日々是好日、ランＲＵＮ日和
かつては、サブスリーランナーとして幾多のレースを駆け抜けてきました。 怪我をして、一歩引いたところに身を置いたとき、新しい走りの楽しみを見つけに行きたくなりました。 日々是好日（ひびこれこうじつ）。 毎日が最良の日になりますように！
７月１７日（水）
アルコール依存症の私でさえも、流石に極度の疲労感には勝てず、
昨夜は、水割りを３杯ほどで切り上げ、深い眠りにつきました。
で、
今朝は、元気にスピード練習！の予定でしたが、アルコールの疲労はないものの、肉体疲労は一晩ではどうにもなりませんので、正直どこまで行けるのかは不明でした。
ので、
とにかく、ゼーハーしてくることだけを目標に朝の街に出かけました。
で、
毎度毎度の１ｋｍをジョグった後の、２ｋｍ目からの本気モード。
で、
ペースが上がると、暑さもたたって心拍数は１７５回／分をマーク。
したので、
２ｋｍ通過直後に脚が止まってしまいましたが、今回も心拍数が限界値まで追い込めばオッケーなランでしたので、その後もゼーハー言いながらの追い込みラン。
そんなわけで、凸凹な心拍数になってますが、目一杯には追い込めました。
ので、
道中のキロ３分台は、４区間。
逆に５分台のラップもありますが、限界まで追い込んだ脚での上り坂なので、これはこれでゼーハーなんです。
で、
何度も脚は止まり、そのたびに滝のような汗が流れ落ちましたが、
大量の汗が出ると、
なんだか、頑張ったように錯覚するｗ
ので、
チョッピリ爽快な朝となりましたとさ。
本日のラン 上の通りです。
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プロフィール
HN：
RX-93
性別：
男性
自己紹介：
花の昭和４７年生まれのアル中＆メタボ中年が、何を血迷ったのか３８歳からランニングを開始！
４０歳でサブスリーを達成すると、４２歳でフルマラソン２時間４８分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト１００に掲載されると、有頂天もＭＡＸに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに！？
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランＲＵＮ日和になりますように！
４０歳でサブスリーを達成すると、４２歳でフルマラソン２時間４８分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト１００に掲載されると、有頂天もＭＡＸに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに！？
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