日々是好日、ランＲＵＮ日和

・２０１８年６月２２日・・・人間ドック

　結果・・・・・ガンマGTP１３７

　所見・・・・・肝機能障害の疑い



・２０１８年７月～８月・・・身体不良

　現象・・・・・動悸・吐き気・睡眠障害・内臓疾患による腹部鈍痛

　発症頻度・・・ほぼ毎日



・２０１８年８月某日・・・・障害発生

　症状・・・・肝機能障害の影響によるものと思われる嘔吐

　発症時・・・アルコールの抜けているはずの日中に２日・２回嘔吐症状



・２０１８年８月２３日・・・精密検査

　結果・・・尿酸値・GOT・ガンマGTP　全てにおいて高値

　所見・・・アルコール性肝機能障害（確定）



・・・・・・・・・



以上の状況証拠・結果を鑑み


【最高裁判決】


無期限禁酒！　執行猶予無し！　　以上！



・・・・・・・・・・


と、いうことで「禁酒」という名の禁固刑を食らい、即日から服役の日々を続けました。


・・・・・・・・・・


２０１８年１０月４日（木）


【服役から３５日経過】（再検査結果提示日）


改めて、再検査を希望し、再審請求を行いました。


そして、その、再審請求の結果はというと・・・・・





　無罪確定！（釈放決定！）☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ



但し、

しばらくの間は、保護観察処分とする！



・・・・・・・


ということで、

お医者さんからは、「禁酒解禁」とのお許しは出ましたが、とりあえずしばらくは、「様子を見ながらボチボチとね」って言うことのようでした。

ちなみに検査結果を比較してみると、




（上が前回の結果で、下が今回の結果）



と、いうことで、約１ヶ月で、これだけの劇的な変化がありました。

ので、

改めて、


禁酒効果おそるべし！


禁酒効果サイコー！


・・・・

ってことで、もうしばらくは禁酒を継続してみようと思いました。


未だに、「だるさ」や「眠さ」も残ってますし、本調子には程遠い状況ですので、まだまだ頑張らないと駄目ですね。




本日のラン　　１０．３４km　　５４分１５秒

[7回]

９月１１日（火）　ＰＭ７：００

１０月に行われる自治会対抗の広域運動会の役員会議がありました。



（色々モザイクかけたら訳が分からんくなったｗｗ）

で、

よりによって、私は「某係の長」だったので、本会議での係り分担の打ち合わせの際に議事進行をすることになりました。


・・・・・・・・


で、

ＰＭ９：００

ようやく係り分担も決まり、帰宅することができました。

が、

２時間も見知らぬ各自治会の役員さんを取りまとめての会議進行をしましたので、普段使わない気を使いまくりました。


ので、


あ～、疲れた～！


って、感じで帰宅後は、ちょっと読書して爆睡でした。



・・・・・・・・



９月１２日（水）

そう、今日は、水曜日。


なので、


ポイント練習日で～す！


ので、


ＡＭ　５：００

目覚まし時計が鳴動・・・・・


ピピピピ・・・・・

ピピピピ・・・・・・・・・・・・・・

ピピピピ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


ピッ！（←目覚ましを止めた音）


・・・・・

・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


ＺＺＺｚｚｚ・・・ｗ


(´ε｀；)ｳｰﾝ…


起きれなーい！





・・・ってことで、


本日のポイント練習のメニューは、



休養！！


ってことで、




８月２８日から続いた、１５日連続ランは１６日目で終了し、ポイント練習ではゆっくり休養を取ることになったとさ。


ちなみに・・・

まだまだ、疲労感たっぷりです♡

[7回]

さて、

禁酒生活も３日目。

早くも試練の時を迎えました。

そう、

本日（９月２日）は、



自治会のスポーツ大会の日でした。

私は、この大会の主催者の一人。

ですので、

お昼にはビールのお誘いもありますし、大会後は慰労会でビールのお誘いもあるんです。


で、


先ずはお昼。


（隣人）さあ、さあ、今日は役員お疲れ様！先ずはビールでも！

（私）いやー、実は遂に医者に酒を止められまして、今日は無しなんです。

（隣人）Σ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!　ＲＸ－９３さんが飲まないなんて、さみしいなー

