日々是好日、ランＲＵＮ日和
かつては、サブスリーランナーとして幾多のレースを駆け抜けてきました。 怪我をして、一歩引いたところに身を置いたとき、新しい走りの楽しみを見つけに行きたくなりました。 日々是好日（ひびこれこうじつ）。 毎日が最良の日になりますように！
２０１９年９月２２日（日）
本日は、北信州ハーフマラソン当日です。
が、
時計を少し戻してみましょうｗ
・・・・・・
９月２１日（土）
この日は、休日なんですが、終わらなかった仕事があったので、会社に出勤していました。
・・・・・
９：１５
（副社長）あ、今日出勤してたんだ。
（私）はい
（副社長）丁度よかった。実は重大な問題があって、今時間あるかな？
（私）はい、午前中のみでよければ
（副社長）じゃあ、○○（某グループ会社）に、今から行ってくれる？
（私）はい（←マジかよ～って、気持ちを隠しつつｗｗｗ）
・・・・・
で、
結局、やりたかった仕事もロクにこなせないまま、某グループ会社で起きた不祥事ごとの聞き取り調査に駆り出され、土曜もなんだか仕事モードの一日でした。
が、
流石に休日なので、
この日は１４時には帰宅でき、
その後は、まったりと、
「東野圭吾」の推理小説を読みながら・・・
読みながら・・・・
よ・・・読み・・・み・・・なが・・・ら・・・
Zzzzz グーグー ｗｗｗｗ
と、本を抱きながら爆睡してｗ 疲労回復！
・・・・
で、
夜７時半には、本格的に就寝しました・・・
・・・・・
９月２２日（日）
ＡＭ ３：３０ 起床
して、
４：３０ 大会会場に出発しました。
で、
同じ長野県内の会場ですから、到着までは、１時間少々・・・
なので、
車では、
劇場版 サイコパス
を、流しながら、会場に向かいますｗ
で、
なんだかんだで？ｗ
スタート会場に到着しました。
で、
８：３０ スタートしました！
・・・・・
スタート直後は、
アホみたいな急坂ｗ（←事前に撮影）
ここで、気持ちを持っていかれそうになりました。
が、
ここで、腕の時計を見ると、
心拍数 １６６回／分
なので、まずまずの心拍数。
なので、
気持ちを持っていかれないようにしながら進んでいきました。
・・・・・・・
ここからは、基本下り基調
心拍数は、高いままを維持しているんでしょう。
けど、
ところどころに入る、緩い上り坂が、下りとのギャップで、急坂に感じるほどで、心臓が締め付けられる感じがして、
さらに、
脚の筋肉は、悲鳴を上げていきました。
・・・・・
「練習不足」
これ以外の言葉は見つかりませんでした。
２ｋｍ通過で、脚が重くなり、歩きそうになりました。
さらに、
スタート前から、感じていた、軽い「尿意」ｗ
が、
本物に変わりｗｗ
３ｋｍ通過後・・・・・
第一給水所にあった、「トイレ」で、
・・・
・・・・・・
・・・・・・・・・・・
生き返った～！！
ので、
すぐにコースに戻るのでした。
その後も、下り基調であることには変わりないのですが、ところどころにフェイントでのぼりが入り、
心臓がきつい～
って感じですが、
とにかく得意な下りが多いのは、リズムを立て直すには、いい感じでした。
ので、
とにかく、自分の精一杯だけはキープして、どんどん進んでいきました。
・・・・・
１０ｋｍ通過
もう少しで、半分通過・・・
まだまだ、大丈夫！
１４ｋｍ通過・・・
これで、３分の２を通過・・・残り７ｋｍ・・・
で、
しばらくすると、平たん路に入り、
あとは、
ほぼ、ほぼ、平たん路の連続でした・・・・
ので、
ピッチ重視のペースの安定化を図りました。
・・・・・
すると、
「苦しいけど、まだいける！」
そう、
「たぶん、すごい遅いけど、全力を出せている！」
そんな感じがしました。
すると、
すんごい、いい気分だ～！！
って感じになりました。
そう、
「楽しい！」
って、全力を出すことなんですね～
やっと分かりました。
タイムじゃない。
全力を出すこと。
それこそが、レースを楽しむ本質なんですね。
どういうことかというと、
２０ｋｍ手前の給水所で、でかい時計が置いてあって、
嫌が上でも、時間が見えて、
これはどう考えても、ハーフで９０分を切れないことがわかってしまったわけで、
でも、
頑張りはやめないわけでｗ
でも、
それが、すんごい気分がいいわけでｗｗ
俺、今すんごい頑張ってる！
って、いうのが快感なんですｗ
で、
ゴールした結果、
１時間３２分９秒だってｗ
普通のハーフどころか、下り基調のハーフで、９０分切れないなんて、
やっばいくらい遅いねｗ
って感じｗｗ
でも今日は、
今できる、本当の全力を尽くせたから、
すげぇー気持ちいぃ～！！！
って感じｗ
なので、
ほんとうに大満足の１日です！
・・・・・
ってわけで、
明日は休日なのに、なぜか（？）仕事ですけど、
頑張れそうです！
本日のラン 上の通りです。
[4回]
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プロフィール
HN：
RX-93
性別：
男性
自己紹介：
花の昭和４７年生まれのアル中＆メタボ中年が、何を血迷ったのか３８歳からランニングを開始！
４０歳でサブスリーを達成すると、４２歳でフルマラソン２時間４８分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト１００に掲載されると、有頂天もＭＡＸに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに！？
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランＲＵＮ日和になりますように！
４０歳でサブスリーを達成すると、４２歳でフルマラソン２時間４８分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト１００に掲載されると、有頂天もＭＡＸに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
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お疲れ様でした(^^)
いい雰囲気の記事でよかったです(^^)
楽しいを続けた結果、走力も上がる。
それが理想ですが時々ゼーハーも必要で
バランスが難しいですよね
でもゼーハーに偏るよりは
楽しいに偏る方が趣味としては健全だと思いますｗ
きっと回復したらまたゼーハー頑張ると思うので
しばらくは気持ちよく全力で走って
いろんな不調を回復させてくださいね♪
前日の出勤から今日のランまで
お疲れ様でした(^^)
Re:お疲れ様でした(^^)
私はやっぱり不器用なので、程よく手を抜きながら、趣味を存分に楽しむということができないようでしたｗ
ので、
やっぱり全力を尽くすことで、本当の楽しみを見つけることができました。
りょうまさんは、彦根が待っていますが、どんな楽しみを見出すのかとても楽しみです。
りょうまさんなりの、楽しい１日になることを、願っています。
無題
仕事で忙しい合間を縫っての出場、大変でしたね。
それにしても、全力で走れている感覚を得たのはなによりです。私の場合はそこまで到達できずにいつも終わってしまいますが、それこそ、走れる喜びというものでしょうね。
次につながるレースになったのではないでしょうか。ナイスランでした
Re:無題
ちなみにハーフで９２分台は、マラソンを始めた１年目の記録とおんなじです。
ので、
９年目にして、１年目に戻った感じです（笑）
が、
また、「１からやり直す」という意味では、いいタイムで終われたのかもしれません。
次につながるかどうかわかりませんが、１年目のフルマラソンのタイムといえば、３時間２４分台ですので、そこが次走のぐんまマラソンの目標になるんでしょうか？
正直言って、４時間切れたら御の字だと思っていますし、そもそも３０ｋｍ走を何か月もやっていないので、完走できれば御の字だと思っている感じです。
ヨッシーさんも、次走が待っていると思いますので、頑張ってくださいね。