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日々是好日、ランRUN日和

かつては、サブスリーランナーとして幾多のレースを駆け抜けてきました。 怪我をして、一歩引いたところに身を置いたとき、新しい走りの楽しみを見つけに行きたくなりました。 日々是好日(ひびこれこうじつ)。 毎日が最良の日になりますように!

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長野マラソンまで、後4日。

DNS(棄権)が、濃厚になってます。

DNSは、Did Not Start 又は Do Not Start なんですが、

「スタートしなかった」、「スタートしない」には、能動的な「自身の意思」を感じますが、今回の場合、半分はDNSですが、もう半分は、CNSって感じです。

もちろん勝手な造語なので、こんな用語はありませんが、

CNS=Can Not Start

って感じです。

「スタートできない」っていう、個人的には受動的な意味合いを含んでいます。




もうすぐ47歳。

お世辞にも若い年齢ではないので、自治会の役員を仰せつかるようになり、今年も様々な行事参加があります。

で、

今年就いている役員の年間行事予定を見てみると、今年は長野マラソンと野辺山100km、更には秋の大町のフルに行事が重なり、全部欠席はまずいよな~って思ってます。


・・・・・・・


さて、

そんな4月17日の水曜日。

モチベは、ダダ下がりですが、今日の走りは、今ではなく未来につながると信じて走っていきました。

そして、

ここでさぼると、ただでさえ落ちた走力をさらに落として、もう立ち直れないかもしれない。

そう思って、走ってみました。

ので、

心拍高目で追い込んでみましたら、



2km~3kmで、心拍数を172bpsまで追い込んだら、これ以上スピードを維持することができず、脚が止まってしまいました。

ので、

その後の脚が止まらないギリギリのラインを見てみると、155~160くらいが限界で、全盛期に比べれば、5~10くらい落ちている感じでした。

ので、

タイムを見ても、



平地で頑張っても、キロ3分59秒がMaxで、全然お話にならないタイムでした。

まあ、

これじゃあ、あかんなーって感じですが、それでも今日できる目一杯をやれたことと、投げ出さなかったことが、自己評価でした。


ま、

「次もあらーな」、「他にもあらーな」

って感じで、前を向いていきましょう!



本日のラン 上の通りです。

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ご高齢

お互い、ご高齢・・・ですね(^^;

雪こそ降らないものの関西も寒の戻り?があり
私の再始動を遅らせています。
そしてRX-93さんが萌え萌え麻雀アニメを見る頃
私はヤマトの映画を1~完結編まで網羅。
大人の裏事情を垣間見ながら
大きな愛を学んだのであります。

長野マラソンはどうなるか未定のようですが
ご高齢の私から、ご高齢のRX-93さんへ
こんな言葉を送ります。

『休養も練習のうち(o^-')b
by りょうま URL 2019/04/18(Thu)00:38:32 編集

Re:ご高齢

りょうまさん、ありがとうございます。

色々、考え直したり、違う視点で物事を見たりするには、ちょうどよい機会なのかもしれません。

ので、

長野は、よく考えて決めたいと思います。

でも、たまに休養もありですよね!
2019/04/18 19:26

無題

ご高齢?
いえいえ、皆さま、そんなことございませんよ。
まさに脂が乗り切った成熟したランナーへの通過点といった年齢ではないでしょうか。

長野マラソンは微妙な情勢ですが、可能性が1%でもある限り、練習は手を抜かない姿勢はさすがだと思います。

どうにかしてスタートラインに立てるといいですね。
by ヨッシー URL 2019/04/19(Fri)11:01:56 編集

Re:無題

「脂が乗りきった」は、まさにその通りです。

体重が増えた分、腹回りにたっぷりと脂がのってしまいましたw

とはいえ、シニアランナーとしては、「若手」に属しますから、まだまだ長い先にむかって、頑張ります。

今回の長野の結果はどうあれ、これも長いランニング人生の一つの通過点だと思っています。
2019/04/19 12:34
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プロフィール

HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
花の昭和47年生まれのアル中&メタボ中年が、何を血迷ったのか38歳からランニングを開始!
40歳でサブスリーを達成すると、42歳でフルマラソン2時間48分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト100に掲載されると、有頂天もMAXに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに!?
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランRUN日和になりますように!

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