日々是好日、ランＲＵＮ日和
かつては、サブスリーランナーとして幾多のレースを駆け抜けてきました。 怪我をして、一歩引いたところに身を置いたとき、新しい走りの楽しみを見つけに行きたくなりました。 日々是好日（ひびこれこうじつ）。 毎日が最良の日になりますように！
今年の夏・・・
まったくと言えるほど走れませんでした。
しかし、
その理由は暑さだけではありません。
比較的涼しい時間帯を選んで走っても、強烈な疲労感で脚が止まるんです。
つまり、
根本的な原因は、むしろ疲れやすい体にこそ問題があるようです。
・・・・・・・
遡ること６月下中旬
今年も人間ドックの受診がありました。
で、
もちろん（？）「要精密検査」の指示を受けておりました。
が、
なんだか忙しくって、再検査の受診は怠っておりました。
ってか、それどころか、
再検査に向けた生活改善も怠ったままで、月日だけが流れていきました。
ので、
不調を引きずったまま８月が終わり、
３０ｋｍ走は１度も行われないまま、僅か３１６ｋｍの走行距離となってしまったのでした。
ちなみに、
内臓疲労を裏付ける、要精密検査の項目は、
ガンマＧＴＰ高値
です。
ちなみに値が１００を超えると要治療の対象ですが、それを大きく超える１３７を記録。
でも、
毎日のように酒を飲み続け、
浴びるどころか、浸かるほどに酒を飲みｗ
大した改心も行われないまま、
８月３１日（金） ＡＭ９：３０
某医療機関で２ヶ月以上遅れた再検査を実施。
したところ・・・
ﾉｫｫ━(ﾟ∀ﾟ)━( ﾟ∀)━( ﾟ)━( )━(ﾟ )━(дﾟ ；)━(ﾟдﾟ；)━━ｯ!!!!
悪化している～
で、
（医）お酒・・・やめようか？・・・
（私）・・・・・ですよね・・・・
（医）まあ、１合位ならたまに飲んでもいいけど、やめた方がいいと思うよ
（私）・・・・・・
（医）肝臓の薬を出してもいいけど、禁酒の方が良く効く薬だよ
（私）・・・・・・・・頑張ります・・・・・
と、
最後は消えそうな声でｗこんなやり取りがありまして、
週末なのに、酒も飲めない、
ため息だらけの週末の夜を迎えました。
ちなみに・・・
医師の診断結果は、
「アルコール性肝機能障害」
だ、そうです。
・・・・・
飲めない・・・
飲んじゃいけない・・・・
でも、
飲みたーい！（←はい、病気ですｗ）
ので、
代替品を準備！
でも、
ノンアルなんて、２缶も飲めば腹いっぱいｗ
これじゃあ、間が持たない・・・
ので、
娘を塾まで迎えに行く途中で寄ったコンビニで見つけた、
ミニプラで飲酒欲を断ち切りますｗｗ
ちなみに、手前のちっちゃなガムが入っているだけで「食玩」扱いです。
でも、
食玩といってもそれなりの部品点数のあるプラモなんで、酒の代わりになるでしょうか？
・・・・・・
１時間後
できた！
・・・・から、
もう寝る！ｗ
で、
ベットで小説を読みながら、この日は寝落ちしました。
・・・・・・
翌９月２日（土）
一晩位の禁酒で復活するなら、医者だってあそこまで言わない。
もちろん、今日も絶不調！
心拍数は、ペース走並みですが、
タイムはジョグｗ
しかも、足は重いし、心臓は苦しいし、息も上がるしで、
１７ｋｍ以降は、ジョグよりもさらに遅いペースになって、やっぱりハーフの距離で撃沈しました。
・・・が、
そのおかげで、現在夜の８時ですが、禁酒は守れております。
が、
明日も、ガマンできるかな？
まだまだ、禁酒は始まったばかりです。
[6回]
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プロフィール
HN：
RX-93
性別：
男性
自己紹介：
花の昭和４７年生まれのアル中＆メタボ中年が、何を血迷ったのか３８歳からランニングを開始！
４０歳でサブスリーを達成すると、４２歳でフルマラソン２時間４８分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト１００に掲載されると、有頂天もＭＡＸに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに！？
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランＲＵＮ日和になりますように！
４０歳でサブスリーを達成すると、４２歳でフルマラソン２時間４８分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト１００に掲載されると、有頂天もＭＡＸに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに！？
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランＲＵＮ日和になりますように！
つ…ついに！？
RX-93さんがそれだけ不調を自覚しているからこそ
受け入れられる現実なんでしょうね。
私は晩酌をしないのでお酒の辛さは他人ごとですがｗ
２０代の頃タバコをやめた経験から
『禁煙するひとは、すぐまた吸い始める』
というのがありました。
タバコをやめる人は『禁煙』じゃなくて『やめた』
という言葉を使うんですｗ
で、私はやめたその日からスッパリやめました。
RX-93さんは辞めるつもりではないんだと思いますが
タバコとか、昼休みのジュースとか
習慣になってる嗜好品は
辞めてしまえばなんてことない場合がほとんどです。
いつまで続くか・・・期待しています(><)/
最大の敵は親戚の集まりですかね(^^;
Re:つ…ついに！？
いつまで続くかわかりませんが、しばらく頑張ってみます。
こう見えて（見えてないかｗｗ）私も１５年吸ってたタバコ（しかも１日２箱）を、３３歳できっぱりと止めた経験がありますし、当然やめると決めた日から１本も吸ってません。
が、
お酒は、一生やめる必要はないので、体調と検査結果が改善すれば、飲むことはあると思います。
ただ、
これまでのような暴飲は改めないとと思っています。
その為には、１度しっかりやめた期間を作って、しっかりリセットする必要があると思っています。
・・・と、いう事で、
ノンアル生活は続きます。