日々是好日、ランＲＵＮ日和

さて、今日は

動揺「小さい秋」のように、「誰かさん」が見つけた「かすかに感じる秋」の雰囲気ではなく、


私自身が、「モロに感じる大きな秋」を見つけたい！


と、いう趣旨で、週末の信濃路を走りに出かけていきました。



ちなみに、昨日はというと、



とりあえずですが、「３０ｋｍ走」をしておきましたので、今日は距離のことはひとまず置いておいて、２１ｋｍ以上のお散歩ランを堪能してきたいと思いました。

ので、

その中で、

大きな秋を見つけられるといいですね。



・・・・・・・・・・・・・・・・・



さて、

「秋を見つける、もしもツアーズ（仮）ｗ」に出かけるため、車でとある駐車場まで向かうのは、よくある休日ランの光景となっています。

で、

そこから出かける、「秋を探す旅」も、ほぼいつも通りのコースとなっております。

ので、

先ず向かった先は、



「生島足島神社」ですね。

ちなみにここは、先月（だったかな？）の「出川哲郎の充電させてください」という番組で、場所だけ紹介されて中はスルーされてしまったという悲しい場所ですｗｗ

ので、

私が改めて、中を紹介しますね。



ここは、石塔にもある通り、「日本の中央」をうたっている場所です。

で、

それ以外はというと・・・


ただの神社ですｗｗ



いや～、

今は、「七五三」のシーズンですよね～（←強引なフリｗ）


今日はお天気も良く、小さな晴れ着姿の男の子と女の子がワラワラと湧いておりました。



で、

その他の秋を探してみると・・・

ここは、神社の境内なので、落葉樹は少なく、「秋の紅葉」もあまり見られませんでした。

・・・が、

池の方に目をやると、



ちょっとだけ紅葉しているスポットがありましたね～


・・・と、いうことで

ここでは、「七五三」と「神社の紅葉」で秋を感じることができました。


・・・・・・・・


さて、次に向かう場所はというと、

もちろん、「出川哲郎の充電させてください」でも登場した。



「上田城」ですね。

ここは、桜の名所でもありますが、秋は紅葉のスポットでもあるんですよ～

なので、

１４年前・・・・・

娘がまだ１歳だった頃・・・・



パパとチューした思い出の場所なんですｗ

が、

後日・・・・

成長した娘にこの件を聞いたら、ここは「思い出の場所」ではなくて、


ただの事故現場だ！


と、言われましたが、

いや～


いい場所ですよね～ｗ（←私にとってはｗｗ）


ちなみに１４年前の家族はというと、



こんな感じ。

私も嫁さんも若くて、びっくり仰天ですねｗ（←そりゃそうだｗ）



・・・と、言う思い出深い場所となっております。（←ちなみにこれらの写真は、フォトブックにして大事に保管してありますよ）


・・・・・


さて、

時間を「今」に戻しましょう。


今日は、お天気も最高で、

「１４年前のあの時」よりも紅葉が盛りの時期でしたので、



城内は、見事な紅葉に包まれていました。

観光客の方も、写真を撮るのに夢中になるほどの紅葉で、私もすっかり地元であることを忘れて、撮影にいそしむのでしたｗ



赤もいいですけれど、黄色もなかなかではないですか？

