日々是好日、ランＲＵＮ日和

さて、

53歳の誕生日を皮切りに

禁酒！

に励んでおります。（←2週間以上継続）


と、いうのも、


普段の生活が・・・・


朝：5時半起床⇒6時からランニング⇒7時半出勤

日中：（一応？）仕事

夜：20時45分帰宅⇒飲酒⇒23時就寝


と、仕事と睡眠以外の時間は、ランニングと酒しかない毎日ｗ

なので、充実感が無く、

これではダメだ！！


ってことで、


酒を止めて、読書などの時間を夜に作りました。

その結果・・・

5日で3冊読破！！（先週土曜～水曜まで）

ちなみに、読み切った3冊は、先週買ってきた本で、

佐藤青南さんの「連弾」、「人格者」「残奏」です。

ってことで、読書が絶好調です♪

ので、

木曜からは先週買ってきた、




「透明な螺旋」を読もうと、

リビングの椅子に座り、読み始めて1ページ・・・・


「はい！　この話知ってる～♪」


そう、

初めてみる表紙なので、未読と思っていましたが、





もうすでに、単行本の方で読了済みｗｗｗ



いや～、またやっちまったぜ～！！（←もう、何回目？）

ちなみに、

特徴的な出だしなので、1ページで気付きましたよ（←と、言うより買う前に気づきましょうｗｗ）


と、いうことなので、

木曜以降は、知念実希人さんの本を読んで過ごしました。


(´ε｀；)ｳｰﾝ…

禁酒をしても、それ以前の酒の飲みすぎで、

脳がやられているｗ

ので、

同じ本を買ってしまうのは、何度も繰り返してしまうんですよねｗ



・・・・・


と、そういう訳で、

今週も本を漁りにBOOKOFFへ！

・・・で、戦果





斎藤青南さんが面白かったので、「楯岡絵麻」シリーズの第1作目である「サイレント・ヴォイス」と中山七里さんの「ヒポクラテスの悔恨」

この辺は、面白い作家さんなので鉄板だと思います。

で、

初見の作家さんが、玄武聡一郎さんの「天才　月澪彩葉のサイコパス研究ノート」です。

ちなみに購入理由は、

ブクログで評価が高かったことと、あとは・・・

ジャケ買いですｗ（←困ったもんだｗ）


さあ、土日は天気がイマイチなので、ゆっくり本でも読みましょう♪



・・・・・・・・



【おまけ】


火曜日にレターパックが届きました




中身はというと、待ちに待った

AFPの資格認定証やライセンスカード、後はバッジなどでした。





開けてみると・・・

いろいろ入っていて、





FP協会の会員ガイドブックと会員向けの月刊誌です。

ちなみに5月号の月刊誌は、今まさに私が担当している「中小企業と事業承継」が特集になっており、

タイムリーな記事が載っていました。






ので、

これはあとでゆっくり読みましょう♪


で、

その他に入っているものが大事なもので、





AFP認定証・AFPのライセンスカード・資格者バッジ

の3点です。


認定証については、「RX-93をアフェリエイテッド・ファイナンシャルプランナーに認定します！」ってだけの「ただの紙きれ」ですｗ

で、ライセンスカードは、





お店の会員カードみたいな造りだｗ（←裏面に磁気ストライプ有り）

ちなみにFP業務を行う際に、顧客から提示を求められたら「この紋所が目に入らぬか～！」（←水戸黄門の様に）って感じで出さなきゃいけないので、業務の際は携行しなきゃいけないようです。

で、

最後は、バッジで、





スーツの襟に付けるタイプのものですね。

ま、とりあえず付けてみた・・・





これ付けて会社に行っても、誰も気づかないだろうな～ｗｗ

ま、よく見たら（←よく見なくてもｗ）

これ、スーツじゃなくて、

ユニクロのセットアップ（←お値段は、想像通り！！）

なので、ただのバッジにしか見えませんねｗ


もっと、仕立てのいいスーツに付けてあげましょう！



ちなみに余談ですが・・・・

今も、「BIZ REACH」と「ミドルの転職」に登録しているんですが、

資格欄に2級FP技能士とAFPを追加したところ、

3社からのスカウトと、転職エージェントからの面談依頼が2件も来て、


ちょっと、ドキドキです♪（←冷静になりましょう！）


ちなみに3社とも希望の条件を満たしていないのでお断りしました（←ま、今の会社も気に入ってますしね♡）




本日のラン　　久しぶりの一人ハーフマラソン♪（←でも2時間かかったｗｗ）

[3回]

