日々是好日、ランＲＵＮ日和

今年のGWは、

5月3日～5日までの3日間です

ので、

気を抜くと、「あっ！」という間に終わってしまいます。


ので、

今日は、とにかく１日中動き回っていました。



・・・・・



まずは、



朝起きて、ルーティンの新聞を読んで、

部屋の掃除を簡単に済ませて、

で、

車で「とある駐車場」に行き、

そこから、

春のお散歩ランに出かけました。





つい、先日まで桜の季節と思っていましたが、

もう、新緑の季節になってしまいましたね。

で、

いつも通り、



眞田神社で参拝して帰りました。

で、



一人ハーフマラソンを終えると、

昼で腹が減ったので、

走っている間に吸水しておいたお米をもって、






いつもの河川敷にやってきました。

今日は、

お手製のアルコールストーブコンロ（←と、呼んでいる100均の火起こし器）





で、ご飯を炊いていきます。


ちなみに、クリップで隙間を開けておかないと、メスティンを上に置いたときに空気の入り口が無く鎮火してしまうので、その為の措置です。

で、




ご飯を炊いている間、暇なので、

今日は、




ガバメントとBB弾ローダーを持ってきたので、

これで、

射撃大会です（←もうすぐ52歳♡）


ちなみに、

BB弾は、土にかえる「バイオ弾」を使っていますので、ご安心を♡


で、




木の枝をターゲットに撃って遊んでいました（←もうすぐ52歳ｗｗ）


・・・・


で、




今日もご飯が上手に炊けたので、

おかずを準備します。


今日のおかずは、




鶏むね肉の香草焼きです。

これを、





アルミホイルを敷いたメスティンで焼いていきます。


で、

焼けたら、食う！！




うまいよね～♡

バクバク食って、腹いっぱいになったら、

またちょっと、





射撃大会をやってｗ

帰りました。


で、

帰ったら、庭が草ボーボーであることに気づき（←今頃？）





草刈り開始です！！

ちなみに、

写真を撮り忘れましたが、草刈り機の歯がボロボロだったので、

新品に交換してあります。

ので、

歯が光っていますよね？


で、

1時間かけて庭全部の草刈りを終えたら・・・・


ホームセンターで、





トマト（中玉）を2苗と、枝豆の苗を2苗買ってきました。

ので、

庭を耕して、


買ってきた腐葉土を入れて、

苗を植え付け、





トマトの植え付けが完了しました！

で、

枝豆の方は、

昨年唐辛子を育てたプランターの土に、買ってきた土を混ぜて、

肥料を加えて、植え付けしました。

で、




こんな感じ♡

夏には、枝豆とビールで、一杯飲めるかな？


・・・・・


こんな感じで、

やりたいことをやりまくっていたら、18時過ぎに・・・


なので、

このブログを書き、

あとは、

ウマ娘！のGWイベントをこなせば、あっという間に1日が終わっちゃいますね～


私のGWは、明日でラスト！


目いっぱい楽しみたいと思います～




本日のラン　　上の通りです

[1回]

