日々是好日、ランＲＵＮ日和

今年は、どういうことでしょう？

冬が来ません！


例年ならば、近くのスキー所がオープンし始め、朝ランに出かける朝６時頃の気温といえば、氷点下が当たり前。日中の最高気温だって、５℃くらいまでしか上がりません。

が、

１２月４日（火）

この日の朝の気温は、９℃もあり、日中の気温は、


２４℃まで上昇！


上着不要どころか、半袖でも行けるくらいの気温となりました。

もちろん近くのスキー場は、軒並みオープン延期を表明しているような状況でした。

ので、

この日の朝ランも、とっても気持ちよくジョグっていると、

東の空には、



光るものが（←スマホの限界ｗｗ）

アップにすると、こう



三日月の横にデカい星が輝いていました。

これって、「明けの明星（金星）」だよね～（←違ってたら恥ずかしいｗ）


って、つい足が止まってしまうほど、雲一つない空に神々しく輝く光を見つけました。

で、

更にとっとこと進んでいくと、

以前ブログに上げた、木を見ると、



花の数が増えたような？？？





改めて１２月に春を感じた朝となるのでした。




・・・・・・・・・・・・



１２月５日（水）


デブが治りませんｗｗｗ


ちなみに８月末から禁酒していた頃、「どのくらい痩せるかな？」って期待していたんですが、


逆に1ｋｇ増えやがってｗ


くっそー！

って思って、悔しいから（←飲みたかっただけｗ）１１月からアルコール解禁したら、


更に１ｋｇ増えてｗｗ


遂には６５ｋｇ近い重い体となり、この日もそんな重い体を引きずって、元気に朝ランにでかけていったのでした。




さて、

本日は、水曜ポイント練習日ですね。

ちなみにコンディションはというと、


・激しい疲労感

・ランナーと思えない重い体ｗ

・酒臭い息ｗｗ


と、最悪ですが、


・朝の気温が１１℃！？


と、信じられないほど暖かい気温を表示していたので、


真冬にＴシャツで駆けていきました。（←例年なら、凍死レベルｗ）



・・・・・


で、結果はというと、



こんな感じで、

２ｋｍ・３ｋｍ・８ｋｍ・１０ｋｍだけを頑張り、後はジョグか流し程度の負荷しかかけない、毎週恒例の変化走（←二日酔いの限界ｗ）となったのでした。


ので、

トータルラップを見てみると、マジでおそ松くんで、



１０ｋｍ４５分すら切らない結果となるのでした。



・・・ので、


詳細は割愛です。（←興味もないレベルｗｗ）



・・・・・・・・・



さて、

まもなく年度末ですね。

Ｅｘｃｅｌで作ったランニングダイアリー（２種類）も、残り僅かなページを残すのみとなりました。

ので、

そろそろ「２０１９年度版」を準備し、来年に備えようと感じた朝なのでした。




本日のラン　上の通りです。

[2回]