日々是好日、ランＲＵＮ日和

さて、

皆さんは、献血って行ってますか？

私は、20代は行ってました

が、

30代は、健康不良（←酒の飲みすぎｗ）

で、行ってません

40代は、

マラソンに命を賭けてましたので、貴重な血液を分け与える余裕がありませんでした。

で、

50代になると、

マラソンも趣味の領域になり、加えて献血寿命は69歳まで（←健康な場合に限り）

なので、

残り僅かな献血機会を逃さないよう、


今日は、




献血に行ってきました！


ちなみに、

献血は、女性で年間800ｍｌまで、男性でも年間1200ｍｌまでとされているので、

400ｍｌの献血をする場合は、

女性で年2回まで、男性でも年3回しかできません。

ちなみに、

私は、マラソンシーズンは、献血すると、ただでさえ老化で劣ってきた持久力が失われるのを回避するため、行っていません（←ごめんなさい）

ので、

春のシーズンが終わった初夏と、秋のシーズンが終わった初冬に献血に行っています。


ま、

次のレースは2月まで空きがありますので、3ヶ月あれば400ｍｌ位の血は復活していることでしょう！（←知らんけどｗｗ）


・・・・・


という訳で、

今日は、寒風吹きすさぶ中、15ｋｍだけ走ってから、

市内の献血バスに行ってきました。

で、



血の代わりの水分補給のスポドリを飲み、

そして、




ガッツリ抜いてきました！

で、

日頃から血圧とテンションだけは高いのでｗ


あっという間に400ｍｌ抜いて、

帰路につきました。


ちなみに、

献血後30分は運転しないでくださいね♡

って言われましたが、

速攻で運転して帰宅（←大丈夫か？）



・・・と、いうのも、


そう、

今日はこの後、





私・妻・そして母の3台分のタイヤ交換が待っていたのでした～


今日は11月23日

あと1週間で雪の降る12月に入ります。

ので、




スタッドレスタイヤに履き替えないといけないんですね。

親父は自分の車ぐらいはタイヤ交換できますが、

母は、親父じゃなくて、息子の私に代えて欲しいといい、

母のタイヤも、我が家の倉庫で保管しています。

で、




3台分を交換し、

これで冬支度の一つが完了しました。




・・・・・・・



さて、

今年は夏から秋にかけてほんとに暑い年でした、

が、

その分、冬は一気に来た感じで、





上田城の紅葉は一気に終わりを迎えました。

でも、

城内の銀杏は今が最盛期で、





走った疲れを癒してくれるようでした。

さあ、

今週末は、会社の経理財務グループの望年会です！！

昨年同様のうまい酒が呑めればいいな・・・と、思ってますが、

どうでしょうか？




献血で命のおすそ分けをしましたが、その分明日からの走りはきつそうです。

まあ、

明日は走れるだけ走って、無理はしないつもりです。

が、

仕事は色々大変そうなので、

年末に向かって、突っ走って行きます！！！





本日のラン　　15.32ｋｍ　1時間27分42秒

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