日々是好日、ランＲＵＮ日和

インフルエンザに罹患し、超高熱が発生！

その高熱から覚め、出勤許可が下りたのが、１２月２０日（木）の事でした。

その後、

木曜～土曜まで勤務となり、ようやく迎えた休日は、２３日・２４日の２連休となりました。


・・・・で、


１２月２３日（祝）

走りに出ますが、

(||´Д｀)ｏ=3=3=3 ｺﾞﾎｺﾞﾎ

と、咳がまだ収まっておりませんでした。

ので、

序盤は、ゆったりと流しながら走って行きますが、

「これじゃーいかん！」

ということで、



7ｋｍの下りでダッシュを入れました。

が、

咳き込むわ、気分は悪くなるわ

で、

又、流しに移行ｗ

したので、



30ｋｍ走も、2時間半オーバーのランとなってしまうのでした。



・・・・・・・・



１２月２４日（月）

クリスマスイブ

ですね～


でも、


私にとっては、

「可燃ごみ出してこなきゃ！」

「大掃除も始めなきゃいけない！」

「年賀状も完成させなくてはいけない！」

「娘のプレゼントも買ってこなきゃいけない！」

「でも、夕方ぐらいからは、まったりと酒も飲みたい♡」

と、

大忙しの１日（←一部忙しくない案件がありますがｗｗ）

なので、

朝から走りに出かけましたが、

ま～、脚がきついのなんのｗ

インフルエンザで筋肉がやられるとは聞いていましたが、見事にやられていたらしく、前日の３０ｋｍ走で、太ももはパンパンに張っていました。

ので、



今日は、ハーフで終了！

どーせ、今週末は年末休暇で走りますから、月曜はちょっと手抜きで十分ｗ

ってか、

咳も残ってますから、このくらいにしておかないと、また年末寝込んでしまってもいけないので、このくらいがベストなのかもしれません。


・・・・・・


さあ、

今年も残すところあと１週間です。

２０１９年

いい年にしていきたいですよね！

でも、その前に

Happy Christmas！




本日のラン　　上の通りです。

[2回]