感と、反発感！


ソールの白い部分すべてが、発泡ウレタンのような柔らか素材なので、とにかく接地フィーリングがソフトですが、接地でソールが沈んだ後に、ソールの復元力が反発力に変換される感じになっています。

ので、

ジョグのつもりが、ついついペースランニングになってしまうほどのスピードがでるシューズです。



②耐久性

はっきり言って、低いですｗ

ソールに施されたラバー部分は、



必要最低限度にとどまっています。

ので、

私のように、走りがへたくそな人の場合、ラバーの無い部分（足の外側）で着地してしまうために、走行距離１００ｋｍ程度で、すでにシューズの右側面はかなり削れてしまっています。


③グリップ

グリップ力はないと思った方がいいですｗｗ

特に凍結路は最悪ですｗ


先日、雪が降り、路面が凍結した道路で走ったら、


コケそうになるほど滑りましたｗｗｗ


ラバーは、先ほどの通り部分的で、その他は、合成樹脂の発泡ウレタンのような状態なので、


ビビるくらい滑りましたｗ


これは、凍結路だけでなく、雨天でもヤバそうな感じですので、路面を選ぶ感じですね。



・・・・・



ってな感じで、この靴のレビューを書きましたが、

全般的にはいい靴です。

特に、

・ジョグ

・LSD

・ウルトラマラソン

などには、「とても使えるシューズ」の印象があります。

それは、

接地の柔らかいフィーリングと反発力によるエコラン向きの特性が際立っていることが言えると思います。

ので、

個人的には、

「あり！」

のシューズ。

で、

今年のウルトラマラソン、第一候補のシューズです。


興味がありましたら、ぜひお試しの価値あるシューズだと思っています。



・・・・・


ちなみに、

この記事を書くにあたって、Ｎｅｗ　ｂａｌａｎｃｅからは、１円もいただいておりませんことを、付け加えておきますｗ

でも、

いい記事を書くには、費用はある程度いりますよねｗ（←って、味を占めるので、ニューバランスさんは、サルに決してえさを与えないでくださいねｗｗｗ）




本日のラン　　　１０．０５ｋｍ　　４７分５８秒

[3回]