日々是好日、ランRUN日和
かつては、サブスリーランナーとして幾多のレースを駆け抜けてきました。 怪我をして、一歩引いたところに身を置いたとき、新しい走りの楽しみを見つけに行きたくなりました。 日々是好日(ひびこれこうじつ)。 毎日が最良の日になりますように!
さて、今週はなんとか土日連休が取れました!
ε-(´∀`*)ホッ
なので、土曜日は、作業を伸ばしに伸ばした・・・
スタッドレスタイヤへのタイヤ交換!をしました。
もうすでに、県内の一部地域では、初雪を観測していますが、
平野部は、まだまだこれから?
ってことで、妻は勿論、実家の母の車も、この日に一気にスタッドレスタイヤに交換しました。
これで、いつ雪が降っても安心ですね。
ちなみにですが・・・
私は、自動車タイヤの世界トップシェアを誇るブリヂストンの「BTM(ブリヂストンタイヤ・テクニカル・マン)の資格も取りましたが、いかんせん日常業務でタイヤ交換をしない、
しがない経理マンw
なので、
きちんと交換できたかどうかが心配なので(←マジで心配w)
必ず交換後は異音やがたつきが無いか、試乗して確認することを徹底しています。
で、
母の車なんですが、今どき珍しい
ナビがついていない車w
・・・じゃなくて
マニュアル車w(←母は、マニュアル車以外運転したことが無い)
ので、
久しぶりにマニュアル車の運転を楽しんできました♪
やっぱ、車を操っている感じがしますよね~
前職は、社有車の半分がマニュアルだったんで、ちょくちょく運転していましたが、今は母の車くらいしか乗る機会がないので、寂しいです。
・・・・・・・
さて、本日11月最終日の日曜日
お散歩ランに出かけてきました♪
勿論目的は、紅葉狩り♪
ですが・・・・
やっぱ、もう終わってたwww
行くのが、遅すぎですよね~
先週末で、既に「落葉」と報道されていましたからw
ので、
もう、完全に落葉が進んでいて、葉を残した樹も
燃えるような赤・・・じゃなくて、
鎮火寸前の赤・・・でしたw
ので、
僅かに残った紅葉も散るのを待つばかりといった感じでした。
ので、
別の場所に行ってみると、
葉が完全に落ちて、黄金色の絨毯が広がっておりました♪
もう季節は冬ですね~
そんなわけで、今日は16.33kmを走ってきたわけですが、
あまりにも練習不足だったので、終盤の13km過ぎからは、
心拍数が爆上がり!!
で、
キロ6分のスピードでも、心拍数が160BPMまで上がったのでした(←死ぬかと思ったw)
16kmちょっとに要した時間は、写真を撮ったりした休憩を除いても、
1時間30分以上!?かかりました、
まあ、秋に全然走れなかったので、あまりにも走力が落ちすぎて・・・
やっぱり遅いよねw~
・・・・・・・・
【おまけ】
今週も読書が熱いです!
ちなみに今週読了したのは、これ!!
中山七里さんの「追憶のノクターン」です。
こちらは、「贖罪の奏鳴曲(ソナタ)」の続編で、悪徳弁護士「御子柴礼司」と検事正の「岬 恭平」との対決が中心になっている話・・・
なのかと思ったらw
最後の思わぬ大どんでん返しに、
後半は睡眠時間を無視して一気読みしてしまいましたw
どうやったら、こんなミステリを思いつくんだろう?
と、作家さんのすごさを感じた作品でした。
で、
今読んでいるのは、先週BOOKOFFで見つけた、
この本です。
大好きな作家さんの「知念実希人さん」の「となりのナースエイド」の続編です。
ちなみにこの本は、文庫ではなく単行本で、
おそらく初版で、書店のイベントに出されたものと思われます。
・・・と、いうのも。
表紙をめくると、「著者サイン」が入っていました♪
ので、
思わぬお宝本に出会えたというわけです。
で、
もうすぐ読み終わると思っているので、今日も本屋へ・・・
で、
50歳になったら読むべきこの2冊を買ってきました。
ちなみに・・・
50歳からの逆転キャリア戦略は、『「早期退職」でもない第3の道がある』ってありますが、
あっしは既に、50歳で早期退職制度で退職済みw
なので、
手遅れでは?って感じの本ですねw
ちなみに「定年後ずっと・・・」の本にも、
「早期退職制度の有無を確認する」
と、ありますが、
もう使っちゃってるんで、手遅れですw
が、その他にも老後を乗り切る為の知恵がつまっていると思うので、FPとしても理解を深めておこうと思います。
・・・・・・・・
さて、さて、
あと1ヶ月で今年も終わりですね~
ちなみに年末年始休みも、非常に長くとりやすい曜日の組み合わせで、
きっと長い人は、12/27(土)~1/4(日)までの9連休になるのではないでしょうか?
ちなみにあっしはというと・・・
1月3日は出勤ですww(←正月三が日すら休めないw)
(´ε`;)ウーン…
ま・・まずは、足元の月曜からの仕事を頑張りましょう!!
