日々是好日、ランＲＵＮ日和

今週は、本当にいろいろあって忙しかったうえに、土曜日も出勤日でしたので、仕方なく会社に行きました。

ので、

休日ランは、本日（４月２２日）の日曜のみとなっております。

ので、

当然、３０ｋｍ走に行きたいところですよね～


・・・・・・・


４月２２日（日）　ＡＭ５：４５


起床・・・しますが、

う・・・うぇっ

き・・・気持ち悪い・・・


で、

リビングに降りると、


（娘）おっ！　　おはよう！

（私）おっ！　珍しく、朝早いじゃんか

（娘）昨日早く寝たから、目が覚めちゃった


と言って、娘は自分の朝食を準備中でした。

が、

私は水だけ飲んで、再就寝ｗ


ちなみに、

昨日は、あまりの疲労感で、ロクに飲めずに寝たはずなのに、調子悪いな～


・・・・・・


ＡＭ　１０：００

気分が悪くて眠れませんが、少しでも体を休めようと、横になっていました。

が、

横になっているのもシンドイｗ

ので、

再びリビングに降り、新聞を読みながら、無駄に時間を浪費ｗ

して、

ＡＭ　１０：５０

ランに出発しました。


・・・・・・・


さて、

先週の「長野マラソン」の死闘から、まだ１週間。

なので、

「ペースはジョグでもいいよね？」

って、自分に大甘な解釈で走って行きました。

・・・が、

「ジョグでもきつい！」

って感じで、５ｋｍで引き返そうかと思いました。

・・・が、

せめてハーフぐらいは走っておかないと・・・

ってことで、トットコ走って行きました。


・・・・・


何の刺激もないまま進むジョグ。

でも、

これじゃあ、いか～ん！

ってことで、



7ｋｍの下りだけ頑張って・・・


すぐに撃沈！ｗｗ


したので、

ちょっと小休止。

で、

再び走り出していったのでした。


・・・・・・


１４ｋｍ通過。

激しいのどの渇き。

で、

自販機給水。

して、再び走り出すと、電光表示板に現在の気温が表示されていました。



(´･ω｀･)ｴｯ?

・・・・・２８度？？？

今日はまだ４月２２日だよね・・・７月初旬の間違いじゃないよね？・・・

しかもここは、冷涼な長野県だよ・・・




ちなみに、昨日は「３１度」の真夏日を４月に記録した我が地域。


いや～、

長野マラソンが、今日じゃなくて本当に良かった～

って感じですよね～

もし今日だったら、


確実に死んでいましたｗｗｗ




やっぱりマラソンは、「暑すぎる」くらいなら、まだ「寒すぎる」方がマシなスポーツですよね～

ちなみに、

去年の長野マラソンは、気温２５度くらいでも暑くて死にそう（ってか、過呼吸で死にかけたｗ）だったのに、それ以上の気温で走ったら、やっぱりヤバいですよね～

ですので、


雨風が酷く、すんごい寒いレースでしたが、


本当に、先週の開催で助かりました。（←これ、マジで）


・・・・・・


さて、

そんな、季節外れの暑さの中走った、今日のラン。

もちろん距離は、



ハーフで終了しましたｗｗ

そして、

７ｋｍで頑張った以外は、ただのジョグでしたが、アップダウンが多いので、





ペース（青線）には、むちゃくちゃ幅のあるランとなるのでしたｗ




本日のラン　　上の通りです。

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