でも、



青空に映える木々の色は、どれも最高ですよね～

赤にオレンジに黄色に緑の競演です！



で、ここでは、

黄色の絨毯を踏みしめながら、城内をお散歩ランしてきました。


いや～、やっぱり、

秋っていいですよね～




素人のスマホ写真にも「趣き」が加わりますｗ

ので、

ここでは、いっぱい写真を撮りまくってきました。

ちなみに、

１４年前の家族写真の撮影スポットは、



この辺りですね～

今回は上から見下ろすアングルで撮ってみました。



・・・・・・・



さて、

大きい秋を見つけたところで、帰路につきますが、２３ｋｍ過ぎに大きなアクシデントが襲い掛かりました。

それは・・・・・


空腹感！ｗｗ



そう、

朝食抜きで走っていますので、１２時過ぎになるとお腹が空いてくるんですよね～



ってことで、



お昼ですｗ

ウルトラマラソンの練習もかねて、

「食べてすぐに走れる」

という、丈夫な胃腸も作っておきましょう！



ってことで、コンビニのイートインコーナーで、昼食をとってからランを再開しました。

ので、



距離は２６ｋｍ程しかありませんでしたが、全行程で３時間を要した本日のラン。


ゴール地点の駐車場では、



本日最後の秋を感じた、お散歩ランとなるのでした。


・・・・・


どうですか？

大きい秋をお届けできたでしょうか？




本日のラン　　上の通りです。

[6回]

お盆も終わり、秋風を感じる日も多くなりましたね～

って、思っていました。

が、

この土日は、どういう事なんでしょう？


暑い～ッ！！


お盆過ぎの長野県だというのに、

午前中から３０度越え！？

午後には３５度越え！？


これじゃあ、


暑くて死んじゃう～


って感じです。


それでも、土曜の午前中は曇も多く、なんとかハーフだけは完走。（でも、給水休憩数知れず！？）

で、

本日の日曜となりました。

で、

走りに行ってみますが、


もう、無理～っ！


今日はピーカンで、３３度の気温で、


熱中症で吐きそうになった！


ので、



このスローペースでしたｗｗｗ


しかも、



途中で木陰に逃げ込みましたが、しばらく動けなくなりました。


ので、


この日は、１０ｋｍ走でギブアップ。

して、



二日で３１ｋｍしか走れませんでしたとさ。


それにしても、

お盆過ぎの８月最終日曜日。


猛暑日になるって、どーゆ～こと！？



・・・・・・


おまけ


もう、暑くて暑くてしょーがないので、

午後は、エアコンの利いた本屋さん（←毎度おなじみＢＯＯＫＯＦＦですｗ）で本を物色。

して、



「父親は自分のために生きろ」という」サブタイトルのついた「日本人改造論」と、「信濃の国」殺人事件を買ってきました。

突然ですが、皆さん「県歌」って知ってますか？

ちなみに「信濃の国」は長野県歌です。

そして長野県民は、ほとんどの人が県歌「信濃の国」を歌えるという、全国で唯一のガラパゴス的県民だそうです。

そんな県歌になぞらえた殺人事件がテーマですから、長野県民としては今から読むのが楽しみですね～





本日のラン　　上の通りです。

[5回]

