忍者ブログ

日々是好日、ランRUN日和

かつては、サブスリーランナーとして幾多のレースを駆け抜けてきました。 怪我をして、一歩引いたところに身を置いたとき、新しい走りの楽しみを見つけに行きたくなりました。 日々是好日(ひびこれこうじつ)。 毎日が最良の日になりますように!

2024/11    10« 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  »12

6月も「あっ!」という間に最終日。

今年も早いもので、1年の半分が終わってしまいました。

で、

6月の最後は、土日連休で締めくくりですので、

「ガッツリ走る」

で、終われればよかったんですが、


「絶不調継続中!w」


なので、

29日の土曜日は、「何とか30kmを走った」(給水休憩は4回も!?)という結果でしたし、

30日は、訳あって「朝ラン10km」で終了となりました。




ので、

6月の総走行距離はというと、





たったの「336km」でした。

ちなみに土日が5回もあった月なので、本来なら余裕で400kmオーバーで行かないとダメなんですが、週61kmなんてときがあるようでは、お話にもなりませんねw

で、

なぜ今日が、



早朝の土砂降りの中を、「朝ランの10km」だけになってしまったのかは、(写真じゃ、土砂降り感が伝わらね~ww)

8時半から、「ふらばーるバレー」があったからなんです。

ちなみに、

「ふらばーるバレー」とは・・・

説明すると長いのでw

YOUTUBUに説明動画が転がっていたので、興味がある方は、どーぞ!(←手抜きw)




ってな感じです。(←地域によってローカルルールがありますが、私たちがやったのも、こんな感じです)

で、



今日の大会は、31の自治会が参加する大会なので、400~500人位の人が集まってました。

で、

私は、公民館の分館主事会役員もやっているので、ほぼ強制的に参加w

更に

2試合で審判もやりましたので、この日は、しっかり、きっちり、働きました。



ちなみに、

天気予報では、終日雨と聞いていましたが、

この日雨が降っていたのは、


ずぶ濡れで走った朝の内だけw(←なんの嫌がらせ?)


で、

その後は、晴れ間も見えてきましたので、日中の体育館内は


蒸し風呂状態!


で、

そんな中で、バレーをプレーしていたので、すっかり汗だくになってしまいました。

ちなみに、

どこの自治会も、各ブロックでの「総当たり戦」を戦う為、勝っても負けても、必ず2セットマッチの3試合で計6セットもプレーしなくてはなりません。

その為、

多くの自治会が、主力選手は「20代~30代前半」を連れてきていますが、私の自治会は、


高齢化が著しい、超過疎地w


なので、

選手は、ギリギリの6人しかおらず、(←交代休憩がほとんどできない)

しかも、


全員アラフィフw


という体制なので、

試合の合間も、


練習より、休憩を優先!w


という状況でした。

ので、

もちろん結果は、


ぶっちぎりのビリ!ww


でしたが、

自治会内のご近所の皆さんと、楽しく時間を過ごすことができたのでした。




・・・・・・



【おまけ】

トマトの生育日記w



プチトマトは、すくすくと育って、もう実が付き始めました。

さすがに、「誰でも簡単に作れる野菜」だけあって、私も流石にプチトマトだけは、失敗したことがありません。

が、

一方の、大玉トマトの方はというと、



画面向かって左側ですが、

育ちがとっても悪いですw

と、いうことで、

「さるかに合戦」の柿の種の歌ではありませんが、

早く実を付けないと、


ハサミでちょん切るぞ!


って感じですw



本日のラン  上の通りです。

拍手[1回]

PR

無題

6月もお疲れさまでした。

336kmはRXさんにしてみれば、たったの、となりますが、一般ランナー目線からは、スゲーとなります。

朝ランのあと、バレーって。

しかも変わったバレーですね。変形ボールはコントロールが難しそう。けっこうな運動量ですね。自治会の活動も大事ですから、ほんと、お役目ご苦労さまです。
by ヨッシー URL 2019/06/30(Sun)22:51:01 編集

Re:無題

普段のスポーツって、走ることしかしていないので、使っている筋肉に偏りがありますね。

バレーの方は、瞬発力がいるので、瞬発力系で使った筋肉は、軒並み悲鳴を上げていますw

足の裏にも軽い痛みがあり、普段から鍛えているのか鍛えていないのかわからない体ですが、いい運動になったのは、間違いがないと思っています。

変形ボールなので、どこ飛ぶかわからない、どこに弾むかわからないので、思わぬ珍プレー続出の楽しいスポーツでした。
2019/07/01 17:25
お名前
タイトル
メール(非公開)
URL
文字色
絵文字 Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
コメント
パスワード   コメント編集に必要です
管理人のみ閲覧

忍者カウンター

プロフィール

HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
花の昭和47年生まれのアル中&メタボ中年が、何を血迷ったのか38歳からランニングを開始!
40歳でサブスリーを達成すると、42歳でフルマラソン2時間48分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト100に掲載されると、有頂天もMAXに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに!?
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランRUN日和になりますように!

カレンダー

10 2024/11 12
S M T W T F S
1 2
4 5 6 7 8 9
11 12 13 14 16
17 18 19 20 21 22
24 25 26 27 28 29 30

最新コメント

[11/24 ハーメル]
[11/24 りょうま]
[11/18 ハーメル]
[11/18 りょうま]
[11/11 りょうま]

ブログ内検索

P R

<< Back  | HOME Next >>
Copyright ©  -- 日々是好日、ランRUN日和 --  All Rights Reserved
Design by CriCri / Material by もずねこ / powered by NINJA TOOLS / 忍者ブログ / [PR]