本日のラン 16.33km 1時間33分14秒
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プロフィール
HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
花の昭和47年生まれのアル中&メタボ中年が、何を血迷ったのか38歳からランニングを開始!
40歳でサブスリーを達成すると、42歳でフルマラソン2時間48分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト100に掲載されると、有頂天もMAXに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに!?
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランRUN日和になりますように!
40歳でサブスリーを達成すると、42歳でフルマラソン2時間48分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト100に掲載されると、有頂天もMAXに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに!?
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランRUN日和になりますように!



お疲れ様です!
11月も最後の日となってしまいましたね。
私も、やっとこ涼しくなったので、ランの距離をのばして、えっちらおっちらと頑張って、今月は250キロ近くまでいくことができました。(ただ、私も走り込みが足りていないので、ジョグが多くなりがちですが。。)
最近は、どーにもこーにもスピードが出ず、疲労感と加齢を感じますが、遠くの地でRXさんが楽しく走っているのを思い出しながら、私も楽しく走るように心がけております。
知念実希人さんのサインが入った本なんて、すごいラッキーですね!ブックオフはお宝が眠ってますね。
まだ、お宝には巡り合ったことはないのですが、前の持ち主の書き込みが残ってるやつは極稀にであったりしますね。蛍光ペンで大事そうなところにマークしてるのはいいのですが、鉛筆で「こいつが怪しい」とか書いてあると、おい!って突っ込みをするときもあります(笑)
私もRXさんに自慢できるようなお宝本に出会える日を楽しみにしております!
退職、、、私が定年退職するのは何時ごろになるでしょうか。今、年金受給の延長で定年延長が60歳から65歳への移行をしており、私が65歳になるころはさらに延びているようか気がします。このペースだともしかしたら老後を過ごすことなくぽっくりいっちゃうかもしれませんねw
いよいよあと1か月!頑張っていきましょう!
(私は9連休でございました。。かましめます!)
Re:お疲れ様です!
あっという間に師走ですね~1年があっという間に過ぎ去っていく感じがしています。
走る際のスピードは、確実に衰えていて、私も加齢を感じずにはいられません。
昨日も市内を走っていて、ラップタイムを時計で確認すると6分近い数値を表示していました。
10年前は、ここをキロ4分10秒で駆け抜けていたことを考えると10年分の加齢による衰えを、リアルに数値で確認出来ました。
さらに言えば、キロ4分少々のタイムも30km走でたたき出しているもので、16km走でゼェーゼェー言っているスタミナの衰えも深刻ですww
サイン本は、ファンならお宝ですが、ファンでも何でもない人からしたら、単なる「落書き」扱いなんでしょうかね~
作家さんは、芸能人に比べて知名度もファンの数も少なそうですので、サイン本でも220円で売られてしまうんだと感じました。
元の持ち主がいろいろ書き込んだ本ってたまに見かけますよね~
私は、絶対に買わないように中身はチェックしてから買っています。
ビジネス本で、マーカーがしてあると、赤の他人が「ここ大事!」ってしているところを嫌でも意識しちゃいますし、ミステリで「ここ怪しい!」なんて最悪ですよねw
なので、私は逆に売る時のことも考えて、大事なところは後ではがせる「付箋」を使ってます。これならとで見返す時も便利ですし、売るときははがせばきれいになるので愛用しています。
定年と年金
今後どうなっていくんでしょうかね~?
年金財源の問題もあるので、数の多い我々団塊ジュニア世代は、死ぬまで働かないといけないかもしれませんw(←笑い事ではないですね)
年中行事
試乗して確認は素晴らしいと思います(゚゚)(。。)
何万台って車がタイヤ交換をしていて
RX-93さんちの車だけタイヤが外れるなんてことは
まず無いと分かっていても念のため・・・
っていう周到さはさすがです。
私は資格こそありませんが教習所の最後に
大勢でタイヤ交換の説明と実践指導を受ける時
大勢の前で「力のありそうな男性」ってことで
代表してタイヤを交換したことがあります(笑)
いつも本の紹介をしているのを見て
私が本の話をUPするのと何か違うと思ったら
RX-93さんは読み終えた本をUPしていて
私は買って来た本をUPしているので
書いてる内容の濃さが全然違う事に気づきましたw
今度から本の記事をUPする時は読んでからにします(笑)
定年は何歳になるんでしょうね・・・
働きながらの45年と、1日自由な15年は
けっこうイコールだと思うので
健康と友達とちょっとのお金があれば
と感じる所ですが
・・・今のところ健康しか持ってませんw
Re:年中行事
その一方で、当時は高速道路が近くになかったので、高速教習がまさかの座学というのもいい思い出ですw
今は忙しい毎日の連続で、日々が音速で過ぎています。
これが、定年して完全に仕事がなくなって、毎日が日曜日になったら日々の流れるスピードをどう感じるんでしょうね?
お金も友達も大事ですが、それがなくても健康ならば老後は生きられるそうです。
何はなくとも健康ですが、これも失いそうな予感がしていますw
私の老後・・・
あるのかな???(←働いて、働いて、働いている途中に死にそうな予感w)