日々是好日、ランＲＵＮ日和

さて、

1月も下旬・・・


冬真っ盛りなので（←夏は「夏真っ盛り」なのに、冬はなんで真っ盛りって言わないんだろう？）


毎日寒い日が続きますね

ちなみに、

昨日（1/27）は、暖かな陽気だったので、






2週連続のハーフ走をしてきましたが、


今日（１/28）は、日中（9時台）でも氷点下で、15ｋｍ走で心が折れてしまったのでしたｗ



・・・・・



さて、そんな中、

久しぶりに、キャンプ飯が食べたくなり、





千曲川の河川敷にやってきました。

ちなみに、

気温は零度ですが、

風が無いので、ベンチコートを着れば、寒くていられないほどではありません。

加えて、





裏手には竹林が風よけになっているので、

多少の寒さよけにはなっています。（←大した効果は無いがｗ）


で、

ここでご飯を炊くんですが、

風はほとんどないものの、やはり安定した火力で炊飯するためには、風防が必要で、





風除けを付けてご飯を炊いていきました。


もちろん、蓋の上には、重りの石を乗せて、多少の圧力をかけています。


・・・・・・


さて、

今日のおかずは、ステーキです！




が、

値札をよく見ると・・・





味付け豚ロースとなっていますｗｗ

そう、

以前も登場した、





安い味付け豚肉ですねｗ（←１００ｇあたり１４８円w）



で、

安い豚肉だけでは、油っぽいので（←中高年にはきついｗ）





サラダも加えました（←もう、「そのまま食べられる」と、調理する気すらないｗｗ）

で、


いろいろ準備している内に、





ご飯が炊けました。（←後は、タオルにくるんで蒸らします）


で、

この後ステーキを焼きますが、


 


今日は、鉄板ではなく、ラージメスティンで焼いていきます。

と、いうのも、

油の多い肉なので、油を鍋で受け止めつつ、その油で、カリっと肉を焼いていく作戦です！

で、





いい感じに焼けてきました。

で、

もう少し火を入れていると、





やはり、油がたまってきました。

これを鉄板で焼いていると、油に火が着火して、

フランベになりますｗ

が、

今回はなべ焼きですので、

この油で、2枚目の肉を焼いていきます。


で、

焼けた肉は、飯に乗せ、

サラダを添えると、





豚丼の完成です！！

気温零度の中、

アツアツの豚丼を口の中にかき込むと、


幸せな気分に満ち溢れますね♡


ほんとにもう、

最高ですね！！



ちなみに、

秋口は、このキャンプ地は人気で、なかなか入り込めないんですが、

こう寒いと、

頭のおかしい（江頭でいうところの：あたおか）

くらいしかやってこないので、

ゆうゆうと、場所を確保できました。


でも、ま、


春になると、

また、この地は争奪戦！


ですが、

それまでは、私専用のベースキャンプ地として、ゆったりと使わせていただきましょう！！




本日のラン　　15.04ｋｍ　1時間25分14秒

[3回]