さて、

昨日（5月17日）は、お天気が悪い地域が多かったそうですが、

私の住む長野県内も


漏れなく雨！！


でした。


が、気温は15度ほどあったので、

使い古しのランニングシューズを履いて、Tシャツにランパンだけで、

ずぶ濡れランニング！

に出かけました。


いや～、雨で体が冷え切っても、なんとか走れるもんですね～


って思ったら、

ランニングから戻ると、冷えから来たのか、

左ひざの痛みと右足の大腿骨の付け根に激しい痛みが！！


がでて、身動きが取れなくなってしまいました。


・・・・Orz


やべぇー、

明日の日曜日は、朝6時から自治会のごみ拾いがあるし、

どーしよう？？？


ま、

とりあえず、安静にしていなくちゃいけないからと、本屋（BOOKOFF)に行き、

本を買ってきました。

で、

読み始めたら、1時間ほどで視界がぼやけてきて・・・・


すんごい、具合が悪くなってきた！！　Σ(　ﾟ∀)ｹﾞｯ!!


・・・・・・・・






ま・・・マジか・・・・


・・・・・・・・・・・・・・


と、いうことで、

昨日は、お昼過ぎからずっと寝込んでいました。

ちなみに、

寝返りを打とうにも、痛めた脚がズキズキと痛むし、

なんだかボロボロでした。


で、

1時から5時半まで寝ていたので、

今度は夜眠れないｗｗ

ので、

買ってきた本を3時間ほど読んでいたのでした・・・



・・・・・・・



翌朝


たんまり寝たので、日曜日の朝（5時）には、熱も37℃まで下がり、

なんとか、自治会のごみ拾いには行ってきました。


で、

その後、ちょっと走ってみましたが、

右足の付け根が痛い～！！


ってことで結局今日は走れませんでしたｗ


・・・ってことで、


今週は、本のネタですｗ



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



さて、

世の中にはたくさんの作家さんがいて、

まだ未読の作家さんが山ほどいます。


で、


今回、初めて出会った作家さんが「佐藤青南さん」です。

女性が主人公の作品が多いイメージで、設定がファンタジー（←こんな人いるの？）って感じがしますが、何はともあれ「面白い」と評判の作家さんです。


ので、





音楽隊志望なのに、なぜか刑事課配属（？）の「鳴海桜子」が主人公のシリーズ物3冊（連弾・人格者・残奏」の3冊と、

医師で作家の「知念実希人さん」（天久鷹央シリーズが有名）の2冊

それから、安定の「東野圭吾さん」から1冊をチョイスしました。


ちなみに、

100円コーナーは、佐藤青南さんしか欲しいものが無かったので、その他は

220円～350円と


高額商品を購入しました！（←6冊で税込1100円くらいしたｗ）



・・・・・


さて、

一言で小説といっても、「読みやすい本」と「読みにくい本」ってありませんか？

ちなみに私は、純文学系は苦手です（←学力が低いからという苦情の受付は終了しましたｗ）

個人的に読みにくいと感じるのは、


・表現が難解（←情景表現や心象表現が独特で理解しにくい）

・場面遷移が複雑で、今私はどこにいるの？？？って迷子になるｗ

・53年の人生で、初めて出会う難読語多数！？ｗ



まぁ、逆を言うと、

・表現がわかりやすい（←誰でも相違ない理解ができる文章）

・場面遷移がわかりやすい（←犯人の視点⇔主人公の視点、過去⇔現在など）

・義務教育レベルの平易な単語群ｗ


が、読みやすい小説なんですよねｗ


で、

個人的には、佐藤青南さんは読みやすかった！！


もちろん、東野圭吾さんも知念さんも読みやすいから大好きです♪


と、いうことで、

昨夜は、病床に伏していたので（←珍しくグロッキー）

佐藤青南さんの「連弾」を読んでみました。

すると、

読みやすいので、一気読み！

で、

結構面白かった♪

Why done it？ （なぜその犯行を行ったのか？）系のミステリなので、謎を解く面白さは少ないものの、犯行動機（背景）が丁寧に書かれていて、物語に入り込みました。

