日々是好日、ランRUN日和
かつては、サブスリーランナーとして幾多のレースを駆け抜けてきました。 怪我をして、一歩引いたところに身を置いたとき、新しい走りの楽しみを見つけに行きたくなりました。 日々是好日(ひびこれこうじつ)。 毎日が最良の日になりますように!
6月17日からの1週間。
本当に忙しかった~
特に後半の水曜~金曜までの3日間は、関連会社のシステム入れ替えに奔走していたので、実際の勤務地に顔を出すのは、朝の8時30分~50分までの20分だけ。
デスクに置かれた書類を抱えて、関連会社に向かい、
隙間時間を使って、持ってきた書類を片付けていく日々を過ごしました。
・・・・・・
6月22日(土)
朝の9時半まで寝ていたのに、疲労が抜けず、コンディション不良がありありと見えました。
ので、
走り始めて、最初の上り坂で、心臓がバクバク言って、
ヤバイ!
って感じたので、平たん路の周回路に逃げ込みました。
が、
ジョグで走るのが精一杯で、距離もロクに走れませんでした。
・・・・・
6月23日(日)
昨日の借りを返そうと思い、昨晩は10時に就寝。
今朝は、9時までゆっくり休みましたが、
走り始めてすぐに、
昨日と同じの「謎の心臓痛」があり、
5kmで脚が止まってしまいました。
ので、
土日連休だったのに、
2日で、たったの21kmしか走れませんでした・・・orz
ので、
時間がたんまり余った、連休となったのでした。
・・・・・・
【おまけ】
たんまり時間があったので、
その時間でやったこと。
①オープンガーデンの散策
って、
これは、単なるお散歩ですw
②庭の草刈
みっともないほどに、草ボーボーなので、自宅の周囲を刈払機(通称:ビーバー)で、1時間の草刈。
ちなみに、
自分でいうのもなんですが、
草刈は、あんまり上手ではないので、草刈後(アフター)の様子は、割愛ですww
③タイヤのローテーション
降雪地以外は、ご存知ないかもしれませんが、
スタッドレスタイヤは、摩耗50%で、スタッドレス(冬用)としては使えません。
ので、
夏タイヤとして履きつぶします。
が、
私の車は、FF車(前輪駆動車)なので、
前輪の摩耗の方が早く、現在のところ、前輪はこんな感じ、
なのに対し、後輪はというと、
こんなに、目(溝)があります。
ので、
摩耗の偏りを整えるために、後輪のタイヤを前輪に変える、ローテーションが必要なんですね。
で、
4輪全部を上げられる、「リフト」があれば一気に交換できるのですが、
自宅で1本づつ変える場合は、ちょっとややこしいんですが、
(1)右の後輪を外す
(2)仮タイヤ(テンパータイヤでも、夏タイヤでも可)を右後輪にはめる。
(3)外した右後輪を右前タイヤに履き替える。
(4)履き替えた右前タイヤを、左後輪にはめる。
(5)外れた左後輪を、左前タイヤにはめる。
(6)左前タイヤを、仮に履いた右後輪と履き替える
で、完了!
これで、後輪が前輪に行き、前輪が後輪に行くことになります。
と、いうことで、
タイヤのローテーションを実施しました。
③本屋に行った
.
いろいろと、行き詰っている感じがするので、
人生を変えようと、
そろそろ、
「いい人」
をやめようと思います。(←自分が、「いい人」だと思っている時点でヤバイw)
④土いじり
先月植えた、トマトと唐辛子の途中経過です。
唐辛子は、夏に「辛子味噌」を作るために植えたので、ひと苗しかありません。
トマトはというと、
やはり、
サルでもできる、「ミニトマト」は、成長がいいですね。
プランターの右側ですが、
だいぶ花が咲き始めています。
一方、大玉トマトは、「難しい」と言われるだけあって、
小さなつぼみが、ふたつある程度です。
・・・まあ、
夏はこれからなので、大きく成長することを望みます。
一応、
脇芽は、手で取って、風通しを良くするようにしています。
で、
今日は、土を買ってきて、
収穫が完了した二十日大根の残った種を蒔いてみました。
前回は裏庭に蒔きましたが、水やりの簡便さのために、外水道の近くにあるトマトのプランターの近くに置きました。
予定通りなら、4週間ほどで収穫になるはずです。
・・・・・・
おまけの、おまけw
うちの奥さんが、すごいものを育てています。
それが、
これ!
親戚に頂いた、大量のジャガイモが食べきれず、
芽が出てきたので、裏庭に廃棄(←ただ、ザーって捨てただけw)
が、
しっかり生い茂って、花も付けましたw
奥さんは、「捨てただけw」
で、
私は、時折「水やり」をしています。
荒れた大地が大好きな作物なので、我が家一番の作物ができそうですw
本日のラン 上記の通りです。
【今日のひとこと】
ジャガイモと子育ては、手をかけ過ぎない方が、うまくいくのかもしれません。
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プロフィール
HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
花の昭和47年生まれのアル中&メタボ中年が、何を血迷ったのか38歳からランニングを開始!
40歳でサブスリーを達成すると、42歳でフルマラソン2時間48分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト100に掲載されると、有頂天もMAXに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに!?
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランRUN日和になりますように!
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だが、
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