日々是好日、ランＲＵＮ日和

「10年に1度の大寒波」

こんなものがやってきたおかげで、今日はとんでもなく寒い！


まったくもぅ！　ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ



・・・・・・・・・・・



さて、みなさん、

「1月下旬の朝6時ごろ」

「日の出までは、まだもう少し」

そんな時間に、もし布団の中にいたら、何を考えますか？


私だったら、時間に余裕さえあれば、

「もう少し寝ていたい」

これが本音ではないでしょうか？


でもね、

わたしは一応ランナーなので（←一応とは？）

もちょっと早くに起きていて、

たとえ寒くても、

朝6時台になれば、ランニングの時間！

なんですよね。



でもね、

今日はね、

ちょっと寒いどころじゃなくて、

朝6時の気温はなんと、




氷点下１３度だった（←気象情報では、氷点下14.1度だって）

なので、

あまりの寒さから、




昨日の雪が全然融けていない・・・orz

っていうか、

ヘタに溶けたところは、夜のうちに凍ってしまって、




テッカテカに凍りついていて、

スケートリンクの様になっていましたｗ（←マジで滑れます）



で、

こんな中を走っていると寒くないの？

って当然の疑問が湧くと思いますが、

実は寒くないんです（←　(´･ω｀･)ｴｯ??）

っていうか、

もう、氷点下も二桁になると

寒いんじゃなくて、痛いんです！！（←　そう来たかｗ）


ので、

むき出しの顔面は、

「冷気」という名の「刺激物」を吹きかけられて、

激しい痛みを伴います。


なので、

こんな状況で走る上で、どうやれば気が紛れるかというと・・・


そう、

音楽でも聴いていないとやっていられない！


そうなります。



・・・・・・・・・・・・



さて、

走りながら音楽を聴く人は多いと聞きます。


わたしも例にもれず、時々音楽を聴きながら走ります。

ので、

常にスマホには、ランニング用の音楽を集めたフォルダがあります。


ちなみに、

私の朝ランは1時間弱なので、だいたい1時間は持つくらいの曲数を入れて聴いています。

で、

今のスマホの中はというと、



こんな感じですｗ

って、

全部表示されていないし、わかりにくいので、

リスト化してみたｗ（←暇だったもんでついｗｗ）

ちなみに、

・アーティスト　「タイトル」　-　使われた作品

って感じで並んでいますよ。



【Running  Musicフォルダ内】（全17曲）



まぁ、新旧入り混じっていますが、

これは、新しい曲を追加したら、古いものから飽きたのを消したり、久々に聴きたくなって古い曲を戻したりと、いろいろしています。

で、だいたい15曲～20曲くらいが常に入っています。

まあ、選曲的にはおじさんなので、

新しい曲には疎いし（←最新は知らん曲ばっかりｗ）

耳に入るのはアニソンくらいなんですが（←脳内がヤバイｗ）

走るのに最適なアップテンポなものが多いです（←ここは大事！）


まあ、

走りながら音楽を聴くのは月に数えるくらいですから、曲の入れ替え頻度は少なめです。

ちなみに、みなさんのおすすめの曲は何ですか？



・・・・・・・


と、まあ、

そんなわけで、好きな曲でも聴きながらじゃないとやっていられないほどに寒かった今日の朝。


どれだけ寒かったかというと、

室内で栽培していたトマトの苗が、



あまりの寒さで枝がちぎれ落ちてしまうほどの寒さでした。（←勝手にちぎれ落ちていた）


ちなみに、

10度以下になるとトマトは枯れてしまうそうなんですが、

今日の室温は1度しかなく、（←室温で1度ってヤバすぎｗ）

トマトが自殺してしまうほどの寒さでした。

ので、

この苗は諦めるしかなさそうです。


せっかくここまで育ててきましたが、まだまだ寒い日が続く予報なので、

ちょっと厳しい感じですね。



っていうことで、





走って帰ってくれば、シューズは凍りついているしｗｗ

もう、寒いのはこりごりです！

ので、

暖かい春が待ち遠しいですね～




本日のラン　10.31km　57分13秒

[2回]