まあ、主人公の「鳴海桜子」刑事の設定はぶっとんでますがｗ、「音喜多」刑事が普通なので調和がとれてます。

ま、これって、

知念さんの「天久鷹央シリーズ」の鷹央ちゃんの設定がぶっ飛んでる分、相棒の小鳥遊医師が比較的普通なのと同じですねｗ




さあ、次は、

「人格者」⇒「残奏」と続きます。

残り2冊も面白かったら、佐藤青南さんにハマりそうですね～

このミス大賞を獲った、「楯岡絵麻シリーズ」も面白そうなので、BOOKOFFの旅が楽しくなりそうです♪




本日のラン　　風邪で走れなかった・・・（自治会のごみ拾いだけは行った）

[2回]

今現在、

仕事が山のようにあります


ので、

疲労・ストレス・その他諸々

にて、

体調が芳しくありません。


ので、


・・・・・・・・・・・



今日はジョグで汗を流したら、


BOOK OFFへGO！


って、思いましたが、

折角の新緑の季節なので、買った本を芝生の上で読みたい♡

ってことになり、

だったら、車中泊マットレスを、もうちょっと薄手のものに変えたかったし、

なんなら、今日の芝生でも使いたい♡

ってなったので、


ついつい物欲まみれになりｗ


本を買う前に、セカストに行き、





インフレーター・マットを買いました。（←セカストだけど、未使用新品です）


こいつは、バルブを開けるだけで、空気が入って、中のウレタンが勝手に膨らむという仕組みのマットです。

ので、

設営が簡単！


と、いうことで、

こいつをもって、早速「芝生公園」にやってきました！





ま、予報通りの曇天ですねｗ

ですが、

本を読むには丁度いい感じですね（←ピーカンだと目が疲れるので）


・・・・・

と、いうことで、

設営です。


木の側に先ずは、銀マットを敷いて（汚れ防止）





その上に、インフレーターを敷きます。

で、

バルブを開けて空気を入れて完成です。





が、

ご覧の通りふくらみが足りません。

本来、２．５ｃｍの厚みになるはずですが、

１ｃｍ少々の厚みしかありませんでした。

ちなみに、

買ったばかりの状態は、丸めて収納されているため、中でウレタンが固着してうまく空気を吸わないそうです。





箱の説明を見ても、そのような記載があり、事前に1日～2日マットを伸ばして厚みが正常に戻しておいた方が良いとのことです。

ま、

裏技的に、空気が入った状態でマットを丸めてやると中の空気が圧縮されて、固着された部分がほぐれるというものもありましたが、

面倒なのでｗ（←早く本が読みたいし）

このまま使用しました。

が、

下は柔らかい芝生なんで、全然問題なしでした。


で、


今日かった本は、




中山七里さんの人気作「連続殺人鬼　カエル男」の続編

「連続殺人鬼　カエル男　ふたたび」

です。


ということで、

マットに寝転がって、本を読むと・・・





あ～、満たされる～♡

ここで、一時間ちょっと本を読んでたら、気持ちよすぎて

ちょっとお昼寝♡

で、

目が覚めたら、また本を読み


公園で3時間ほどまったりしてきました。



・・・・・・・


帰宅後・・・、

ふくらみを戻すために、マットを伸ばして1日放置するために、

このマットが車中泊仕様で使えるかを試してみました。

結果、




この隙間を何とかしないといけないことがわかりました。

が、

逆を返せば、ここさえ何とかすれば、問題がなかったと言えます。





試しに寝てみましたが、あまり凹凸を感じることもなかったので、

さっきの隙間には、

車中泊に持って行く衣類やバスタオルなどを突っ込めば問題がなさそう♡


ちなみにですが、

今までのエアベットは、厚みが15ｃｍ以上もあったので、

凹凸はすべて吸収する代わりに、車内を圧迫して（←特に頭上のスペース）

居心地が悪かったのと、

柔らかすぎて寝にくいという欠点がありました。

一方こっちは、適度な硬さでふわふわすることもないので、寝やすさは段違いにこっちが良く、

又、薄いマットなので車内もスッキリでした。

ちなみに、今回買った商品の紹介動画です



さあ、

新緑の季節

このマットをもって、どこに遊びに行こうかしら♡



本日のラン　　10.02ｋｍ　　57分14秒

[3回]

