日々是好日、ランＲＵＮ日和
かつては、サブスリーランナーとして幾多のレースを駆け抜けてきました。 怪我をして、一歩引いたところに身を置いたとき、新しい走りの楽しみを見つけに行きたくなりました。 日々是好日（ひびこれこうじつ）。 毎日が最良の日になりますように！
本日は、１０月９日。
「別マガの発売日」であることを除けば、
水曜日ということしかありません。
ので、
毎度毎度のトレーニング記録ですｗ
で今日は、
ガチゆる走を実施予定。
最初の３ｋｍを全力で、残りはジョグでつなぐ感じでした。
ので、
最初の３kmを全力で入り、キロ３分５０秒まで上げたところで、ジョグに移行。
して、
５ｋｍで折り返すと・・・・、
見覚えのある車が、前方からやってきました。
それは・・・、
「会社の同僚たちの乗った車？」
そう、
この日は、とある部隊が、軽井沢でイベントを行うので、早朝から軽井沢に向けて何台もの車に分乗して、ちょうど私の走路と同じ道を走って来たのでした。
ので、
調子に乗ってペースＵＰ！（←この辺がお調子者ｗ）
したので、
後半は「ゆる」くなく
心拍数も上げて走っていったのでした。（←序盤のガチが効いて、かなりゼェーゼェー言ってるｗ）
ので、
結果はこんな感じのランでした。
と、いうことで、
同僚のおかげで、予定変更して、
「ガチゆるガチ走」となった朝なのでした。
本日のラン 上の通りです。
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プロフィール
HN：
RX-93
性別：
男性
自己紹介：
花の昭和４７年生まれのアル中＆メタボ中年が、何を血迷ったのか３８歳からランニングを開始！
４０歳でサブスリーを達成すると、４２歳でフルマラソン２時間４８分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト１００に掲載されると、有頂天もＭＡＸに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに！？
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランＲＵＮ日和になりますように！
４０歳でサブスリーを達成すると、４２歳でフルマラソン２時間４８分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト１００に掲載されると、有頂天もＭＡＸに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに！？
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何かと思えばｗ
表示された小さな画像に
なんだろう？？と思ったら
別マガの表紙だった(笑)
走っているのは一人でも
誰かが見てるっていう効果は大きいですよねｗ
見知らぬ人を追い越す時でさえ
一人で走り続けるのとは違う心の動きが
生まれたりします(ﾟﾟ)(｡｡)
同僚ならなおさらですね(^^)
Re:何かと思えばｗ
でも、「同僚」っていうのは気恥ずかしいものです。案の定、後で「見たよ」て言われましたし、水曜はハードトレーニング日なので、「必死の形相」を目撃されて、更に気恥ずかしさUPですｗｗ
無題
無事でしょうか？
Re:無題
うちの感じは、新しい記事の通りです。
幸い大きな被災はなく済んでいます。
が、
多くの方が、多くの被災をしたようなので、本当に心配です。