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日々是好日、ランRUN日和

かつては、サブスリーランナーとして幾多のレースを駆け抜けてきました。 怪我をして、一歩引いたところに身を置いたとき、新しい走りの楽しみを見つけに行きたくなりました。 日々是好日(ひびこれこうじつ)。 毎日が最良の日になりますように!

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6月17日からの1週間。

本当に忙しかった~


特に後半の水曜~金曜までの3日間は、関連会社のシステム入れ替えに奔走していたので、実際の勤務地に顔を出すのは、朝の8時30分~50分までの20分だけ。

デスクに置かれた書類を抱えて、関連会社に向かい、

隙間時間を使って、持ってきた書類を片付けていく日々を過ごしました。



・・・・・・



6月22日(土)

朝の9時半まで寝ていたのに、疲労が抜けず、コンディション不良がありありと見えました。

ので、

走り始めて、最初の上り坂で、心臓がバクバク言って、

ヤバイ!

って感じたので、平たん路の周回路に逃げ込みました。

が、

ジョグで走るのが精一杯で、距離もロクに走れませんでした。


・・・・・


6月23日(日)

昨日の借りを返そうと思い、昨晩は10時に就寝。

今朝は、9時までゆっくり休みましたが、

走り始めてすぐに、

昨日と同じの「謎の心臓痛」があり、

5kmで脚が止まってしまいました。

ので、


土日連休だったのに、



2日で、たったの21kmしか走れませんでした・・・orz


ので、


時間がたんまり余った、連休となったのでした。


・・・・・・


【おまけ】

たんまり時間があったので、

その時間でやったこと。



①オープンガーデンの散策



って、

これは、単なるお散歩ですw



②庭の草刈



みっともないほどに、草ボーボーなので、自宅の周囲を刈払機(通称:ビーバー)で、1時間の草刈。

ちなみに、

自分でいうのもなんですが、

草刈は、あんまり上手ではないので、草刈後(アフター)の様子は、割愛ですww



③タイヤのローテーション



降雪地以外は、ご存知ないかもしれませんが、

スタッドレスタイヤは、摩耗50%で、スタッドレス(冬用)としては使えません。

ので、

夏タイヤとして履きつぶします。

が、

私の車は、FF車(前輪駆動車)なので、

前輪の摩耗の方が早く、現在のところ、前輪はこんな感じ、




なのに対し、後輪はというと、




こんなに、目(溝)があります。

ので、

摩耗の偏りを整えるために、後輪のタイヤを前輪に変える、ローテーションが必要なんですね。

で、

4輪全部を上げられる、「リフト」があれば一気に交換できるのですが、

自宅で1本づつ変える場合は、ちょっとややこしいんですが、


(1)右の後輪を外す

(2)仮タイヤ(テンパータイヤでも、夏タイヤでも可)を右後輪にはめる。

(3)外した右後輪を右前タイヤに履き替える。

(4)履き替えた右前タイヤを、左後輪にはめる。

(5)外れた左後輪を、左前タイヤにはめる。

(6)左前タイヤを、仮に履いた右後輪と履き替える


で、完了!

これで、後輪が前輪に行き、前輪が後輪に行くことになります。


と、いうことで、


タイヤのローテーションを実施しました。




③本屋に行った

 .


いろいろと、行き詰っている感じがするので、

人生を変えようと、

そろそろ、

「いい人」

をやめようと思います。(←自分が、「いい人」だと思っている時点でヤバイw)




④土いじり

先月植えた、トマトと唐辛子の途中経過です。



唐辛子は、夏に「辛子味噌」を作るために植えたので、ひと苗しかありません。

トマトはというと、

やはり、

サルでもできる、「ミニトマト」は、成長がいいですね。

プランターの右側ですが、



だいぶ花が咲き始めています。


一方、大玉トマトは、「難しい」と言われるだけあって、




小さなつぼみが、ふたつある程度です。


・・・まあ、


夏はこれからなので、大きく成長することを望みます。


一応、


脇芽は、手で取って、風通しを良くするようにしています。


で、

今日は、土を買ってきて、




収穫が完了した二十日大根の残った種を蒔いてみました。

前回は裏庭に蒔きましたが、水やりの簡便さのために、外水道の近くにあるトマトのプランターの近くに置きました。

予定通りなら、4週間ほどで収穫になるはずです。



・・・・・・



おまけの、おまけw


うちの奥さんが、すごいものを育てています。

それが、



これ!

親戚に頂いた、大量のジャガイモが食べきれず、

芽が出てきたので、裏庭に廃棄(←ただ、ザーって捨てただけw)

が、

しっかり生い茂って、花も付けましたw


奥さんは、「捨てただけw」

で、

私は、時折「水やり」をしています。

荒れた大地が大好きな作物なので、我が家一番の作物ができそうですw




本日のラン  上記の通りです。


【今日のひとこと】

ジャガイモと子育ては、手をかけ過ぎない方が、うまくいくのかもしれません。

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プロフィール

HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
花の昭和47年生まれのアル中&メタボ中年が、何を血迷ったのか38歳からランニングを開始!
40歳でサブスリーを達成すると、42歳でフルマラソン2時間48分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト100に掲載されると、有頂天もMAXに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに!?
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランRUN日和になりますように!

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