日々是好日、ランＲＵＮ日和
かつては、サブスリーランナーとして幾多のレースを駆け抜けてきました。 怪我をして、一歩引いたところに身を置いたとき、新しい走りの楽しみを見つけに行きたくなりました。 日々是好日（ひびこれこうじつ）。 毎日が最良の日になりますように！
台風１９号襲来から４日目が経過しました。
いまだ、１４日の記事での呼びかけに対して、ラン友のカイトさんからコメントがありませんから、もしかして、ひょっとしたらひょっとするのか？
と、心配ばかりが募っています。
その一方で、
警察官の大親友とは１４日の夜に連絡が取れ、彼の自宅は浸水ギリギリでなんとか被害を免れたということで、あ互いに一安心して馬鹿話を久しぶりに取り交わしました。
が、
その一方で、実家と弟の住む街では、いまだに飲み水が出ないということで、給水車頼みの日々を続けているそうです。
そんな、
本日 １０月１６日（水）
色々あって、疲労満タンですが、とりあえず習慣になっているポイント練習に出ました。
あちゃ～ｗｗ
当然のようにボロボロで、
今回は、10ｋｍの間に数回脚も止まってしまいました。
さらに、
Vo2max も４４．５ｍｌ/ｋｇ/minと非常に低い値になってしまい、フルの推定予想タイムも、ついに4時間を切れないレベルまで、下がってしまいました。
ちなみに、
１１月３日は、ぐんまマラソン。
どうやら、暗雲しか漂っていない感じですｗ
が、
何があっても、結果は結果として受け止めましょう！
本日のラン 上の通りです。
[2回]
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プロフィール
HN：
RX-93
性別：
男性
自己紹介：
花の昭和４７年生まれのアル中＆メタボ中年が、何を血迷ったのか３８歳からランニングを開始！
４０歳でサブスリーを達成すると、４２歳でフルマラソン２時間４８分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト１００に掲載されると、有頂天もＭＡＸに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに！？
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランＲＵＮ日和になりますように！
４０歳でサブスリーを達成すると、４２歳でフルマラソン２時間４８分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト１００に掲載されると、有頂天もＭＡＸに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに！？
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランＲＵＮ日和になりますように！
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無題
自宅は無事です
１３日朝７時頃から停電・・・
１６日本日１４時頃停電解消しました
その間、携帯の電池は無くなり充電したくても駄目で、無防備でした
情報を得ることが出来ず、参りました
今回のことで色々学びましたので
生かして行きたいと思います
ご心配かけて本当に申し訳ございませんでした
Re:無題
メール使用か悩んだんですが、万が一の時は携帯が命で、バッテリーが大切になるので、むだに電池消費するメールはやめておこうと思った次第です。
こして、ブログを伝言メッセージ代わりに使えば、いつか連絡が来ると思い、又その通りになり、そして無事だと伺えたので、本当に一安心しました。
とはいえ、堤防決壊地域は大打撃ですから、早く復旧することを祈っています。
近所の状況
今自分にできる事をやろうと思っていますが
非力な自分が情けないです
走る気力が沸いてきませんが
１９日の長野マラソンエントリーには参戦します。頑張りましょう！！
Re:近所の状況
来年も自治会役員の仕事があり、長野にかぶる可能性が非常に高い上に、エントリー日の１９日が、出勤日となり休めないようなので、エントリーもできません。
でも、その代わりに野辺山だけは、行きたいと思っていますが、なまった脚で１００ｋｍ行けるのか？
不安だらけですｗ
無事で何よりです
すごく嬉しくなりますね。
最近の災害事情をみるにつけて
川の氾濫から家を守るとか
大きな事は出来ないけど
ちょっとした備えと工夫で
災害後の１週間が大きく変わるなぁと感じます。
とにかく無事でなによりでしたね。
Re:無事で何よりです
そして、いざという時の備えは、本当に大事だと痛感しました。
知り合いと話をしたんですが、
水・食料（ともに１週間分）、それと簡易トイレ
忘れちゃいけないのが、スマホを充電できる装備（モバイルバッテリーでも、手回し充電器でもなんでもいいから）
がないと、どうにもなりませんね。
こういうのって、のど元過ぎるとすぐに忘れちゃうんで、今こそ準備するときだと思っています！