日々是好日、ランＲＵＮ日和
かつては、サブスリーランナーとして幾多のレースを駆け抜けてきました。 怪我をして、一歩引いたところに身を置いたとき、新しい走りの楽しみを見つけに行きたくなりました。 日々是好日（ひびこれこうじつ）。 毎日が最良の日になりますように！
9月11日（水）
頑張れ！ 俺！！
と、
疲労感どっぷりの自分に喝を入れて、朝ランに出発しました。
・・・・・
が、
予想通りというか、
予定通りというかｗ
２ｋｍ通過までは、緩やか～にペースを上げて、３ｋｍ目からガチンコ。
で、
４ｋｍ以降で撃沈ｗ
で、
毎度毎度の、８ｋｍの登りと、ラスト１０ｋｍ目の計3ヵ所だけの、
「頑張るラン」
を実施してきました。
ので、
心拍数も凸凹のランとなりました。
タイム的にも、
こんな感じで終わりました。
ちなみに、
今日のポイントは、意識して走った３ｋｍ目。
ストライドを意識したので、いつもより長めのストライド走れました。
が、
その他は、ダメですね～
・・・・・・・
さて、
秋に入り、レースシーズンに入りました。
今年の秋の一発目は、
「北信州ハーフマラソン」
です。
思えば、もう、
あと、10日しか残っていません。
はっきり言って、このところジョグですらハーフをまともに走っていないので、
目標は、ずばり
完走！
です。
ちなみに、今日走った時のデータで、Ｖｏ２ maxは、
４７．３ｍｌで、
ハーフの予想タイムは、１時間４９分３０秒ということでした。
ので、
１時間５０分を切れるように頑張ってきます！
ま、
その前にやっぱり、完走が目標かな？
・・・・・・・
【おまけ】
会社の携帯をスマホ化にするという業務を請け負っている話を前に書きました。
で、
昨日、試験的に私の携帯だけ、スマホに変えました。
個人のスマホは、日本一丈夫な「ＴＯＲＱＵＥ」（←すんごい重い）
で、
社用スマホは、「Galaxy A30」（←画面がデカいので、これも重い）
です。
ので、
はっきり言って、
スマホ２台持ちは、クソ重たい！！
ちなみに
導入担当者が言うのもなんですが、
機器選定を失敗したのかもしれませんｗ
（もっと、小さいスマホが良かった・・・）
本日のラン 上の通りです。
[2回]
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プロフィール
HN：
RX-93
性別：
男性
自己紹介：
花の昭和４７年生まれのアル中＆メタボ中年が、何を血迷ったのか３８歳からランニングを開始！
４０歳でサブスリーを達成すると、４２歳でフルマラソン２時間４８分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト１００に掲載されると、有頂天もＭＡＸに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに！？
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランＲＵＮ日和になりますように！
４０歳でサブスリーを達成すると、４２歳でフルマラソン２時間４８分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト１００に掲載されると、有頂天もＭＡＸに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに！？
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重いです
作業服のポケットに入れてると
重みで作業服の密着度が増して
暑さも増すという弊害まであります。
なので移動の時以外は机の上に置いてます。
重さの原因は
モニターとバッテリーですかね？
携帯と比べてあんなに薄いのに・・・
それにしても、不調を訴えつつ
前半５ｋｍを２４分
後半５ｋｍを２２分で走ってるんですから
頭が下がりますm(..)m
２台のスマホを持って走ったら
２倍界王拳くらいマスターできるかもしれませんね(^^;
Re:重いです
ので、
日中は、会社スマホしか持ち歩いていないです。
家族とか連絡が多い人には、個人のスマホで連絡つかないときは、会社のスマホ番号も教えてあるので、緊急時には全然困らないようになってます。
逆に休日は、会社のスマホの着信を個人のスマホに転送されるように設定しているので、会社のスマホは自宅に置きっぱなしになってます。
まあ、
うまく使えば、何とかなりそうなので、社員のみんなにもうまく使ってほしいですね。
ま、
ＩＴに弱い高齢者だけが心配ですｗｗｗ