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日々是好日、ランRUN日和

かつては、サブスリーランナーとして幾多のレースを駆け抜けてきました。 怪我をして、一歩引いたところに身を置いたとき、新しい走りの楽しみを見つけに行きたくなりました。 日々是好日(ひびこれこうじつ)。 毎日が最良の日になりますように!

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5月30日

会社で、滅茶苦茶ムカつく理由による業務移管の依頼があり・・・


5月31日

副社長に、「受け入れがたい」と直接直訴


しましたが、


「どうにもならんので、とりあえず本件は受け入れてほしい」


とのこと、


当然、この日の夜はヤケ酒を飲んで就寝しました。




6月1日

イライラ、ムカムカでも、何とか業務をこなし、翌日からの土日連休を励みに1日を過ごしました。




6月2日

ランで気晴らし!

って思ったんですが、走っていても思い出すのは、ムカつく出来事と、今後どうするかの二つだけ。

なので、

ロクに走れずに、帰宅しました。




6月3日

もうメンタルはボロボロ・・・・

ゆっくり走っていても、爽快感はゼロ。

それどころか、

キロ6分近いペースなのに、息苦しく感じました。

ので、

たったの8kmで脚が止まり、そのまま帰宅しました。




・・・・・・・・




長距離走って、本当にメンタルが大事だと知りました。

メンタル面が充実しているときは、苦しいことにも前向きに取り組めるし、頑張る気持ちがどんどんと溢れてくる。

逆に、

メンタル面が落ち込んでると、体は全然動かない。


今日は、

やる気ゼロ

目的意識もなし

という、

負のスパイラルに入りました。

ので、



6月に入って、まだ37kmキロしか走っていません。

と、いうか、

頑張っても、これだけしか走れませんでした。

ので、

この後は、

今日買ってきた、



この本から、活路を見出します。

 

本日のラン  1時間ジョグ


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会社ってところは…

うちの事業部はメンタルがやられる人の比率が多く
先日も一人、1ヶ月自宅療養の診断が出て
ようやく仕事が分散される事態が起こったばかり。

私も今でこそ渦中の人では無くなっていますが
30代で『やばいなぁ』と自覚した時期がありました。

会社で迷ったとき読む本。
似た本をたくさん読んで感じた事は
『この本は元気なうちに読んで
 こうなる前に対処するのが正しい使い方だなぁ』
ってことでしたね(汗)

しんどい時は、読む気力さえ湧かなくなります。
そしてひたすらゴロゴロ寝るか
小さい小さい達成感を積み重ねるように
オンラインの単純なフリーゲームをやり続けたりw

心と体の健康はどっちが先か分かりませんが
ウソでも運動する事がマイナスにはならないので
トレーニングの成果を気にせず
心地よい汗を流して乗り切って下さい(><)/

会社ってところは
どうしてこんなに
やる気を無くさせるのが上手いんでしょうね・・・。

こんなにやる気をなくさせるのが上手いんなら
逆のことをすればみんなやる気になって
成果も上がるんじゃないかっていつも思います(汗)
by りょうま URL 2018/06/05(Tue)00:51:40 編集

Re:会社ってところは…

やはり、うちだけに限ったことではないんですねw

本当に、会社って従業員のやる気を損なってくれます。

でもまあ、今に始まったことではありませんし、過去にメンタルをやられて、向精神薬の治療も受けたことがありますから、多少は免疫ができているつもりです。

そして、「汗を流す」のは、確かにイライラに対してできる、最も健康的な対処法というのは間違いがありませんから、今朝もとりあえずひと汗流しに行ってきました。

明日からは1泊2日で「管理者研修」という、研修がありますので、ここでも少し気分転換してきたいと思います。

色々、心づかいのあるコメントありがとうございました。同じ企業戦士として、家族の為に頑張りましょう!
2018/06/05 14:48
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プロフィール

HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
花の昭和47年生まれのアル中&メタボ中年が、何を血迷ったのか38歳からランニングを開始!
40歳でサブスリーを達成すると、42歳でフルマラソン2時間48分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト100に掲載されると、有頂天もMAXに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに!?
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランRUN日和になりますように!

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