日々是好日、ランＲＵＮ日和

えっと、

本日は、残暑厳しい中、皆様いかがお過ごしでしょうか。


私はというと、




に行ってきました。



ちなみに、

昨日散々、ブログで行かない言い訳をかましておきましたが、（←昨日のブログ参照ｗ）



やっぱり行くしかないか・・・・と、

思い直し、


朝3時半に起床し（←朝？？ｗ）


高速道路をぶっ飛ばして！





北信州の飯山の地にやってきました。


ちなみに、

朝6時に現地到着ですが、


既に暑いｗｗ


ので、

大会会場では、のっけから、

「え～、本日は、大変残暑が厳しく、30度を超える予想気温となっております。

従いまして、コース上6ヶ所に設けられております、

熱中症指数計が31度を超えた時点で中止とさせて頂きます。」

と、アナウンスが何度も流れていました。



ちなみに、

熱中症指数とは、



と、よくわからん計算で、




31度は、そもそも外出を控えたほうがいいレベルなんだそうなｗ


で、

そんな危険が伴う中で、それでもマラソンをやろうという、頭のネジが飛んだヤバイやつらが、





どんどん集まってきていましたｗ（みんな日陰に退避ｗ）



・・・・・



さて、

本日のこのコースですが、




どこの馬鹿がマニアが考えたのか、

このくそ暑い真夏日に、エグイ高低差のハーフマラソンになっています。


ちなみに、昨日の記事の通り、

わたくし、



ここのところ、ロクに走っていません（←謎の風邪が良くなったのが、今週の火曜日）

なので、

そもそも完走できる自信すらありませんｗ


ま、

ぶっつけ本番　ってやつですねｗ



・・・・・・



で、

あっという間にスタート時刻（8：30）になり、

緊張のまま、スタートしました。





最初は、下り坂なので、快調に飛ばしていき、

5ｋｍまではわりと早めに到達しました。


が、

今日は気温が高く、蒸し暑いので、

もう、すでに全身びっしょりの滝汗で、

既にスタミナの半分を使っちゃったような感じがしました。



で、

ここから、上り坂が始まります！　Σ(　ﾟ∀)ｹﾞｯ!!



あ・・・暑い・・・


し・・・死にそう・・・・


ちなみに、コースの路上に気温表示があって、それを見たら、


もうすでに、３１度に・・・orz


熱中症指数は、単純な気温ではないので、風のある屋外では、もう少し気温が上がらないと熱中症指数は３１度にならないので、まだ大会中止にはなりませんが、

はっきり言って、

マラソンする気温じゃない　


ので、

僅か６ｋｍほどで歩き始めているランナーも多数出てきました。

ので、

私も、７ｋｍで歩きましたｗｗ



・・・・



さて、


なんとか９ｋｍを通過し、１０ｋｍ手前でようやく急坂地獄から解放され、

下り坂に入って行きました。

が、

脚がもう終わっていてｗ

下りでも飛ばせません。

っていうか、下りで脚を休ませながら、少しでも回復しないと、

ゴールできない感じなので、

下りでもジョグ感覚のランでしか走って行くことができませんでした。



・・・・・・・・



15km地点

残り6ｋｍ・・・・


で、

ここから、緩やかな上り坂・・・・


でも、

感覚的には、平たん路

なので、

なんとか、たったか進んでいくことができました。

が、

暑い・・・


くそ暑い・・・・・・・・・


そんな中の、向かい風・・・


苦しい・・・・

というより、


涼しくて助かる～(^O^)／


で、

給水所では、飲むより、


水浴び(^O^)／


で、

コップの水を頭からかけて、クールダウン！

2杯目のコップで、給水し、


また、たったか走って行きました。



・・・・・


２０ｋｍ地点

ここから、ラストの登りがキツイ！！

ので、


また歩いちゃった　(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ


で、

時計を見ると、1時間50分が目前に・・・・！


ヤバイ！（←流石に、1時間50分は切りたかった）

ので、


必死に急坂を走っては歩いての繰り返しｗ


で、

何とかゴール！




したら、

やっぱり暑さのせいで、おひとり様、救急搬送されていました。（←マジで担架で救急車に運ばれてった）


まあ、

あっしは、なんとか生還できましたが、マジでボロボロでした。



・・・・・・


ハーッ！　疲れたー！

こんなにきついのは、キャベツマラソン以来だ！

っていうか、

キャベツ以来のレースでしたが、キャベツと同じ平たん路の無いアップダウンコースで、

しかも真夏日で、

沿道の声援が無かったら、マジで棄権しそうなコースでした。

でも、

なんとか、皆さんの声援のおかげで、何とか走り切り、



酷いタイムでしたが、なんとか完走することができました。


ちなみに、



こんなボロクソタイムでも、激悪コースと、酷暑の影響もあり、なんとか50歳代の部で、上位の方（23位）だったので、

掲示板に結果が張り出されておったそうな（←モザイクだらけで、訳が分かりませんがｗｗ）



・・・・・・・・・・・



さて、

疲労困憊で、ゴールしたら、

そう、




おもてなしコーナーですね♡

ここで、



スイカなどのフルーツのほか、

おにぎりや、きゅうりなどいろんな地元の食材があり、

とりあえず、腹が減ったのと、汗で塩分がぶっ飛んでいたので、



おにぎりと塩もみきゅうり

そして、




長野の定番「野沢菜漬け」をもらってきました。

で、

一気に平らげたら、

次は、

クールダウンの為、



アイスをもらいに行ってきました。

で、

写真を撮るのも忘れて、キン冷えのアイスにかじりつき、

気がついたら、




ほとんど食ってたｗｗ


けど、

これで一気に体が冷えて、疲れも吹っ飛びました！


ので、



あとはシャトルバスで、マラソンコースの一部を走りながら、１０ｋｍ程のバス旅で、

車を置いてある駐車場に帰り、

後は、自分の車で、帰路についたのでした。



・・・・・・・



えっと、

一応ですが、時計で計測したリザルトです。（←酷い結果ですがｗ）




登りの区間はボロボロだ～ｗｗｗｗ




でも、

風邪で2週間もボロボロだったけど、なんとか完走出来てよかったし、

何より

走れて楽しかった～！！




また次も頑張ろっと！




本日のラン　　上の通りです（明日は、祝日だけどショップのイベント応援出勤！）

[6回]