（私）まあ、今日は役員なんで、飲むより仕事の方を頑張らないと！


ってな感じで、甘い誘惑を泣く泣く回避しました。


で、


無事、大会も終了し、自治会の集会所で慰労会が始まると、

まあ、次から次へとお酌しに来る方がいるんですが、ドクターストップを理由にウーロン茶で２時間半をしのぎ切ることができました。

で、

夕方５時半にお開きになった慰労会。

何とか禁酒を貫き通して無事帰宅。

して、

夕方６時になると、自宅に両親が到着しました。

そう、

この日は、



娘の１５歳のお誕生日なのでした。


ってことで、ささやかながら我が家でホームパーティーを開催しました。

で、

普段なら、「料理をつまみながら一杯やる」

ってのが、定番なのですが、当然ここもノンアルで我慢しようと思います。

まあ、

実は実の父親も体を壊して現在２年以上禁酒中。

ですので、自分も一緒に禁酒するのは簡単・・・

と、

そう、思っていました。

が、

（嫁）いやー、私だけ飲んじゃってごめんね～

（私）・・・・・


(´ε｀；)ｳｰﾝ…

まさかの伏兵が横にいようとはｗｗ

それでも、まあ、なんとか禁酒をつらぬいた日曜日となったのでした。



・・・・・・・


おまけ、

今日は先ほどの通り、スポーツ大会があり、役員は７時半に集合して準備をしなければなりませんでした。

ので、

早朝の１０ｋｍ走しかできませんでしたが、



二日目の禁酒のおかげで、そこそこのペースで流すことができましたとさ。




本日のラン　　上の通りです。

[2回]

今年の夏・・・

まったくと言えるほど走れませんでした。

しかし、

その理由は暑さだけではありません。

比較的涼しい時間帯を選んで走っても、強烈な疲労感で脚が止まるんです。

つまり、

根本的な原因は、むしろ疲れやすい体にこそ問題があるようです。


・・・・・・・


遡ること６月下中旬

今年も人間ドックの受診がありました。

で、

もちろん（？）「要精密検査」の指示を受けておりました。


が、


なんだか忙しくって、再検査の受診は怠っておりました。

ってか、それどころか、

再検査に向けた生活改善も怠ったままで、月日だけが流れていきました。


ので、


不調を引きずったまま８月が終わり、



３０ｋｍ走は１度も行われないまま、僅か３１６ｋｍの走行距離となってしまったのでした。

ちなみに、

内臓疲労を裏付ける、要精密検査の項目は、


ガンマＧＴＰ高値


です。

ちなみに値が１００を超えると要治療の対象ですが、それを大きく超える１３７を記録。

でも、

毎日のように酒を飲み続け、


浴びるどころか、浸かるほどに酒を飲みｗ


大した改心も行われないまま、



８月３１日（金）　ＡＭ９：３０


某医療機関で２ヶ月以上遅れた再検査を実施。


したところ・・・





ﾉｫｫ━(ﾟ∀ﾟ)━( ﾟ∀)━(　ﾟ)━(　　 )━(ﾟ　)━(дﾟ ；)━(ﾟдﾟ；)━━ｯ!!!!


