日々是好日、ランRUN日和
かつては、サブスリーランナーとして幾多のレースを駆け抜けてきました。 怪我をして、一歩引いたところに身を置いたとき、新しい走りの楽しみを見つけに行きたくなりました。 日々是好日(ひびこれこうじつ)。 毎日が最良の日になりますように!
さて、
10月も残りわずかとなりました。
秋も深まり、山は紅葉の盛りを迎えました。
私の住む、長野県内では、北アルプスが既に冠雪して、
冬の景色も見られるようになりましたが、
里は、まだまだ秋の様相です。
で、
秋といえば、「スポーツの秋!」
ですから、
今日は、近くの田園地帯をまったり走り、
15km走で、汗を流しました。
で、
走り終わると腹が減り、時刻は丁度お昼ごろ
なので、
いつもの河川敷にやってきました。
ちなみに、
もっと、景色が良くて、自然溢れる場所があるんですが、
そこは人気があって、
既に先客がいたので、ここにやってきましたw
で、
本日作るのは、
味噌ラーメン!!
なので、
麺を湯がくお湯と、スープ用のお湯の二つが必要になるので、
ツインドライヴシステムw(←㊟ガンダム00)
そう、
二つのコンロで調理します。
おっきいメスティンは麺を湯がく用で、
小さいメスティンは、スープ用のお湯を沸かします。
で、
具材はシンプルww
もやしと味玉だけですw
ので、
先ずは、
もやしをお湯で茹でます。
で、
茹で上がったら、
ボールに逃がします。
で、
もやしを茹でたお湯で、
麺を茹でます。
・・・・
茹で時間は、標準が2分半ですが、
アルコールバーナーの火力では、お湯がグラグラと沸くわけではなく、
多分80度くらいの温度しかありませんので、
ちょっと長めの
3分半茹でました(←結果、これでちょうどいい)
で、
湯切りして、
もう一つのメスティンで沸かしたお湯で、スープを溶き、
先に湯がいたもやしと味玉をトッピングすれば、
味噌ラーメンの完成です!!
でゎ、
いただきまーす!
涼しい秋風と共に、お外で頂くこく深い味噌ラーメン
最高でーす!
・・・・・・・・・
さて、
現在、読書週間に入りましたね♡
皆さん、本を楽しんでいますか?
あっしは、
10月に10冊の本を読了しました。
で、
今月のナンバーワンは、
宮下奈都さんの「羊と鋼の森」です。
これは、ピアノ調律師さんのお話で、
タイトルの羊と鋼は、
ピアノの音を出す構造に由来します。
ちなみに、
ピアノは、鋼でできた弦を羊の毛で作られたハンマーで叩くことで音を奏でます。
ので、
このタイトルになっています。
ちなみに、私も幼少期からピアノ教室に通っており、ピアノは遠い存在ではありません。
ので、
この調律師のお話はとても興味深く、
そして、
なるほどと感じる作品でした。
次点は、
知念実希人さんの「十字架のカルテ」ですね。
これは、
犯罪精神鑑定を題材にしたミステリで、
私は大学で心理学部だったので、(ちょっとだけw)心理を学んだものとしては、
人の心の闇を探る、精神鑑定医のお話は興味深いものがありました。
加えて、
心の闇に潜む部分を、うまくミステリに融合しているところは、
流石、知念さんだと感じました。
・・・・・・・
ということで、
芸術は無いけどw(←芸術センスゼロw)
それ以外の秋を堪能した週末でしたとさ
本日のラン 上の通りです
PR
忍者カウンター
プロフィール
HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
花の昭和47年生まれのアル中&メタボ中年が、何を血迷ったのか38歳からランニングを開始!
40歳でサブスリーを達成すると、42歳でフルマラソン2時間48分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト100に掲載されると、有頂天もMAXに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに!?
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランRUN日和になりますように!
40歳でサブスリーを達成すると、42歳でフルマラソン2時間48分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト100に掲載されると、有頂天もMAXに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに!?
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランRUN日和になりますように!
秋でしたw
それで最近の食欲の理由が分かりました(笑)
でも食欲は勝手に増すのに
自然にスポーツはしないですね(^^;
本は10タイトル並んでますが
タイトルだけでは傾向が全然分からないです(笑)
私が本屋で見ても選ばなそうなタイトルばかりw
本の経験値が違うと
タイトルから感じる物が違うのかもしれませんね。
将棋の本ならタイトルで何となく内容が分かりますが
将棋をしない人には
どんな内容か皆目見当がつかないみたいな感じでしょうか。
読み終わった日の感覚が等間隔じゃなくて
1日で読み終わったりしてるのもあるみたいで
さすがは読書の秋!ていうか
秋じゃなくてもこんな感じっぽいですよね(笑)
私は「天高く”腹”肥える秋」実施中です♪
Re:秋でしたw
朝の1時間、昼の1時間、帰りの1時間で3時間確保できると、1日で読了できる場合があるのですが(読むのが遅いので、薄いの本の場合w)
朝の電車⇒爆睡、昼休み⇒忙しくて仕事してた、ので、帰りの電車⇒爆睡w
と、なると、1冊読み終えるのに4~5日かかる場合もw
まあ、じっくり読んだ方が楽しいので、スピードは気にしないんですけどね(←苦しい言い訳)
本は、タイトルで「いいな」って思ったら、先ずはブクログで本の評価をチェック
で、評価が3.5ポイント以上なら即買いです(←人の意見に左右され過ぎ)
こうすると、比較的ハズレを引きにくい反面、メジャーなものしか読めませんw
ので、たまには冒険するのもいいですよね。
ちなみに、私も天高く馬肥える秋が何年も継続中ですww