日々是好日、ランＲＵＮ日和

今年は、梅雨らしい梅雨となり（←なんのこっちゃｗ）

連日のように、シトシト、ジメジメの毎日です。

と、いっても、

熱帯化している日本では、時折大雨をもたらし、



U字溝が決壊ｗ（←この辺りでは、川が上流なので川は決壊しません）

して、

ランニングロードが水浸しになって（←っていうか、すでに大雨でびしょ濡れなので、今更どうでもいい）

「びちゃびちゃラン」となる日も多くありました。


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さて、そんな今週末。

梅雨空のおかげで、涼やかなのですが、がっつり走りこむ余裕は、まったくありませんでした。

と、いうのも

会社の社長の奥様が、癌で亡くなられ、葬儀告別式の対応に追われていたからなんです。

ので、

土曜日は、葬儀に関する電話問い合わせがあるのではないかということで、休日返上で事務所に詰めていたので、この日は朝ラン１０㎞のみ。

予想に反して、大した問い合わせはなかったものの、終日事務所で仕事兼電話対応をしておりました。


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で、

７月７日（日）

この日は、朝６時から、自治会の草刈りがありました。

ちなみに、

「自治会の草刈り」

なんて、

鎌で、その辺をチョイチョイと刈る程度だと思ってはいけません。

なってったって、田舎ですから、



裏山に通じる道、約１ｋｍを刈り倒します。

ので、



草というより木に近いものを、草刈り機（ビーバー）で刈って行きます。

これで、約１時間ちょっと。

とはいえ、

「ガチの農家」が大勢いるので、作業は早めだと思います。

そのあとは、

自分の草刈り機にガソリンがまだ少し残っていたので、そのまま自宅の草刈りを行い、

そのあと、娘を高校に送っていき、

８：４０～

ランを開始しました。

で、

２時間ほどしか、余裕がなかったことと、朝の草刈りで疲れていたこともあって、



ハーフマラソンしかできませんでした。

ちなみに、

後半に向かって、どんどん心拍数が上がった、「ビルドアップ走」のようなランニング。

後半は、心拍数が１７２回／分まで上がっていました。


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で、

ランの後は、礼服に着替えて、社長の奥様の葬儀告別式に参列。

５０代の若さで亡くなられたので、社長はもちろん、残された子どもたちも、悲しみに暮れていました。


本当に、ご冥福をお祈りいたします。



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そんなわけで、

土日といっても、３０ｋｍしか走れませんでしたが、

今日は２時間の草刈り＋ハーフマラソンでしたので、

そこそこのトレーニングになったのではないかと思っています。



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【おまけ】

７／５の金曜日から７／７の日曜日まで、娘の高校では、「文化祭」が行われました。

先日のニュースで、県内の高校で、「デスソース入りのトマトジュース」を使った「ロシアンルーレット」で、救急車を呼ぶ事態になったという、報道もあったので、

「羽目は外すなよ」

と、念を押しました。（←ま、地味なタイプなので、その心配はありませんがｗ）



で、

娘のクラスでは、

クラスが「７組」なので、「SEVEN」と、ちょっと小生意気な書体の英字が胸元にかかれ、背中にはクラス全員の名前が入ったＴシャツを作り、

頭には、学年カラーの「赤」のリボンをつけて、文化祭に出るそうです。

で、

クラスでは、「なんちゃってカジノ」をイベントとして出店し、「金」ではなく、「菓子」をかけるそうです。（←このへんが、お子ちゃまｗ）

そして、

部活では、「劇画部」ですので、

「刀剣」を引っ提げた、「『東方』チックな女の子の絵」を展示し、さらには、その絵をステッカーにして販売するそうです。（←娘の絵なんて、売れるんかいなｗ）

ま、

売れ残ったら、嫁が買ってくると言っていましたｗ（←安心の完全販売ｗｗｗ）


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【おまけ２】

横浜の父（娘にとっての祖父）から、小包が届きました。

それは、

娘あての荷物で、中身は、



「本」でしたｗ

タイトルは、

「心に響くコミュニケーション　ペップトーク」

しかも、帯には、「リーダーに必要な究極のショートスピーチ」？

・・・・・？？？

娘は、どちらかといえば、「リーダー」どころか、「下僕」に近いのにｗｗ

本の期待値が高すぎますｗ

ので、

「会社の犬」ｗ

である、私が先に読んでますｗｗ（←娘は、この本に興味がないようです。）



本日のラン　　上の通りです。

[3回]