日々是好日、ランＲＵＮ日和

さて、

6月9日（日）は、南魚沼グルメマラソンです！


ので、

長文ブログですｗ（←文章を短くまとめる能力がないｗ）



・・・・・・・



さて、

大会会場までは、144ｋｍもありますが、

貧乏人の私は、高速を使わないルートで向かいます！

ので、

片道4時間半かかります（←ナビによると）

ので、




先ずは、玄関でエアベットを膨らませ（←人力ｗ）

で、




車に設置！

して、

後は、シュラフを敷布団にして、



最後に肌掛け布団をかけて今回のベットは完了しました。

まあ、

今日の最高気温は30度近くありますから、

暑いことはあっても、寒いことは無いでしょう。


・・・・・


で、



千曲川沿いを車を走らせ、新潟県に向かいました。

・・・・・で、

今日の宿につきました（←宿？ｗ）





ここは、大会会場まで５ｋｍ程手前にある、

トイレしかない道の駅（←駅なのかな？）

ですが、

洗面台とトイレがあれば、他には何もいりませんので、ここで車中泊したいと思います。



・・・・・



さて、

明日は、ハーフとはいえマラソン大会です。

ので、




スパゲティーで、カーボローディング（←糖質補給のこと）

で、

パサパサのスパゲティーを流し込むために、

仕方なく（←ん？ｗ）




レモンサワーで流し込みました。


・・・・・


で、

時刻は7時半

なので、


もう寝ましょう（←睡眠が一番の栄養）





フロントガラスもフロントサイドも目隠しをしたので、安心して眠れますね♪



・・・・・・・・



6月9日（日）AM　5時　起床

9時間半も寝たので、体力は回復したはず（？）

ですね、

なので、

洗面・着替え等を済ませ、出発しました。

で、

途中のコンビニで朝食を買い、

そして、





会場に着きました。



・・・・・・・・・



さて、

今日は、初夏のレースです。

ちなみに、天気予報が変わって、今日の天気は晴から曇になりました。

で、

気温も最高気温が30度越えではなく27度くらいの予報になりました。

ので、

朝のスタート前の気温は20度くらい。

当初は、ピーカンの30度も覚悟していましたので、だいぶ走りやすい気温になってくれました。

が、

はっきり言って20度以上の気温（レース中は25度くらい？）は、

マラソンに不向きな気温です（暑すぎる）

特に寒冷地仕様の私の体は、15度以上は高温ですｗ

ので、

嫌な予感しかしませんでした。


・・・・・・


AM9：00

グルメマラソンお馴染みの「頂きます！」の掛け声でスタートしました。



3ｋｍ通過

序盤だというのに、暑さでもう体中汗でビチャビチャです。

で、

なんだか胃が痛くなってきました・・・

なんというか、熱中症の気持ち悪さのようなものも相まって、胃がムカムカする感じがしてきました。

ので、

ここで一旦スローダウン（←もう？）

して、

ピッチだけを意識しながら、呼吸を整え、何とか走り進められるように調子を整えていきました。

で、

こういうときに役に立つのが、自分のリズムにあった他のランナーの後ろについて、自分のリズムを整えていくこと。

なので、

周りを見ると、丁度いいランナーがいたので、その後をついて行くことにしました。

で、

そのランナーというのが、よりにもよって（？）

若い女の子ｗｗ

なので、

文字通り、女性のお尻を追っかけて（←捕まるぞｗ）

何とかリズムを整えることができました（←エロの力はすごいねｗ）


・・・・・・


さて、

４ｋｍ辺りから女性を背後から追いかけまわしていましたが（←表現ｗｗ）

8ｋｍの給水ポイントで、その子は歩いてしまい、

泣く泣く（？）追い越すことに、

なので、

この後は、自力でリズムを作っていくしかありませんでした。



・・・・・



今日のレースですが、

6月といえば初夏のレースなので、４ｋｍ置きに給水所があり、

その都度、スポーツドリンクを飲み、

水のコップも手に取り、

頭からかぶって、体温を下げました。

曇り空も手伝って、

水をかぶった直後は、一気に体がクールダウン♪

するので、

なんとか歩かずに進んでいくことができました。

が、

15ｋｍを過ぎると、歩きだすランナーもチラホラ出始め、

私自身も苦しい状況が続きました。


・・・・・・・・


さて、

今日のコースは、比較的にフラットなコースなので、きちんとペース配分を守って走れば、最後まで余力を残すことが可能です。

更に、18ｋｍ以降は、なだらかな下り勾配なので、ペースが落ちることはありません。

ので、

ラスト1km

で、

ちょっとだけペースアップ

して、

ゴールの500ｍ前の「日本酒エイド」（←マジで、給水に日本酒がある）

を横目に（←流石に呑むわけにはいかないｗ）

で、

ゴール！！！



・・・・・・・・・・





なんとか、1時間45分は切れました　<(｀^´)>

が、

大した記録ではないですね～

かつては、90分を切ってましたから10分以上遅いタイムです。


ちなみに、

時計の記録を見てみると、





こんな感じでした。

まさかの最終ラップがベストラップだったんですねｗ

まあ、

今の自分としては、上出来な結果ですので、まずは自分で自分を褒めてあげようと思いました。




・・・・・・・



さあ、

走り終わったら、消費カロリーを台無しにする、


グルメ村です！！





私は迷わず、

肉が食いたいので、




ここですね♪


で、

あとは、新潟といえば、「きりざい（納豆と野菜をあえたもの）」なので、

これを購入して、




食べ放題の南魚沼コシヒカリをお茶碗にもって頂きました♪

ちなみに今年の参加賞のお茶碗のデザインは、




これ！

わんぱく　is　正義！


ですね♪


で、





あったかご飯に（←ソロキャンのご飯とはわけが違う！）




きりざいをぶっかけ！

そして、そこに、



厚切り牛タンを乗せたら完成ですね♪

これで、

ご飯・・・タダ（←食べ放題）

厚切り牛タン（2枚）・・・600円（←でも、300円のクーポン使って300円）

きりざい・・・300円

ということで、

600円のご飯でした♪

・・・・ということで、

まずは、これでご飯を1杯いただきました。

ので、

次は、





魚沼マス（←鮭じゃない？）のいくら♪

で、




400円のいくら丼を作ってみました（←ご飯は2杯目♪）

で、

お腹いっぱいになったので、

又3時間以上かけて

長野に帰った行ったのでした・・・・・（帰りは流石に高速使った）



・・・・・・・


さて、

今日は、クソ暑い初夏の大会

なので、

久しぶりに、




ランシャツで走ってきました。

やっぱり、Tシャツと違って、走りやすいですね。

最高の相棒です！

そして、




アディゼロRCも頑張ってくれました！

死ぬほどきつかったけど、

やっぱ、死ぬほどきつくないと楽しくないよね♪


今日も楽しくがんばれました！！



本日のラン　　上の通りです！

[2回]