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日々是好日、ランRUN日和

かつては、サブスリーランナーとして幾多のレースを駆け抜けてきました。 怪我をして、一歩引いたところに身を置いたとき、新しい走りの楽しみを見つけに行きたくなりました。 日々是好日(ひびこれこうじつ)。 毎日が最良の日になりますように!

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今年の天候は、何だか変ですね?

4月に真夏日を記録したかと思ったら、5月なのにかなり肌寒い日があったりと、体調管理が難しい感じです。(←飲みすぎも原因だけどw)



そんな、5月9日(水)

この日は、朝から雨模様。

そして、ぐったりするほどの疲労感。

なので、

朝ランはおさぼり・・・

しようかと思いましたが、とりあえず「雨合羽」を取り出し、自宅近くの1周1.1kmの周回路コースへ出かけていきました。



さて、

気温が低く感じられたので、「雨合羽」は、上下ともに着用しました。

ので、

走りにくいし、走るたびに「カッシャ、カッシャ」と、合羽のこすれる音がする。

ので、

その音に反応したのか、散歩中の犬に


敵意むき出しで吠えられましたw


が、

たったかと駆けていきました。



さて、

「水曜日はポイント3倍デー」

ではなくw

「水曜日はポイント練習デー」

だったはずですが、今回は雨やその他の理由で、「流し」のような程度のペースで走っていきました。

が、

10km走のラストに近い、8kmを過ぎたところで、突然のロングダッシュを敢行。



MAX キロ3分32秒ペースまで上げての約500mダッシュで、


練習した気分


だけを作って、この日の練習を終了するのでした。



・・・・・


さて、

来週は、野辺山100kmウルトラマラソンです。

ゆるゆるトレーニングばかりで、果たして大丈夫なのか?

そして、

来週は、長野県でも真夏日になるほど気温がかなり上がる予報も出ています。

が、

長距離は、涼しい方が圧倒的に楽なので、「ここ数日のような涼しい気温だといいな~」と思う、今日この頃なのでした。




本日のラン 10.34km  52分30秒

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プロフィール

HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
花の昭和47年生まれのアル中&メタボ中年が、何を血迷ったのか38歳からランニングを開始!
40歳でサブスリーを達成すると、42歳でフルマラソン2時間48分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト100に掲載されると、有頂天もMAXに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに!?
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランRUN日和になりますように!

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