私が住んでいるのは、ド田舎県ド田舎村ｗ

なので、

通勤に使っている電車は、20分～30分間隔でしか、走っていません。



しかも、

自宅から最寄り駅は、4ｋｍ近くも離れていて（←寄ってないというツッコミは受け付けておりませんｗ）

車で通っています。（←電車通勤に先ず車を使うという謎ｗ）


で、


会社に行く電車はというと、

7時44分、8時4分、8時28分

このいずれかに乗らないと、10時始業の会社に間に合いません。（会社は45ｋｍ離れています。電車は1時間くらいかかります）


・・・・・・


で、

今週は、雪が降り（←大した量ではない）

道路は大渋滞！！


なので、


たった4ｋｍの道のりの為に、

最悪５０分かかっても間に合うように、７時３５分に家を出ました。


・・・・が、

　
駅についたら８時半・・・Orz



遅刻が決定的でした・・・・・・・・・


この後の電車は、8時55分・・・

会社の最寄り駅である長野駅着が９時55分

駅から会社までが約1km・・・

しかも、長野駅構内が込み合うので、どんなに頑張っても、15分くらいかかるので、

会社着は、10時10分くらいです・・・・・



・・・・・・


さて、

10分の遅刻を重いか軽いかで考えるより、

先ずは、管理職としてのプライドが、遅刻を許しません・・・・

ので、




途中の上田駅で降り、

北陸新幹線に切り替えました！


ちなみに、

9時18分の上田駅発金沢行きの新幹線なら、

長野駅着は、9時半！（←12分で着く！！）

ので、

自腹で１５００円払って、新幹線に乗りました！




これで、遅刻回避です！（←新幹線が、最後の切り札！）



・・・・・



予定通り、9時半に長野駅に到着！

ちなみに、普段の普通列車の駅構内は、





大混雑ｗｗ

ですが、

この日は、新幹線だったので、がら透きの構内を抜けて、駅を出ました。

で、

駅を出たら、




この程度の雪ｗｗ


・・・・・


と、いうことで、

この雪のために、通勤に1500円かけました。

会社には無事9時45分に着き、

事なきを得ました。




・・・・・・・・・・・・・




ちなみに、


帰りは、雪でスリップした車が事故って、

線路内に車が落ち（←迷惑な話）

乗ろうと思った電車が運休しました・・・・（←果てしなくついてない）


この日は、残業もしていないのに、遅ーい帰宅となったそうな・・・





・・・・・・・・・・



【おまけ】

久しぶりに「小麦粉遊び」がしたくなり、



ピザ生地のレシピを検索！

で、

材料を計ろうと思ったら、キッチンスケールがぶっ壊れていたのでｗ

最寄りのダイソーで（←ここが、貧乏気質ｗ）





１１００円（税込み）もする、高級品をゲット！

で、




材料をすべてぶち込み、


あとは、ひたすら、まじぇまじぇ～





で、

生地が練り込めたら、


2等分して、ストーブの前で、温めながら生地の発酵を勧めます。


で、

その間に、





具材をカットしますが、

使えそうなのは、ピーマンとハムしかなかったので、

あとは、

ピザソースとチーズの力で何とかなる（←ならないという苦情の受付は終了しましたｗ）


ということで、





これを焼いていきました。


ちなみに、

私と妻の二人分なので、2枚焼いています。


が、


直径は、１５ｃｍくらいのミニサイズなので、

酒のつまみにしかなりませんｗ



・・・・・



焼きあがると、





こんなかんじで、

つまみに焼いたので、生地はクリスピーよりパンタイプに近いものになっています。

ので、

パン＆チーズとくれば、


酒はやっぱり、


ウイスキーでしょう！！（←アル中の発想ｗ）




ウイスキーを一升（１．８リットル）

買ってきましたｗ


ので、




これをアテに呑みましょう！！


ちなみに妻も、ハイボールで呑んでますｗｗ


で、




チーズがダクダクで、ウイスキーにマッチ！

ちなみに、


小麦粉は１ｋｇで３５０円なので、今回は１００ｇなので、３５円ｗ

塩、砂糖、イースト菌、オリーブオイルは、家にあったものですが、多分50円くらいｗ

チーズとピザソースが、1回分で100円くらい？

ピーマンは30円くらい？

で、

ハムはお歳暮の頂き物ｗｗ

なので、

2人前、２００円くらいのピザですねｗ

後は、酒飲んで、夕飯代わりになったんだってｗ


安い夕食だね（←夫婦二人きりの土曜の夕飯は、これでも十分？）




本日のラン　21.11ｋｍ　　1時間54分34秒

[2回]

