日々是好日、ランＲＵＮ日和
かつては、サブスリーランナーとして幾多のレースを駆け抜けてきました。 怪我をして、一歩引いたところに身を置いたとき、新しい走りの楽しみを見つけに行きたくなりました。 日々是好日（ひびこれこうじつ）。 毎日が最良の日になりますように！
7月2日（土）
例年ならば、梅雨真っ盛り（？）で、
雨雲に覆われれば、肌寒い日なんかもある季節柄。
ですが、
今年は、観測史上最速で梅雨が明け！
今日の私の暮らす町は、7月の観測記録を更新しました！
と、
そんな、くそ暑い中にもかかわらず、（頭の弱い）私が走って帰ると、
（私）いや～、今日は暑かった～！
（妻）ねぇ、ねぇ、そんな暑い中、他にも走ってるお仲間さんはいたの？
（私）あったり前だろ～、一人だけいたよ！
（妻）へぇ～、いるんだ～（ほかにもアホが）ｗｗ（←バカにした感じで読みましょうｗ）
と、まあ、そんな、
マジで暑い一日だったんで、近くの高校では熱中症で重症者も出たそうな。
（以下、ニュースより）
３日連続で熱中症警戒アラートが出された県内。最高気温は上田で３８．８度と７月の観測史上県内で一番の暑さを記録し、県内１０の地点で猛暑日となった。
この日文化祭を行っていた〇〇高校ではスポーツ競技のあとに、生徒１６人が熱中症の疑いで救急搬送された。消防によると、このうち３人が重症とみられ、ほか１３人は中等症または軽症という。
と、まあ、こんな暑い中でも、頭のネジが飛んだアホが走った記録が、
こんな感じで、
キロ6分近いペースなのに、ヘロヘロのバテバテで、走ったのでした。
・・・・・・・・・
さて、
私の住む地域は、標高が６００ｍくらい。
ですが、
車でちょっと行けば、すぐに標高２０００ｍ近いところまで登っていけます。
ちなみに標高が１００ｍ上がると約０．６度気温が下がるそうなので、標高２０００ｍと標高差が１４００mくらいあれば、下界よりも８．４度も気温が下がります。と、まあ、こんな暑い中でも、頭のネジが飛んだアホが走った記録が、
こんな感じで、
キロ6分近いペースなのに、ヘロヘロのバテバテで、走ったのでした。
・・・・・・・・・
さて、
私の住む地域は、標高が６００ｍくらい。
ですが、
車でちょっと行けば、すぐに標高２０００ｍ近いところまで登っていけます。
と、いう事で、
湯ノ丸高原までやってきました！！
で、
駐車場のはじっこのほうにひっそりと（←ここ大事ｗ）
車を停め、
ラゲッジドアを開け、コソコソと（←ここ大事ｗ）
荷物を展開していきました。
そう、
こんな場所で、
ひとり焼肉まつり を、開催したいと思いますｗｗ
（観光客も大勢いるので、恥ずかしいから”ひっそり”、”こそこそ”とやりましょうｗ）
・・・・・
さてさて、え～っとねぇ、今日はねぇ～、
マジで大奮発！ しましたよ～！
業スー（業務スーパー）で、
カチコチに凍ったｗ ホルモン（400円くらい）と
これまた、コンビニで、
カチコチに凍ったｗ 野菜（130円くらい）を買ってきたので、
総額５３０円くらいもする豪華な昼食です！（←貧乏人の限界昼食ｗ）
今日は、これらを焼いていきましょう！
・・・・・・
と、いう事で、
肉の前に、先ずはメシ！
と、いうことで、
自宅で洗ってきた米と水を入れ、移動時間にしっかり米に吸水させたものをメスティンに入れ、炊いていきます。
で、その間に「焼肉のタレ」を準備しましょう！
ちなみに用意するのは、家から持ってきた「出汁醤油（しじみ出汁の醤油）」と、「ニンニク」のみ！（←本人は、漢らしいシンプルなタレだと思い込んでいるｗ）
で、ニンニクの皮をむき、
おろし器でゴリゴリとおろせば、
おろしにんにくの出来上がりなので、これを出汁醤油に
どーん！とぶち込めば完成 です！（←もう、調理ですらないｗ）
で、そうこうしてると（←謎のショートカット）
ご飯が炊けたので（←所要時間20分）
次は、肉を焼いていきます。
なんか、グロいｗｗ
ですが、
所詮、肉なんて火ぃと～せば何とかなる！ って思ってますのでｗ（←雑っｗ）
アルコールストーブで、ガンガン焼いていると、
（10分後）
ほら、何とかなった！ ε-(´∀｀*)ﾎｯ
ので、
タレと肉と白米のコラボで頂きます！（←なお、タレの中の白いゴミみたいなのは、ニンニクのかけらです。安心してお召し上がりください <(_ _)> ）
・・・・・・・・
と、いうことで、今回もキャンプ飯を美味しくいただいたわけですが、
