日々是好日、ランＲＵＮ日和

さて、

今週末は忙しかった～

まず、日曜日はハーフマラソンなんですが、

土曜の朝

ふと庭を見ると・・・

庭の草がボーボーで大変！！（←もっと前から気付いていましたｗ）


なので、




先ずは草刈り！！

で、

1時間半、きっちり汗を流し、




トマトの手入れをしたら・・・


大会で履くシューズがない！！（←致命傷ｗｗ）


ってことで、


慌ててスポーツショップ（←アルペン）

で、

シューズを買ったら（←シューズは後ほどお披露目ｗ）

今回は車中泊なので、

先日買ったクッションシートの上にインフレーターマットを敷き、その上に（長野県の特産品のｗ）長座布団（180ｃｍ）を敷布団として、その上に夏用の肌掛けをセットして、


今日のホテルを作りました♡（←枕元は、気を使ってタオル敷いた）






・・・・・・・・


さて、

今回は、約150ｋｍの旅です

が、

行程上、高速を使える区間が60ｋｍ位しかありません

ので、

残りの90ｋｍが下道の為、3時間近くかかります！？


ので、

自宅を15時頃に出発し、途中で夕飯を買っていると、


目的の宿泊地（大会会場の6km手前）に着くころには、





もう、薄暗くなっておりました。

が、

気温はまだ25度くらいあって蒸し暑く、エンジンを切ると暑苦しいこと間違いなしなので、





フロントドアの窓ガラスを開けっぱなしにしても虫が入ってこない

「網戸」になる「ドアネット」

を買ってきました。

で、

更に強い見方が、





扇風機！

満充電で3時間動く上に（←弱で）

ポータブルバッテリーも持ってきたので、8時間くらい動く予定です。

ので、




夕飯食って、

後は、まったりと




本を読んだら・・・（←運転疲れで、15分で止めたｗｗ）








目隠しを付け（←完全に隠しきれていませんがｗ）


19時半には就寝しました！！


・・・


で、

翌朝5時　起床（←9時間半も寝たｗ）


で、

朝食を買いつつ、6ｋｍ先の大会駐車場に移動

で、

7時半





大会会場にきました。

見事なまでの曇天で、この時期としては幾分マシな気温です。

このまま、曇天でいてくれますよーに・・・・



・・・・・・



さて、

今回の相棒は、




またもや、

安い・速い・軽い（←「安い」が最重要ｗ）

の3拍子揃った、ライバルフライ4です（税込み7,999円だった）



では、

レースに参りましょう！！


・・・・・・・・・


スタート時点　気温22度　湿度60％くらい

蒸し暑く、暑熱順化していない体には堪える気温でした（←言い訳①）


ですが、

ずーずーしくｗ

最前列2歩手前くらいのスタート位置に陣取りました（周りは90分前後の選手と思われる）


で、

定刻9時ジャスト　スタートしました！


・1～5ｋｍ（序盤）

攻めているつもりはありませんが、やはり蒸し暑さから心拍数がグングン上がりました。

ま、

練習不足が一番の要因で、心拍数が160回／分を超えると心臓が苦しく、脚が止まりそうにきつく感じました。（←言い訳②）

ので、


・6ｋｍ～10．5ｋｍ（中間地点まで）

時計を見ながら、心拍数が156～158でキープできるように進みました。

結果、脚が止まることなく気持ち良く進んでいけました。


・10．5ｋｍ～15ｋｍ（正念場）

曇天から晴れ間も見え隠れし、気温がグングン上がってきました。（←言い訳③）

ので、

心拍数をキープしていると、


どんどんペースが落ちていきましたｗ


更に、

走り込み不足で、右脚の小指からは激痛が！！（←言い訳④）


・・・・ということで、


16km通過地点


遂に歩いてしまいました（←言い訳の結果ｗｗ）


さあ、

ここからが地獄です。

一度歩いたことで、緊張の糸は切れ（←言い訳⑤）

脚の小指の激痛も響き、

もう、キロ5分も切れません。


気温も25度に上がり（←帰宅後調べた）

心臓が苦しくなり、

給水所では、ポカリは飲んで、水は頭からかぶり、

だましだまし進んでいきました・・・



・・・・・・


20ｋｍ通過

最後のエイドは、「日本酒　八海山」があり、

タイムも関係ないし、飲んじゃおうと思いましたが、

気持ち悪くて身体が拒否！（←その前に車で来てるでしょｗ）


ほんとに、最後の力を振り絞ってゴールしました。



・・・・・・



改めてですが、


沿道の声援ってすごいですよね～


あれがなかったら、リタイヤしてバスに乗って帰るところでした

まあ、

そこまでいかなくても、

もっと歩いて、2時間オーバーで帰ってきたでしょうね。

なにせ、

制限時間が3時間もあるので、レースを投げ出したんなら、歩いて帰ってきても良かったんですから。

でも、

周りから「頑張れ！、頑張れ！」って言われると、

今できる一番の頑張りを見せなくちゃいけない！

って、思っちゃうんですよね。




・・・・と、いうことで、

ボロボロの結果ですが、今日の走りの結果です。





( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ

1時間45分切れなかった・・・Orz


ので、

平均ラップは5分越えｗｗ

今回、初出場のGarmin君の計測を見ると






・・・見えるかな？（←ま、見せるような結果でもないけどｗ）

こんな結果でしたとさ




・・・・・・・・・・


【おまけ】


まあ、

レースの結果はともかく（←いや、ここ大事だろ）

頑張って走ったので、


ご褒美です！！





令和の米騒動のさなか、

最高級「南魚沼のコシヒカリ」が、


なんと、食べ放題！！　ε=＼＿○ﾉ ｲﾔｯﾎｰｩ！


なので、

超大盛 を頂き、後は





いくらとサーロインステーキ！（←銀シャリが眩しい！）

で、ランチです！！


ちなみに・・・・

・ご飯（大盛り）・・・無料

・いくら・・・600円

・サーロイン・ステーキ・・・600円

・参加賞の割チケ・・・▲300円

で、

なんと、この物価高騰の時代に900円のランチになりましたｗ


ので、


いただきまーす！！





やっぱ、赤は映えるね～


食べ進めたら、残りのいくらも

ざぶ～んと♡






いやー、走りは30点だけど、飯は100点満点ですな～


ちなみに食い終わった大会記念品の茶碗を見てみると、

今回の大会のテーマが書いてあって、





JUST　DIG　IN．


だだひたすら食ってくれ！


って感じでしょうか（←語学力はありませんｗｗ）


今日消費したカロリーは、台無しになりましたw（←ダイエットしないとヤバイな）




本日のラン　上の通りです

[3回]