悪化している～


で、


（医）お酒・・・やめようか？・・・

（私）・・・・・ですよね・・・・

（医）まあ、１合位ならたまに飲んでもいいけど、やめた方がいいと思うよ

（私）・・・・・・

（医）肝臓の薬を出してもいいけど、禁酒の方が良く効く薬だよ

（私）・・・・・・・・頑張ります・・・・・



と、

最後は消えそうな声でｗこんなやり取りがありまして、

週末なのに、酒も飲めない、

ため息だらけの週末の夜を迎えました。

ちなみに・・・

医師の診断結果は、

「アルコール性肝機能障害」

だ、そうです。


・・・・・


飲めない・・・

飲んじゃいけない・・・・

でも、


飲みたーい！（←はい、病気ですｗ）


ので、



代替品を準備！

でも、

ノンアルなんて、２缶も飲めば腹いっぱいｗ

これじゃあ、間が持たない・・・

ので、

娘を塾まで迎えに行く途中で寄ったコンビニで見つけた、



ミニプラで飲酒欲を断ち切りますｗｗ



ちなみに、手前のちっちゃなガムが入っているだけで「食玩」扱いです。

でも、

食玩といってもそれなりの部品点数のあるプラモなんで、酒の代わりになるでしょうか？


・・・・・・


１時間後




できた！


・・・・から、


もう寝る！ｗ


で、

ベットで小説を読みながら、この日は寝落ちしました。



・・・・・・



翌９月２日（土）

一晩位の禁酒で復活するなら、医者だってあそこまで言わない。

もちろん、今日も絶不調！



心拍数は、ペース走並みですが、



タイムはジョグｗ

しかも、足は重いし、心臓は苦しいし、息も上がるしで、

１７ｋｍ以降は、ジョグよりもさらに遅いペースになって、やっぱりハーフの距離で撃沈しました。

・・・が、

そのおかげで、現在夜の８時ですが、禁酒は守れております。

が、

明日も、ガマンできるかな？


まだまだ、禁酒は始まったばかりです。

[6回]

（注）以下は、ただの雑談ですｗ



さて、

お盆休みも終わり、１７日（金）・１８日（土）は、出勤日でした。

で、

１９日（日）は、お盆休みも含めて唯一のなんにも予定のない自由な休日でした。

ので、

先ずは朝から走りに出かけますが、

ま～、具合の悪いことｗ


理由は簡単です。


飲みすぎと寝不足のせい！


そして原因も簡単ですｗ


久しぶりにゲームにハマったからｗ


です。


大学生の頃は、売るほど暇な時間があったので、ヲタ仲間４人グループで、ゲーム三昧ｗ

社会人になっても、しばらくはゲーマーでした。

が、

流石に結婚して、仕事も私生活も忙しくなると、ゲームなんてほとんどしていませんでした。

ので、

今でも、やるのはイージーなスマホゲームをちょっと暇つぶしでやるぐらい。

でしたが、

加入している「ＡＵスマートパス」にあるゲームが登場。

して、

アプリをダウンロードしました。

では、

スマホのホーム画面を見てみましょう。



８月のカレンダー壁紙が痛いのはほっといてｗ

左の中央のアイコンが、その物です。

そう、このアプリは、懐かしの、



「信長の野望　武将風雲録」です。

学生時代にやりまくった「戦国シミュレーションゲーム」の一つですね。

好きな戦国大名を主人公にして、



内政・軍事などを駆使して全国制覇するゲームです。

旗印は武田家のものですが、選択大名は真田昌幸です。

ので、

オレンジの部分が、現在「真田家の領土」です。

信濃の周囲は、名武将が多いので、力を蓄えるまに叩いておくのが得策とばかりに、上杉謙信と斎藤道三を打ち破って領土拡大しております。

学生時代にやっていたころのセオリーとすると、次は東北の伊達家・南部家を合戦で打ち破って東日本を抑えたところで徐々に南下していく感じになっています。

西は毛利家（黄色部分）が調子に乗って領土拡大してますので、後半は「打倒、毛利！」って感じになるんでしょう。

・・・って、

あれ？

このゲーム、「信長の野望」だよね？

って、思った方は鋭い！

実は、

信長は序盤にまさかの合戦で敗れて、

今は



我が家来ですｗ

ってか、


明智光秀もセットで家来ですねｗ（←ここで、火をつけるんじゃないよｗｗ）


ちなみに、

上から４番目に不気味な武将がいますね～

そう、

真田十勇士の一人の「猿飛佐助」ではなく、



「猿飛左之助ｗ」です。

オリジナル武将作成モードで作った、全ての能力がＭａｘになっている

反則武将ｗ

ですねｗ（←後は史実通りですよ）


・・・・・・


ってことで、

これに久しぶりにはまって、昨夜も酒を飲みながらプレイしてたら、


深夜２時までやってたｗ


ので、


こりゃー、今日の走りが絶不調なのも


あったり前だよね～ｗ




本日のラン


まさかの

１０．３５ｋｍ　１時間０２分１３秒！？

[3回]