今回の調理で改めてわかったことが３点あります！
①ホルモンは鉄板焼きすると油がハンパなく溜まる
（肉から出る大量の油がすべて鉄板で受け止められるから）
②油は着火しやすい（←当たり前）
③油は野山に捨てちゃダメ（←最低限のマナー）
ということ。
なので、今回は、
ホルモンという、油が爆裂に出る肉を焼き、
その結果、油が大量に鉄板に溜まる。
が、
下では、アルコールストーブがガンガン燃えている。
ので、
油に引火して、車ごと燃えそうになったｗ（←笑えないｗ）
ですが、
何とかその火は消すことができ、なんとか肉が焼けると、
鉄板の上では、油の海がｗ
でも、その油はその辺には捨てられないし、持ち帰る方法も無いので、
その油は、一気飲みじゃい！（←うえっっぷ）
まあ、胃に収めるしか処分の方法が無いので、大量の油は一気飲みで処分しましたｗｗ
と、いう事で、
ホルモンを焼くときは、
①火がついても大丈夫な、安全な場所で焼きましょう（←当たり前）
②キャンプで焼くときは、油の処理も考えましょう（←当たり前）
③ホルモンの油は、50歳の胃にはキツイｗｗ（←当たり前ｗｗ）
以上を、お忘れなく！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
で、
今日もバックの中には、本が入っておりますので、
（胃もたれが収まるまで）本を読みました。
スキー場にゴローンと転がって、本を読む・・・
自然と一体になったような心持ち・・・
高原の爽やかな風が、頬をなでる・・・
と、
一見すると、優雅な大人の時間に見える感じですが、
その本を読むおっさんの息は、
油とニンニク臭が酷い！ｗｗ
・・・・・
ということで、
3時間近く飯と読書を堪能し、暑い下界に戻って行ったのでした。
本日のラン 上の通りです。
[8回]
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プロフィール
HN：
RX-93
性別：
男性
自己紹介：
花の昭和４７年生まれのアル中＆メタボ中年が、何を血迷ったのか３８歳からランニングを開始！
４０歳でサブスリーを達成すると、４２歳でフルマラソン２時間４８分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト１００に掲載されると、有頂天もＭＡＸに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに！？
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランＲＵＮ日和になりますように！
４０歳でサブスリーを達成すると、４２歳でフルマラソン２時間４８分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト１００に掲載されると、有頂天もＭＡＸに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに！？
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランＲＵＮ日和になりますように！
夏ですね～
それはガソリンタンクの上で火を焚く
『石焼き芋』の軽トラックｗ
普段、何でもないことが
ちょっとした条件で
一気に危険な行為になったりしますよねー
車の中で煙草を吸うのは普通だけど
それを咥えたままガソリンを入れるとか(^^;
涼しい場所も羨ましいですが
大自然の景色が特に羨ましいですね♪
そしてマナーを守る人は素敵だと思います(^^)
Re:夏ですね～
ただ、なかなかそういうことができる場所が無いので、「車の中で調理」ってことになるんですが、気をつけなきゃいけないのが「火の扱い」ってことになります。
車中めし動画などを参考に安全の工夫はしているつもりですが、一歩間違うと「車両火災」っていう、シャレにならない事態になりますから気を付けます。
誰にも邪魔されず、自分だけの時間を過ごすという事は、普段会社に時間管理されているサラリーマンにとっては至福の時間！
とはいえ、マナーを守って楽しむのは、大人としては当たり前のルール！
最近、キャンプブームでキャンパーも増えましたが、ゴミ問題が深刻です。
ゴミは絶対に持ち帰りましょう！
ですね。
ちなみに「りょうま」改め「RYOMA」は、改名ですか？