突然ですが、

私の勤務地は、とある雑居ビルの一室にあります。

で、この雑居ビルはいくつかのテナントさんが入っていますが、ビルそのものは当社の所有であります。

当然管理人さんもいるんですが、管理人さんが急な都合で１０日ほど留守になることに。

不在の間のビル管理については、某警備会社さんに依頼したものの、今朝（８／４）のビルの入り口の開錠は、当社で行うことになり・・・


で、


８月４日（土）　ＡＭ５：５０

出社！

して、

入口を開錠。


今日は出勤日なのでこのまま仕事・・・

ではなく、会社を起点として


朝ラン！


です。


・・・・・・・・


さて、

昨日は、仕事の都合で慣れない肉体労働があり、疲労がパンパン。

なので、

市内をジョグでお散歩です。

普段、車で移動することが多いので、市内の小道は知らないところが多く、今日はそんなところを回ってみました。


・・・とはいえ、


先ずは




定番の上田城へ


で、ここを周回し、





場内の神社や




かつてお堀だったところの遊歩道をまわり、



上田城をでて、近くの上田高校にある「上田藩主屋敷門」へと、回っていきました。


で、

その後は、予定通りの小道に入り、



小さな神社を抜け、



山のふもと近くに向かい、

又小さな小道を抜け、



北國街道沿いに入ると、



「保命水」という湧き水がこんこんと湧き出ているので、



給水ですｗ

この保命水とは、



うん、字が小さくて読めないですねｗ


で、

更にたったかと行き、小道に入り込んでくと、



ねこ

そして、



又ねこｗ

他にもたくさん猫たちがいましたが、「小道と猫」って、何だか「定番セット」みたいな感じですねｗ

ちなみにこの子たちは、どうやら飼い猫のようで、



近くによっても逃げません。（「何撮ってるんだよ」と言わんばかりの顔ｗ）

で、

更にトコトコ・・・

で、




へぇー、こんなところに小さなお蕎麦屋さんがあるんだ～

なんていう、発見もありました。

で、



娘が２歳くらいの時に連れて行った、市のちびっこプールを抜け、

「裏口入学」ならぬ「裏口から構内に入った」



信州大学　繊維学部を抜けました。

ちなみにこの辺りは昔、養蚕が盛んだったので、



繊維学部が置かれているんですよね。

で、

他にも



お寺さんやら、



神社やらを抜け、

（城下町のせいなのか、神社仏閣が山ほどある）

会社に戻りました。


・・・・・


で、

当然のことながら、汗でびちゃびちゃだったので、持ってきたタオルで簡単に汗をぬぐい、車でいったん帰宅。

して、

シャワーを浴びたら、せわしなく又出社ｗ

して、

やりたくもない、仕事に精を出すのでした。



ちなみに、

どーでもいい、今日の結果です。





写真を撮りながらだったので、超ゆるゆるです。

が、

そのぶん、久しぶりに楽しいランとなったとさ

[9回]

暑かった７月

長野県内の私の住む街も異例づくめの７月でした。

まず、最高気温が３０度を超える真夏日は２５日あり、ほぼ毎日が真夏日でした。

更に、３５度を超える猛暑日は１３日もあり、Ｍａｘは、３８度まで上がりました。

特に１５日～２５日まで１１日連続で猛暑日が続いた時は、本当に体が溶けるかと思いました。


・・・・・・


( ´Д｀)=3 ﾌｩ

言い訳も済んだところでｗｗ

７月の走行距離です。



驚きの３１９．５５ｋｍ！

目指せ４００ｋｍ！はどこへ行ったのでしょう？

３０ｋｍ走はわずか２回で、休日なのにハーフすら走っていない日が、４回もありました。

そんな本日も、水曜ポイント練習もどこへやら。

僅か５ｋｍで終了でした。


・・・・・・


と、いうことで、


距離も短きゃ、記事も短めｗ

生意気にちょっと忙しい日々を送っているので、その他のネタもありませんｗ

ので、

なにか楽しいことを探さないとっ！

[4回]

関東甲信で梅雨明けが宣言されたのは、６月２９日のこと。

でしたが、

「梅雨なんて明けてねーだろ！」

という突っ込みが至る所で聞こえる今日この頃。

特に昨日・今日は、全国的にも大雨で、



うちの方も二日続けて雨天ランでした。
（雰囲気伝わらんけどねｗ）



川も濁流感はありますが、長野県は川としては上流に位置しますので、下流ほどの増水感はありません。

で、

そんな雨天にもめげずに朝ランを続けた結果、



今週は、毎日１０ｋｍランができました。

(´･ω｀･)ｴｯ?

平日の１０ｋｍランって当たり前じゃない？？

って、思うんですが、このところ精神的にきついことが多くって、

６月は、



１週も毎日平日１０kmを完遂できず、おさぼりの週や１０ｋｍ未満の日があって、月間走行距離も３１３kmという不甲斐なさでした。

ま、

徐々に日常に戻していけばいいかな？

って感じですが、暑い夏季に入りましたので、ボチボチで行ってみます。


・・・・・


さて、

８日にかけても記録的な豪雨が予想されています。

既に避難勧告が起きている地域の方には、お見舞い申し上げます。

また、今後ますますの増水で被害が懸念される地域の方は、人命第一で速やかな避難をここ頃掛けてくださいね。



本日のラン　　１０．２７km　　５３分２４秒

[6回]