え～、先週の火曜日に電車内で気を失い、

8分に及ぶ痙攣の後、救急搬送されたのは、前回記事の通りです。

私のせいで、電車は30分も遅延し、

私の勤務先でも電車通勤は大勢いるので、身内にも多大なる迷惑をかけました。


で、

最低でも金曜まで入院治療が必要と言われましたが、



仕事も溜まっていましたし、クソ忙しいので、

木曜に強制退院！（←医者はあきれてたけど、渋々許可ｗ）

で、

金曜には出勤して、帰りにＪＲの事務所に救急手配のお礼と電車遅延のお詫びに行ってきました。（←手土産持参で）

で、

土曜は休みだったんですが、出勤！

して、

溜まった仕事を消化してきました。

で、

日・月が休みになったので、ゆっくり体を休めればいいんですが、

朝ランの後（←とりあえず走るｗ）




新幹線で東京へ・・（←　(´･ω｀･)ｴｯ??）

で、



東京から踊り子号で伊豆稲取へ・・・

で、

車中からは、




海が見えて、


海なし県に住む私は、わくわく！でした




そう、

この28日（日）・29日（祝）を使って、

横浜の両親と、義理の兄の家族（埼玉）と、我が家の合同で旅行に行ってきました！

ちなみに娘は横浜から来たので、長野からは私と妻の二人ですので、20年ぶりくらいに妻と二人で旅行に出ましたねｗ

ちなみに、

たった二日の休みを使っての弾丸ツアー！ｗです。




さて、

最初の目的地は、

みかん狩り♡




で、マイクロに乗り、




みかん畑に到着！

で、

食べ放題のみかんを食べ、お土産のみかんも摘みました。




娘も楽しそうでなにより！



そして、

親戚たちも美味しくみかんを堪能しました♡





で、

その後は、ホテルに行き、



温泉を堪能した後は、


美味しいご飯と酒！（←3日前に退院したばかりｗｗ）



腹いっぱい食って飲んで大満足の夜でした。

ちなみに食事はというと、











こんな感じで、

更に今回は特別に



キンメダイの煮つけもサービスして頂きました♡


ちなみに、

四日前に宿泊（？）していた、病院の食事はというと・・・





これ（？）ですから、雲泥の差ですねw（←比べるなｗｗ）




で、

翌朝・・・・・

眠い眼をこすって5時に起床（←睡眠時間5時間）


して、



朝ランに出発！！（←これだけはやめられん！）


いつもは、山しか見えない走路を走っているのに、

今日は、




朝日の輝く海岸線をランニングです！！


で、



河口の飛び石を渡って走ったり、



波打ち際のギリギリを走ったりと、海ランを満喫しました。

ちなみにここは、




来月開催の金目マラソンのコースなんだって（←なんか、得した気分）

で、




相模灘沿いを10ｋｍ楽しく走ったのでした。


で、

走った後は、温泉で汗を流して、


お待ちかねの



朝食です！！

朝から盛りだくさんで、

折角走った１０ｋｍの消費カロリーは、

すべて台無しになったとさ！ｗ


で、

その後は、






間欠泉を見に行き、

ド定番の





ゆで卵を作って食べてきました。

硫黄の香りと味がしみこんだ、独特のゆで卵でしたが、

観光地効果で、味は3割増しでしたｗ


で、

そろそろ帰らないと、明日の仕事に支障がきたしそうなので、





河津桜で有名な河津の駅から東京に向かいます。

ちなみにここの駅は、

プレバトで、



看板アートが飾ってあることでも有名な駅ですね


で、

ここからは、観光列車の



Saphir ODORIKO号に乗って帰ります。

客室はというと、




こんな感じのラグジュアリーなお部屋です。

ここで、

食事を頂きながら東京駅まで帰っていきました。


とはいえ、




大した食い物ではないんですけどねｗ（←この後、アイスが出たくらい）



・・・・・


で、

あっという間に、



東京駅に到着！（←この列車が載ってきた踊り子号ですね）


ここから、北陸新幹線で、上田まで1時間半

で、

帰宅したのは、夜の８時だったそうな・・・・




・・・・・



そんなわけで、

退院から３日後に行ってきた、弾丸ツアー！

疲れてボロボロですがｗ

翌日に会社を休むという選択肢はありませんｗ

そう、

4月30日～5月2日まで、ガッツリ出勤！！

なので、

今日も満員電車に揺られて、上田から長野まで、

往復3時間かけての通勤は続くのでした・・・


ちなみに、

3日～6日まで、カレンダーは赤くなっていますが、

私は、6日に会議があるので！？（←何ちゅう会社じゃw）

私のGWは、わずか3連休・・・というか、

普通の土日休みにプラス金曜日という状況です。


頑張るぞー！　おー！！！




本日のラン　　10.25km　55分21秒（←ゆっくりジョグ）

[3回]