さあ、もう、

お正月気分は抜けましたか？！


あっしはもう、

年明け４日から全速力で走っていますので、正月気分は３日まででしたよｗ



・・・・・・・・・・



さて、

今週も、安月給なのに、大忙しの毎日で、

時間内に仕事が消化しきれずに、今週末は自宅に仕事を持ち込みました。


ちなみに、

どこの会社でもそうなんでしょうけど、情報セキュリティー上、パソコンのデータは、一切持ち出しができませんので、

私は管理職の特権で、データはパソコンごと自宅に持ち帰り、

この土日は、お仕事に励みました。




・・・と、いうのも、

今の会社は6月決算法人なので、12月で上半期の締めになります。

ので、

このタイミングで部下の皆さんの評価をしないといけないんですね（←お前には評価されたくないという苦情の受付は、終了しましたｗ）


で、

週末のくそ忙しい中を（←表現に気を付けようｗ）

部下の個人面談を実施し、

その結果を、





一人づつ、評価者としての判定をしないといけないんですよね。（←お前が評価するのかよ！という、苦情受付も終了していますｗ）



なので、

学校の先生が通知表をつけるように、部下の実績を評価しなくちゃいけないんです。

ちなみに、

これが、

賞与評価につながりますので、

適当にやるわけにはいきません！（←あたりまえ！）

というわけで、


先ずは、




先ずは目が覚めるように、

クソ寒い雪道をジョギングで、体と頭を目覚めさせました。


で、

その後は、

近くの神社に行って、




しめ縄や、破魔矢などの昨年買った縁起物をお焚きあげに出しに行ってきました。


ので、


心も体も、清められたので（←ほんとか？）






部下が提出した、自己評価と、

私が、面談で聴いた内容と、

普段の仕事の評価を加味して、


一人一人の業績評価を、

一人一人のお仕事を振り返りながら、

誠心誠意、記していったのでした・・・・




・・・・・・・・




当然のことながら、

令和4年の新入社員よりも社歴が浅いあっしですが、

偉そうにみんなの評価を下していても、

とりあえず、クーデターのようなものが起きないくらいの信頼関係が築けていますので、

そのあたりは、一安心です。






さて、

当社の冬の賞与は、

この業績評価を踏まえて支給されるため、


驚きの2月支給です！！（←遅すぎるよねｗ）


私は、特別、年末年始にお金が必要なことは特にありませんので（←お年玉も渡す人がいなくなったｗ）

特に困ることはありませんが、

年末にお金が必要な人には、ちょっと大変かもしれませんね。


さあ、

入社2回目の賞与です！

部下以上に、私の評価が気になります（←マイナス評価ではありませんように！ｗ）


まあ、

何はともあれ、来週も頑張りましょう！


・・・・


ちなみに、

15日は、始業1時間前から経営コンサルタントとの打ち合わせがあるので、

無休で早出です！（←どうなってるんだｗってか、管理職だから普通なんだよねｗｗ）




本日のラン　　15.35ｋｍ　1時間24分45秒

[1回]

今年の新年は、３日でお休みが終了しました(^O^)／

ので、

４日から出勤でしたが、

仕事が売るほどあるので（←マジで、誰か買ってくれ！）

自主的に１時間早く会社に出勤しました。

ので、

朝7時過ぎに家を出て、帰宅したのが21時頃

それが、

次の日も続きました。（←もちろん睡眠時間は削られています）


で、

６日の土曜日は、会社のイベントの手伝いがあるので、


朝３時４５分に起床！（←睡眠時間４時間！？）


で、


４時半に家を出て、


朝５時半には、会社に出勤しました（←早朝の高速をすっ飛ばしって通勤♡）

で、

早朝出勤なので、早めに帰宅させてもらいましたが、

遠距離通勤なので、結局帰宅したのは、１７時半だったのでした・・・


で、

本日（7日）の起床は、


なんと朝３時でした！？（←Σ(ﾟ◇ﾟ；)ﾏｼﾞﾃﾞｯ!?）


だって今日は、


娘の成人式当日！


ですからね。

なので、

朝５時に予約が入っている、ヘアセット＆着付けに向かったんです。

で、


朝６時（←早いなｗ）





着付けが完了！

で、

一度帰宅しました。

娘は、午後の成人式まで自宅待機。

なので、

私はその間に・・・





走りに出かけましたが、極度の寝不足と疲労で、

吐きそうになりましたｗｗ

ので、

超スローの10ｋｍで撃沈したのでした・・・・



ま、

新年早々、山盛りの仕事と連日の3時台起床でヘロヘロですからしょうがないよねｗ




でも、まぁ、

私自身は、ダメダメですが、

幸いなことに、今日はとってもいい天気！





ヘアセットも　d(　^ωﾟ )ﾊﾞｯﾁﾘ!!　だから、

さあ、

晴れの舞台に行ってらっしゃい！！！



ちなみに私は、

明日の8日（祝）も出勤です！！（←少しは休ませて！）



本日のラン　　上の通りです。

[1回]

