日々是好日、ランＲＵＮ日和

さあ、

昨日は少々泣き言も入りましたが（←昨日の記事参照）

今日は、第70回の桐生市　堀マラソン（ハーフ）

の、大会当日です。


が、

年末のコロナ感染から、1月以降仕事が多忙だったのを言い訳にｗ

全く練習が積めていないので、

はっきり言って結果は二の次です。



まあ、

幸いなことに、昨日確認した天気予報では、お天気だけは良さそうなので、


せめて、楽しんできたいな♪

って思って臨んできました。（←伏線）




・・・・・・・・・




さて、

群馬県の桐生市は、自宅から130ｋｍほど離れているので、車中泊で前泊です（←昨日の記事参照）

なので、

車内にベットを作り夕飯の食材も買って出発しました。


・・・で、

高速をかっ飛ばし、

大会会場まで30分ほどで行けるトイレのある某駐車場についたので、車を停め、

先ずは夕飯の準備に取り掛かりました（←この時19時）

で、

先ずは、





車両火災を気にせず（←気にしろよ！）

車内でご飯を炊いていきました。



で、

今日はもう、ここで寝るだけです（←運転しない）

ので、





安心して酒呑もう♪（←こいつ何しに来たんだ？ｗ）

ってことで、

日本酒をチビチビやりながら（←ゴクゴクの間違いｗ）

ご飯の炊けるのを待ちました。


ちなみに、

この日の晩御飯は、大会前日なので豪勢に！





マグロ丼です！！（←あっ、檸檬サワーも呑んでるｗ）


で、





ガンダム00を見ながら待つこと15分で、

ご飯は炊けました♪





ので、

ここに、マグロを乗せていき、





後はここに、

特撰のタレを買ってきたので、





これをかければ完成です！


ちなみに海鮮丼のタレとなっていますが、

具は「めばちマグロの切り落とし」しかありませんｗ

が、





これだけでも

めっちゃ美味しい！

ので、

これで明日は頑張れそうです！（←本当か？）


・・・・


と、いうことで、

軽く（？）呑んだし、

お腹もいっぱいになったので、



20時半に

就寝しました　ZZZｚｚｚ・・・



・・・・・・・・・



2月11日（日）

朝4：30　起床！


で、

車を走らせ、5時にマラソン会場の駐車場に到着！

したので、


5時15分　就寝！（←何回寝るんだ？）



で、

7時半に、大会会場にやってきました！





抜けるような青空で、気温は予報通りなら5度ほど

なので、

更衣室で着替えて、本を読みながらスタートまで室内でヌクヌクしていました。


ちなみに、

今日の相棒は、先週購入した、





ADIZERO　RC5


昨今の厚底ブームに逆行する、


薄底シューズです！（←これが、後で悲劇を生むとは？）


・・・・・


さて、そんなこんなで、時間が過ぎ、



8：35

スタートポジションに陣取っていると、

後ろから

「ここ、キロ3分の人たちかな～？」

という声が聞こえるほど、最前列の方に陣取っていました（←身の程をわきまえましょうｗ）




で、そんな中、

8：55

号砲と同時に遂にハーフマラソンがスタートしました！



・・・・・



さて、

はっきり言って、練習不足なので（←じゃあ、なぜ前列でスタートしたの？ｗ）

最初から飛ばすと痛い目を見そうです。

ので、

先ずは、スタート直後の混雑の中、先ずは呼吸とピッチを整えながら進んでいきました。




さて、

このコースは、一本道を、行きは登って行って、帰りは下ってくるだけという、非常に単調なコースです。

ので、

最初に力んで坂を登っていくと、折り返しの後の下りで脚が辛くなります。

ので、

リズムよく坂を登るのがポイントだと思っています。


が、


練習不足の脚は、

早くも5kmで悲鳴を上げｗｗ

脳内には、

歩きたい、止まりたい

が、渦巻き、

序盤は、とてもレースを楽しむ余裕はありませんでした（←言わんこっちゃないｗ）



でも、

１０．５ｋｍまで我慢すれば、後は下りになるので、

苦しいのは前半だけ！（←実はそうではないのだけど）

と、思って、必死に頑張りました。



・・・・・



7ｋｍ過ぎ


ようやく3分の１まで来ました。

が、

余裕は全くありませんでした。