今週は、

めっちゃきつかった～！！


と、いうのも、


15日の月曜から体調不良！

倦怠感と鼻の調子が悪く、重度の花粉症のような状態でした。

で、

16日（火）からは、咳と痰が酷くなりましが、幸い熱だけは無いので、何とか出勤していました。

まあ、

この日は、自分が幹事の会議もあり、休みにくいこともあったので、何とか頑張りました。


で、

17日の水曜日は、１日中コミュニケーション研修があり、

18日の木曜日は、関与税理士による月次監査。

で、

金曜日は、某大手証券会社さんの接待があり、




うなぎ屋さんで、「うなぎ尽くし」というコース料理を頂いてきました（←ここは死んでも休めないｗ）

で、



・・・と、

本当にうなぎ尽くしで、

うなぎをアテにして酒を飲むのは初めての経験でした。

が、

あまりにもボリュームがありすぎて、メインのうな重は食べきれませんでした（←おみやで包んでもらった）

ほんと、ラストの水菓子以外は、全部うなぎで、うなぎを３～４尾くらいは頂いたと思います。

ので、

精が付くかと思ったら、慣れない高級料理と疲労と諸々で・・・


土曜日は、具合が悪くて、病院に行くことになりました・・・ｗｗ


で、

検査をしてもらったら、

とりあえず、インフル陰性、コロナ陰性で、風邪と疲労でしょうということで、薬だけ頂いて帰宅したのでした・・・




そんな訳で、


今週はまったく走ることができず、




1週間で25ｋｍしか走れませんでしたとさｗ




・・・・・




さて、

このくそ忙しいさなか、

今日は、





運転免許センターに行ってきました。


風邪ひいて、ロクに走れなかったので、こんな日はやらなきゃいけない単純な用事をこなしてしまいましょう！


と、いうことで、





平成36年まで有効だった免許証を更新してきました！


で、





2029年まで有効の免許に無事更新されました。


心配された視力検査も無事通過し、メガネ無しで運転可能です！



・・・・・


さて、

来週も激務の１週間！

休む暇はありません！

体調管理に気を付けて、頑張るぞ～！！

[2回]

さて、

本日は、昨日の記事の通り、出勤です！（←ブラック企業じゃないよ）

ので、

日曜なのに朝７時20分に家を出て、1時間半かけて会社に向かいました。

で、1時間仕事をしたあとに、会議に出席。

して、昼前に会社を後にしました。


ので、

向かうはもちろん、




模型店（←もうすぐ52歳ｗ）


で、ガスガンのガスを買うつもりでしたが、


ガスガンだけで遊ぶのは、コストがかかるので、

ついうっかり（？）

余分なものまで買ってしまいましたw


で、

うれしくて、





電車の中で、開封！

したのが、





これ！（←鉄道警察に捕まるぞw）


そう、

つい（？）コルトガバメントを買っちゃいましたw


エアガンなので、威力はないけど（←後に、そこそこあると知るｗ）


一応、





18禁の銃です。


ので、

楽しく遊べそうですね。


エアガンなので、燃料の空気は無料！

実質、壊れるまでタダで遊べる、コスパ最強の銃です。


サバゲをやるなら、電動一択ですが、

モデルガンの醍醐味のコッキングが楽しめるし、1発づつ狙って撃つのも楽しいので、

エアガンでOKですね!