2023年

色々ありました。


2月に4半世紀近く勤めた会社を退職し、

3月に新天地として、新しい会社にキャリア転職

で、

新しい職場と新しい仲間と新しい仕事をを通じて、

充実の毎日を過ごしてきました。


12月28日（木）

ほんとは、29日まで仕事の予定でしたが、

休日出勤があったので、今日を仕事納めとしました。

ま、

周囲で風邪が流行っているせいもあって、私自身も体調がすぐれないので、

丁度いいかな？

って感じでした。


・・・・・・・・


12月29日（金）


死にましたｗ・・・・・・・・Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ


具合の悪さがマックスで、

昼まで動けず・・・・


で、

かかりつけの医者に行きましたが、熱があるので、駐車場待機を命じられました。

ちなみに、その時の熱が、




38℃7分ｗｗ

うん、高熱ですｗ


で、

11月にコロナとインフルの予防接種済みを告げた上で、検査を実施・・・

で、

結果は、




コロナ確定！　ｲｪ━━━━━ヽ( ﾟДﾟ)人(ﾟДﾟ )ﾉ━━━━━━ｲ!!（←じゃないｗ）


・・・・


という訳で、連休初日から寝込むことになりました。

ちなみに、「軽症」にあたりますので、入院もなく、

処方された薬も、

普通の風邪薬並w（←対処療法という便利な言葉で、はぐらかされたｗ）

ので、

とにかく、寝て、寝て、寝まくって、回復を待ちます。

※体温Max　39度2分でも軽症ですｗ

ので、





枕元には、薬と、コップ、それから、のどが痛いので、のど飴と、

退屈しのぎのタブレットと賭ケグルイと（←ここからおかしいｗ）

日本酒とおつまみ昆布と（←病人じゃないなｗｗ）

申し訳程度に鎮座する体温計を並べてみました（←並べただけ？）

で、

熱のせいで夕飯なんて食べる気がしないので、

米の代わりに、流動食である日本酒３合と昆布をしゃぶり、

薬を飲んでさっさと寝ました・・・ZZZｚｚｚ


（著者注）
このアホは、特殊な訓練を受けています。風邪薬とアルコールは体と脳に重篤な悪影響を及ぼしますので、同時接種はやめてください（←マジでｗ）


・・・・・・・・


12月30日（土）

身動きが取れず、熱は39度と37度を行ったり来たり・・・

たぶん、

薬が効いて、37度になって、酒を飲んで39度になってたり・・・（←知らんけどｗ）



・・・・・・・・・


12月31日（日）


多分、回復！！（←コロナって2日で治るの？？？）

体温は36度台！

コロナなんて気合で何とかなる！

バカはそう、信じているので、


大晦日に、大掃除！！！


で、




業務用？

って感じの、2.5倍のカビキラーを妻が買ってきていたので、

風呂のドアを外し、ドアの上下のレール部分のカビもきれいに除去し、

給湯ユニットや、その他外せる部分は、全部外して、カビを除去！

で、





風呂を全部ピカピカにしてみました（←これが、築18年の限界ｗ）

で、

その後、１Fと２Fのトイレ掃除と、リビングの掃除、

寝室の掃除に階段清掃、

色々やって、18時には疲れ果てて、寝てました・・・


※薬と酒の影響ですｗ

※今年は紅白も年越しそばもありません

※コロナ患者はバイ菌扱いなので、妻は別室で寝ていますｗ



・・・・・・



2024年1月1日（元日）


ハッピーニューイヤー!!

そう、

新年がやってきました！


ちなみに、年末は、

新型コロナ罹患で、12月29日から3日間走っていませんが、

今日は、走りましょうよ！

そう、

ニューイヤーラン！です。


と、いうことで、




コロナから生還したての患者が行っても大丈夫！

早朝の、ひと気のない神社に参拝しながら、走ります。

でも、

さすがに、ここは、




朝でも、そこそこ人出があるので、

マナーの為に持ってきた、




アイスノンのマスクをつけ（←気温2度でアイスノンって？）

眞田神社で参拝！

で、

今年は奮発して、

昨年の転職お礼を兼ね、





2千円の破魔矢を購入！（←ランニングシューズもちゃっかり写した）

で、

毎度の通り、




ランニングベストに装着して、

鈴がリンリン鳴りながらの、ランニング！

そう、

リンリン、ランランｗです


で、

その後、3つ目の神社へ参拝し、

おみくじをここでは引きました。





で、

結果は、





だいきち～ｗ


2024年もいいことありますよーに！


そして、

皆さんも良い1年でありますよーに！






信長の野望からパクったｗ

ちなみに今日のランは、





元日ランは、病み上がりなので、スローペースです！




ことしも、よろしくお願いいたします。

[2回]