先週は、

やっとこさ、AFP（Affiliated Financial Planner）の認定研修課題を提出し終わりました。

ので、

今週は、久しぶりにゆっくり本でも読もうと思い、

手に取ったのが、





これ！

長江俊和さんの「出版禁止～死刑囚の歌」です

で、

この本、


マジヤバイくらい面白かった！！


です

何が良かったかは、いろいろ書くとネタバレになるので、詳細は書きませんが、


私の大好きな言葉遊びをふんだんに使ったミステリです。


前作の「出版禁止」も面白かったけど、今作は更にグレードアップ！！

サブタイトルの「死刑囚の歌」が、ミステリの最大の謎だとわかって読んでいますが、

私がアホすぎてw（←重症ですｗｗ）


謎が完全には解けなかった～ｗｗｗ


けど、

8割くらいは解けたので、


大満足！！！


もう、とにかく読んでください！（←付箋2枚張るくらい、ツボった箇所がありましたｗ）



・・・・・・・



さて、

面白い本を読了したので、

次に読むために、今手元にあるのは、





こんな、ラインナップ！です。


どれから読もうか悩むくらい、どれも面白うそうですね♡


個人的には、


百田さんの成功法則を読み⇒黒田官兵衛の処世術を学び⇒半沢直樹でスカッとする！


この流れで行きたいと思っています。


なにかツボるポイントがあれば紹介しますね♡




・・・・・・・・




【おまけ】


今日は、4月のくせに、30度になりました！？（←寒冷地長野だぞ！）


走っていても、暑くて死にそうDeth！！


ので、

タッタカ、お散歩ランで上田城まで行くと、





桜は、葉桜一歩手前

くらいになっていました・・・・Orz


まあ、

なんやかんやで、来週からは


飛び石連休！


の、GWがスタートです！

ので、もう桜も見納めですね・・・





また来年を楽しみに待ってるね♡




本日のラン　　16.03ｋｍ　1時間28分14秒

[3回]

さて、FP技能士の試験が終わり、マラソンのレースも終わると、

何もネタのない今日この頃ｗ


なので、

久しぶりに読書ネタです。




さて、

ここ最近の２週間ほどで、読んだ本で面白かったのは、





ご存じ（？）、今野敏さんの任侠シリーズ！

で、

右下の「任侠シネマ」です。

このシリーズは、主人公の「阿岐本組（あきもとぐみ）　組長　阿岐本　雄蔵」が、いろいろな施設の立て直しに一肌脱ぐという作品です。

ので、

これまでの作品で、学校の立て直しや、病院の再建、書店の復興や、大衆浴場の盛り上げなどに尽力してきました。

で、

今回は、つぶれかけた映画館を救うという物語です。

この組長は、昔ながらの任侠で、器量と人望で生き残ってきたヤクザです。

ので、

この器量と人望を生かして、難題を解決するんですが、

まあ、

今回の作品が、シリーズの中で一番面白かったと感じています。

どこが良かったかについては、

是非、第１作から全作読んで、この作品にたどり着いてください（←人任せｗ）


で、

この後に読んだのが、


会社の読書補助金で買った




この本です。

会社においてあるので、ブクログからの転載ですがｗ

いかに自分が、曖昧な指示をメンバーに出しているのかを反省させられ、

また、

どう伝えると伝わるのかがわかる１冊です。

が・・・・・

実践するのは難しいですねｗ



で、

次に読んだのは、

既に２年前に買って読んだ本ですが、再読しました。

それが、




こちらです！

で、

一番印象に残っているのが、

「ふたつの頭の悪さ」です。

これは、

[4回]