日々是好日、ランＲＵＮ日和

１月２６日（土）

天気予報を見ると、午後から翌朝にかけて雪の予報。

降雪量も多いとのことなので、翌日の日曜日にどのくらい走れるのかわからないので、土曜日の内に、ガッツリ走り込んでおこうと、計画しました。

ので、

車で、毎度おなじみの「とある駐車場」に車で向かい、そこからランを開始しました。


・・・・・・・


久しぶりに行う「４２ｋｍ超走」。

完走できるか怪しい空気も流れているので、ペースは抑えめで駆けていきました。

路上の気温表示を見ると「１度」と表示されていましたが、前半は追い風だったので、走る風を相殺して無風のような感じになるので、結構汗が出るほど暖かく感じました。

ので、

２３ｋｍ地点で、自販機給水。

一気に飲み切ると、再びタッタカ走って行きました。


・・・・・


さて、

走っていると、昨夜も軽く雪が降ったので、



雪が歩道に残っているところもありましたが、数センチ程度の積雪なので、気にせず走って行きました。


・・・・が、



３０ｋｍ地点

時刻は、昼の１２時半頃。

朝食抜き


だったので、


腹減った～！


ってことで、

激しい空腹感に襲われて、



目の前のコンビニに飛び込み、おにぎりとアクエリを購入して、イートインコーナーで、

「もぐもぐタイム」

で、

たった一つのおにぎりでも、一気に元気になり、再びタッタカ走って行きました。


・・・・・・


３５ｋｍ地点

この辺りから雪が降り始めました。

しかも、超強烈な向かい風も吹き始め、雪が顔面に吹き付けられて、

Σ(ﾟДﾟ υ) ｲﾀ!!

って感じで、目も開けられず、薄目で耐えながら走っていると、ホワイトアウトのように、目の前が真っ白になってしまいました。

が、

風が弱まるときもあるので、何とか我慢しながら進んでいきました。


・・・・・・・


その結果・・・・



４時間１０分もかかりましたが、なんとか４６ｋｍを走ることができました。

ちなみに、



全体的に、最初登って、折り返して下って帰ってくる感じのコースです。

標高５００ｍくらいから出発して、標高７５０ｍくらいまで登るので、高低差２５０ｍくらいですね。


・・・・・・・


で、夜・・・

娘が塾で勉強しているので、１０時に塾へ迎えに行かなくちゃいけないんですが、

嫁さんも私もうたた寝してて、迎えを忘れｗ

娘が塾から家に電話してきた音で、慌てて飛び起きｗ

嫁さんの運転で迎えにことになりました。（←ま、私は飲んじゃってたので、そもそも無理なんですけどねｗ）

が、

外は、大雪！

だったので、「俺もついて行くよ」と、雪道の運転が心配だったので、一緒に車に乗って行きました。

ら、



すんごい吹雪ｗ

でも、無事５ｋｍ離れた塾に到着し、娘を乗せて帰宅するのでした。



・・・・・・・


１月２７日（日）

当然のことながら、



がっつり、雪ですｗ

ので、

先ずは雪かきをして、履きつぶしたボロシューズを履いて、ランに出かけて行きました。


・・・・・


当然のことながら、



歩道にはがっつり雪が残っており、走りにくいことこの上ないのですが、クロカンの様に足元の悪い状況で走ることは、体幹強化にもつながりそうなので、「これはこれでいいトレーニング」と割り切って走って行くのでした。

・・・・・

で、

雪が積もっているところは、足を踏み込んだ時に、

ギュっ！

っと、踏み込んだ感触がダイレクトに伝わるので、フォームチェックにも一役買っている感じもして、昨日の４６ｋｍ走の疲労感も何のそので、タッタカ走って行きました。

が、

雪なら雪

の方が、まだマシで、日中の太陽の熱で、雪が解け始めているところは、着地のたびに「ベチャっ」ってシューズが濡れて、冷たいのなんの。

氷水に足を突っ込んでいるようなものなので、ちょっと泣きそうになりましたｗ


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で、

３ｋｍ続く上り坂区間に入ると、昨日のランニングの疲労が一気に噴き出し、雪で脚が重いところに、更に追い打ちがかかりました。

ので、



この日のランは、２１ｋｍで終了。

ギリギリ２時間を切ったランとなるのでした。


・・・・・・


ラン後は、あまりの疲労感で脚がちょっとプルプルと震えていましたが、それだけ頑張ったんだと、大満足の週末となったとさ。



本日のラン　上の通りです。

[5回]