けど、

とにかく、心拍数・呼吸・ピッチが乱れないように、

リズムを大事に走り進ん生きました。





１０．５ｋｍ（折り返し地点）

ここでようやく、地獄の上り坂が終わり、ここからは下り中心の走路に切り替わりました。


ちなみに、

ここまでで、脚を使い切っていると、

ここからの下りは地獄です（←下りの重力を足で受け止められない）

が、

私はなんとか足を残しておりました。（←僅かだけどｗ）


なので、

なんとか快調に下りを攻めて行けました。


が、




１５ｋｍ地点


普段のトレーニングが、15ｋｍまでしか走っていなかったので、


ここで脚が終わりましたｗ



ちなみに、

今日は練習不足の脚で、超薄底のシューズで挑んだ結果、


足底筋に激痛が走り、着地の衝撃が足裏で吸収できなくなりました。


なので、

ここでもう歩きそうになりますが、

ここで生かされるのは、

過去の経験！



そう、

私は過去に100ｋｍウルトラでの足の激痛を経験しているし、

フルでも、こういう足の痛みは経験している。

で、今日は、たかだかハーフマラソン。

で、残りはたったの6ｋｍだけ！


そう思って、必死に痛みに耐えました。





18ｋｍ通過・・・


足裏の痛みはMaxになり、

ついに脳内がバグり始めますｗ


すると、

なぜか脳内では、YOASOBIの「アイドル」の

最初のラップパートだけがリフレインｗｗ

しました。


すると、

ラップのリズムと脚のリズムが同調し、

最終的に足裏の痛みは、

「天才的なアイドル様♪」

で、かき消しましたw


・・・・・・・・・・・・・・・


20ｋｍ通過

市街地に入り、沿道の人も多く、声援もより一層大きくなりました。

が、脚はボロボロ・・・


でも、

何とか歩かずに、ここまで来ました。

後は、気合と根性だけです。





さて、

ここはもう、何回走ったコースでしょうか？

ちなみに初めてハーフで90分を切った思い出の大会です。

ので、

あの角を曲がれば、ゴールだということもわかっています。

でも、

ラストスパートができないぐらい疲弊していました。



でも、

なんとか、全力でゴールラインを通過

して、

すぐに振り返って、今来たコースに一礼しました。



で、

すぐにシューズにつけた、記録計測用のタグを外すと、

もう、歩くのもしんどくなりました。


ので、


近くの路面に腰を下ろすと、

しばらく身動きがとれませんでした。





座っているのに、足裏はジンジンと痛み、

ゆっくりとシューズを脱ぐと、

得も言われぬ開放感から、激闘が終わったんだと改めて実感しました。



ちなみに、今日は、





弱い心が折れないようにと、

野辺山ウルトラのＴシャツでこのレースに挑みました。



そして、分不相応ながら、薄底で挑んだ今日のレース。

改めてレースの厳しさを知りました。

そんな、

いろんなものが絡み合った中ですが、今日もレースを堪能できました。


ちなみに、


苦しい＝楽しい


という、変態にしかわからない境地ですが、

今日は、強烈な苦しさに耐えるという楽しさを感じました。




気がつけば（？）もうすぐ52歳

ですが、まだまだ走り続けたいですね。



ちなみに大したことない結果ですが、

一応、リザルトを残します。





1時間35分36秒（キロ4分32秒ペース）でした。


手元の時計で計測した1ｋｍ毎のラップは、以下の通りです。






最初の登りががんばれたおかげで、一度もキロ5分台のラップはありません。

が、

後半は、下りにもかかわらず、

15ｋｍの4分13秒が最速で、後は登りの前半と大差がなくw

結果的に、

終始キロ4分半ぐらいのラップで走れた感じです。



さて、

来月は、高崎はるな梅マラソンです。

昨年のリベンジで、

歩かず完走を目指して頑張って走っていきたいです！！

変態がつくった鬼の急坂コース。

来月も激闘必須ですね！！




いや～、

やっぱ、走っていると、

生きている！　って感じがしますね～！（明日は仕事だ！頑張ろう！）




本日のラン　　上の通りです！

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