日々是好日、ランＲＵＮ日和
かつては、サブスリーランナーとして幾多のレースを駆け抜けてきました。 怪我をして、一歩引いたところに身を置いたとき、新しい走りの楽しみを見つけに行きたくなりました。 日々是好日（ひびこれこうじつ）。 毎日が最良の日になりますように！
８月９日（金）
いつも通りの朝ランを実施。
仕事の疲労がたまりにたまって、体が重いので、疲労抜きの感じで走っていました。
・・・・・
８ｋｍ通過
足に違和感を感じつつもそのままラン。
ラスト２００mはダッシュで駆け抜けフィニッシュしました。
・・・・・・・・・・・
その後会社に行くも、足の違和感が確信に変わり、
ヤバい感じだけがしていました。
・・・・・・・
前にも書きましたが、左脚の太ももの付け根に違和感がありましたが、とりあえず走り続けていました。
人間の体は、バランスをとって２本足で立っているので、片足の不調は反対側の脚にも影響を及ぼします。
その結果、
右足の股関節から大腿四頭筋にかけての強い痛みが発生。
して、
この日の夜は、脚の痛みで何度も目が覚めてしまうほどの状況になりました。
・・・・・・
ので、
８月１０日（土）
この日は、走るのを断念。
というか、
歩くにも難儀する状況で、どうにもなりません。
が、
朝７時から、
自治会の夏祭りの会場になる公園の草刈りを行いました。（←写真は、アフター）
これをやった後、大急ぎで会社に出勤。
お盆前の最終仕事を片付けるのでした。
・・・・・・・
８月１１日（日）
今日からお盆休みスタート！
ですが、
右脚の痛みは強烈で、老化のせいか１日安静にしていても全然痛みは収まりませんでした。
ので、
休日ですが、走ることはできませんでした。
が、
続いていた不調
仕事環境の変化
そして、
隠しきれない老化
いろいろ考えると、今は休むべきなんだろうと思います。
ので、
今日は、夏祭り本番なので、
夕方の準備に向けて、現在（お昼は）ユックリ静養中です。
・・・・・・
さて、
私も現在４７歳。
若いころとは違います。
老化で走るときは、いろいろと気を付けましょう！
・・・・・
本日のラン 現在故障中
[3回]
PR
忍者カウンター
プロフィール
HN：
RX-93
性別：
男性
自己紹介：
花の昭和４７年生まれのアル中＆メタボ中年が、何を血迷ったのか３８歳からランニングを開始！
４０歳でサブスリーを達成すると、４２歳でフルマラソン２時間４８分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト１００に掲載されると、有頂天もＭＡＸに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに！？
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランＲＵＮ日和になりますように！
４０歳でサブスリーを達成すると、４２歳でフルマラソン２時間４８分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト１００に掲載されると、有頂天もＭＡＸに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに！？
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランＲＵＮ日和になりますように！
カレンダー
カテゴリー
最新記事
(11/23)
(11/15)
(11/10)
(11/03)
(10/26)
最新コメント
[11/24 ハーメル]
[11/24 りょうま]
[11/18 ハーメル]
[11/18 りょうま]
[11/11 りょうま]
老化
多少の故障があっても走って治すRXさんのことですから、大丈夫と思っていましたが、眠れないほどの痛みというのは心配です。
外は走れないほどの暑さですから、ここはいい休養と思って足休めしてください。
痛みが早くとれるよう祈っております。
Re:老化
本当に激痛の股関節痛で、本日のところ丸二日走れませんでした。
でも、
そのおかげで、今はだいぶましになりました。
無理をするとろくなことがないので、今しばらく安静にして、痛みをとってから走り出したいと思います。
もうちょっと我慢です！