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日々是好日、ランRUN日和

かつては、サブスリーランナーとして幾多のレースを駆け抜けてきました。 怪我をして、一歩引いたところに身を置いたとき、新しい走りの楽しみを見つけに行きたくなりました。 日々是好日(ひびこれこうじつ)。 毎日が最良の日になりますように!

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3月6日(水) AM5:00

家中のあちこちから、目覚ましの音が聞こえてくる。

むろん、自分の耳元でも。


・・・・・・・


さて、

週末のレースまで、あと4日。

最後の追い込みです。

でも、

コンディションは、最悪です。

何が原因か、全くわからない、謎の左肩痛(←まさかの50肩?)

そして、

朝から感じる、軽い胃痛(←まさかのストレス?)

そして、

重すぎる体(←これはもう、飲みすぎのせいで確定w)


・・・・・


でも、

今日は、自分なりに頑張っておかなくちゃいけない気分。

しかも、

「全力感」

が欲しい感じ。

だったので、

何度も脚が止まりつつも、30秒~1分の休憩で全力を繰り返す、「変則インターバル走」を実施しました。

結果を見ると、



こんな感じで、走行中は常に高い心拍数をキープしました。

もちろん、スピードも追い込めるところは追い込んで、



Max キロ2分54秒ペースのスピードまで、瞬間風速的にですが引き上げてみました。

脚も重く、登りでは心肺もきついけど、脚の乳酸感がたまりませんでしたが、10kmの道中でかなりゼーハーしてきました。

ラップは、



参考程度ですが、こんな感じ。

インターバルなんで、各ラップの中には、ズルっぽい感じもあるんですけどねw


でも、まあ、

予定どおり、追い込みはかけときましたので、OKです。


・・・・・・・


さて、

嫁さんも娘も寝坊助さんなのに、本日は朝早くから皆の目覚ましが鳴り、みんなその音に呼応するように起床しました。

今日はそう、

「娘の高校受験の日」

なんです。

既に滑り止め校は、合格してますので、「中学生浪人」は、回避できてますが、今日はしっかり頑張ってほしいですね。

そんな思いも込めつつ、今朝会社の出勤途上で、娘を受験会場の高校まで車で送っていきました。

周りにも、多くの車が並び、たくさんの受験生たちが、初めての受験を前に、緊張した面持ちで並んでいました。

まあ、


父ちゃんも朝から頑張ってきたんで、お前も頑張れよ!

やるべきことはやってきたんだろう?


と、

そんな感じで送り出した朝でした。



本日のラン  上の通りです。

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決戦!

高校受験
娘ちゃんも家族も皆さんお疲れ様でした。

あの開放感は間違いなく
一生で5本の指に入るでしょうね(^^)

私は受験勉強から解放されるということより
堂々と遊べることが嬉しかったのを覚えてます(汗)
もともと勉強する気もなくて遊びたかったのに
一応受験生ってことで堂々と遊べなかったので(^^;

昼休みに後輩とサッカーしてて
職員室に呼ばれたくらいです(^^;

あとは吉報を待つのみですね♪

来年はうちの娘です・・・( -_-)フッ

by りょうま URL 2019/03/06(Wed)20:21:59 編集

Re:決戦!

受験って、本人より家族の方が精神的に疲れますね。

自分が受験の時は、ただ頑張ればいいだけですが、親となると娘の尻をどんなにたたいても、やるかどうかはわかりませんし、どのくらいのレベルに来ているかもわからない。

もう、娘を信じるしかないですからね。

さて、我が家に桜は咲くのでしょうか?


ちなみに、自分の高校受験が終わって、合格発表の次の日に、参考書全部捨てたことを思い出します。
2019/03/07 20:47
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プロフィール

HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
花の昭和47年生まれのアル中&メタボ中年が、何を血迷ったのか38歳からランニングを開始!
40歳でサブスリーを達成すると、42歳でフルマラソン2時間48分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト100に掲載されると、有頂天もMAXに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに!?
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランRUN日和になりますように!

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