ちなみに、

無駄遣いを妻に怒られないように、

ビアードパパで誤魔化しますwww


・・・なお、この記事は、帰りの電車の中で書きました




【追記】

帰宅後に追記です。


実際に開封！


して、




うん、カッコいいぞ！！

で、

弾を込めましょう！（←25発入ります！）





で、撃ってみた！

ら、

エアガンですが、なかなかパワーがありますね！（←流石、18禁）


ので、




ランニングシューズの箱くらいは、

5～10ｍ離れたあたりなら、





貫通しました！

ので、

硬いもの（石とか）にあたると、

BB弾が砕け散りました！

コッキングがクソ重たいけど、その分ハイパワー！


やっぱ、買ってよかった～！！


しばらく、遊びます♡


ちなみに、今回もマック堺さんの動画リンクを付けますｗ





こんな感じの安いけど面白い銃ですｗ

[2回]

いよいよ信州にも春が来ました！

が、

私は仕事が、めちゃくちゃ忙しくて！（←マジで死にそうＷ）

春を堪能する暇はありません。


が、

昨日の会社帰りに、駅前に一本の桜の木があって、





夜桜をちょっとだけ堪能してきました。


1本だけだけど、結構大きな木で、見ごたえがありますが、

まあ、





駅前なんで、


ポツンと1本だけあるので、風情はありませんｗｗ



・・・・・


で、

本日4月13日（土）


貴重な休みに走りに出かけてみると、





自然あふれる池の周りに、桜が満開でした♡

気温は、初夏を感じる20度越え

なので、

汗だくで、慣れない暑さに参っていたので、丁度いい休憩になりました。


結構な古木で、




池に木が垂れ下がり、着水しそうな感じでした。

が、




花は可憐に咲き誇っていました。



・・・・・



さて、

走り終えたら、5歳から通い詰めている床屋さんで髪を切ってもらい、気分もリフレッシュ！（←もう47年近く通っているので、この店の主は3世代にわたっており、その皆さんに髪を切ってもらっています）

で、

その後は、これだけ温かくなれば（←暑いくらい）

そう、

ガスの圧力が高くなりますねっ！（←ねっ！じゃないｗ）





なので、

今日は屋外で射撃大会です！（←ご近所さんは、私がアホだと思っているので、見てみぬふりですねｗ）


先ずは、水の入ったアルミ缶を的にして撃ちます！（←10ｍほど離れての射撃）

すると、




1発で貫通！（←18禁の威力）

で、

更に数発撃ちこむと





缶はボロボロに（←へたくそなので、缶の下にしか着弾してないｗ）

なので、

こんどは、

みかん箱（←丈夫な段ボール）に、シューティングターゲットを貼り付け、





物置の前に設置（←BB弾がよその家の田んぼに入らないように、物置でガード！）

して、




酒呑みながら撃ちます！（←これが、たまらん♡）


で、




20ｍくらい離れた位置から、撃ち込むと・・・


結果は・・・






ヘタすぎるｗｗｗｗ


まあ、

玉のホップの調整もしてないので、さっきの缶と同様に下に球が集中しています。


ので、




銃のホップ調整を行い（少し強めのホップに調整）

別のターゲットにガンガン撃ちました（←これが快感♡）


で、




左が最初で、右が調整後・・・

で、

あんま変わらんｗｗｗ



・・・・・



で、

全弾撃ち終わると、このデザートイーグルは、





排莢状態でロックします。

ので、

ロックを解除し、スライドを戻して、また弾を込めてガスを入れ、撃ちまくりました。

いや～、楽しいな～

ちなみに動画は、マック堺さんの動画を見ると、この銃がよくわかりますね





で、

こんどは、





次元の愛銃であるコンバットマグナムで遊びたいですね～


まあ、

これも、18禁の銃なんですが、デザートイーグルに比べると威力がしょぼいです。

が、





大好きなリボルバータイプなので、

シングルアクションとダブルアクションの両方で楽しめるのが特徴です。

で、散々遊んでいたら・・・


(´ε｀；)ｳｰﾝ…

遊びすぎて、ガスの残量が少なくなってきた・・・


ので、


明日はまた、


休日出勤！（←頑張れ、働くおとーさん！）

なので、

長野駅近くのホビーショップで、ガスを買ってきたいと思います（←１缶２２００円は高いなｗ）





本日のラン　15.32ｋｍ　1時間23分45秒

[2回]