日々是好日、ランＲＵＮ日和

7月27日・28日と連休になりましたが、

台風の影響なのか、


すんごい、暑い！


今年は、梅雨らしい梅雨だったこともあり、かなり涼しい7月だったので、いきなりの暑さに、体が暑熱順化していません。

もともと、暑さにはとても弱い体なのに、このいきなり暑さは、体に応え、

土曜日は、




キロ６分近いペースで、１５．５ｋｍを走るので精一杯。

ちなみに、時計で簡易計測した、ＶＯ2maxの値は、





サブ４レベルにも届かないほどの低い値でした。

で、

翌、７月２８日（日）になると、





タイムは更に悪化・・・orz

ちなみに、

平均ストライドが、80ｃｍなんて、


ちょっと足の長い人の徒歩レベルｗ


しかありませんでした。


・・・・・


と、言うわけで、

折角の日曜なのに、時間を持て余してしまい、本屋に行って時間をつぶしても、

走った時の熱中症のような症状が後を引きずっていて、時々立ち眩みがしてきて、気分が悪く、早々に家に引き返してしまうのでした。

で、

家の中はというと、

嫁さんと娘が二人でお買い物に出かけてしまっているので、もぬけの殻。

で、

庭の手入れでも少しはしようと、外に出ると・・・




トマトがようやく色づきだし始めました。

で、

となりに目をやると、



青唐辛子も収穫サイズになったものが、何本もありました。

ので、

とりあえず、


第１回目の収穫祭！ｗ


に入りました。


が、

まあ、

所詮は、家庭菜園の最初の収穫量ですので、



こんな程度しかありませんｗ

が、

まだまだ、夏はこれからなので、特にトマトは、これからの収穫量に期待です。←うまくいけば、３人家族では、食べるのが追い付かないレベルになる予定です。

ただ、

青唐辛子は、全部で６本とれましたので、当初から予定していた「唐辛子味噌」を作るには、十分な量がありました。

ので、

COOKPADで、検索して、作り方を確認。

で、



本当は、「ニンニクとしょうがを刻んだものを軽く炒め、そこに刻んだ唐辛子を入れ、しんなりしたら、味噌と和える」という手順なんだそうですが、


私にとっては、面倒なのでｗｗ（←ここがダメｗ）


しょうがもニンニクもチューブですｗ


で、

手抜き感満載ですが、（←味噌だけは、こだわりの「信州みそ」を使用）




とりあえず完成しました！

で、

味見をしたら、日差しの少ない７月の収穫だった割には、しっかりとした辛味のある唐辛子になっていて、ひと舐めしただけですが、首筋に汗が出ました。

ので、

先日、近所の農家さんに頂いた、



私ではとても作れないような立派なキュウリ（←まな板サイズのデカいキュウリ）

が、冷蔵庫にあるのを思い出し、



もろキュウにしてみました。

ので、

早速昼の２時半から、一人酒をやりながら、この記事を書いています。（←もはや、人間のクズレベルｗ）

そうしたら、まあ、

シンプルだけど、うまいのなんの！

酒が止まりません（←これは、いつも通りｗ）



・・・・・・・



【おまけ】

ﾟ(∀) ﾟ ｴｯ?　本題もおまけレベルじゃんｗ

って思うかもしれませんが、

更にどーでもいい、おまけです。



さて、

ようやく夏らしい暑さになりましたよね～

でも、

私は「内勤」なので、クーラーの利いた室内で仕事をしています。

が、

私の職場は、


６割が女性で、２割が年寄り


なので、

冷房の設定が、かなり「女性仕様」で甘いです。


ちなみに、

先日、女性のブロ友の「みちさん」の記事に、

「自分の冷房設定だと、子供が汗だくになって寝ている」

という記事があった通り、

子供と男性の考える「涼しさレベル」は、女性が考えるレベルよりも、もっと、もっと低い位置にあります。

ので、

私のデスクには、



USB電源の扇風機が、２台フル回転で動いています。

ちなみに個人的にはこれを、

「ツイン　ドライヴ　システム」

と、呼んでいます。（←わからない方は、「ガンダムダブルオー　ツインドライブ」で検索！ｗ）

ちなみに扇風機の稼働は、夏だけではありません。

冬は冬で、今度は暖房設定が、「女性仕様」で、かなり高めになるので、

冬でも、ツインドライヴシステムは、フル稼働しています！



・・・・と、いうことで、

本日は、どーでもいい内容でお送りしましたとさｗ


（このあとは、キンキンに冷えた「刺身こんにゃく」を、先ほどの辛子味噌で頂き、泥酔する予定になっていますｗｗ）



本日のラン　上の通りです。（←暇なので、記事のボリュームだけはありましたねｗ）

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