日々是好日、ランＲＵＮ日和

さて、先週から続く、

今季最大！最長！寒波！！


なので、

毎日死ぬほど寒い日が続いていますね


週末の7日（金）も、電車を降りて会社に向かう道中も、




雪が降り始め、シャーベット状の雪が路面を濡らしていました。


で、

翌、8日（土）

今年も群馬県の桐生市に向かうべく準備を行いました。

ちなみに、

長野県と群馬県は隣接しているので、お隣の県なのですが、桐生市は、

ひとっ走りすれば（←マジで脚で走って）

すぐに栃木県の足利市に入る街なので、高速をすっ飛ばしても2時間近くかかる街です。

ので、




今年も凍える寒さの中を、

羽毛布団のみ

で、

車中泊です！（←このアホは特殊な訓練を受けています。普通の方はしっかりとした防寒で挑みましょう）



・・・・・・



16時　出発！

で、

すぐに高速に乗り、自宅を出てから20分後・・・





ガンガン雪が降ってきました（←ので、高速の入り口ではスタッドレスタイヤを履いてない車は、Uターンさせられていました）

ま、

雪が降っていても、スタッドレスタイヤを履いているのでこちらは問題なし！

なので、

温かい車内で、安全運転で走って行きました・・・・



・・・・・・・・



途中休憩をはさみつつ、夕方5時


某サービスエリアの一番端のスペースに車を停め、夕飯を買い、休憩スペースでさっと食べ・・・

てたら、

弟からTELがあり、話し込みながら夕食

で、

お腹もいっぱいになったので車に戻り、

フロントガラスには「100均のサンシェード」を貼り、

運転席と助手席には、「100均のガラスシェード」と、

300円の目隠しを作り、午後6時半に就寝しました・・・・



・・・・・・・・・



9日（日）　朝4時起床！


で、

サービスエリア内のコンビニで朝食を買い、用意を整えたら大会会場に向けて出発しました。


で、

朝5時　現地到着！

ですが、

路上にはうっすらと雪が積もり、大会が行われるのか微妙な感じ・・・

なので、

交通整理の準備に来ていた警察官に、

「今日大会大丈夫ですか？」

って聞くと、

「今、大会本部で協議中で、6時には開催可否の発表がありますよ」

とのこと

なので、

おとなしく、大会駐車場に車を停め、

再度仮眠（←とにかく寝ますｗ）

で、

6時丁度・・・・


大会の開催可否がわかる電話にTEL・・・・


（音声ガイダンス）「本日の、桐生市堀マラソンは、予定通り開催いたします」


よっしゃー！！


ってことで、


7時まで3度寝しましたｗ



・・・・・・


今日のスタート時刻は、8時55分

なので、

とりあえず、車で着替えて、7時半くらいに大会会場に向かいました。





抜けるような青空なので、

その分放射冷却で、朝はめっちゃ寒かったです。


会場内も、





うっすらと雪がありました。

ちなみに今日のコースは、市街地から山に向かっていくコースなので、

例年そうなんですが、山に近付くにつれ、標高も上がり、

逆に気温はどんどん下がっていくんです！

ので、


おそらく、折り返しの10.5ｋｍ地点はもっと雪がある事でしょう。



・・・・・・


で、

なんやかんやで、スタート時刻

先々週のFP技能士の試験とは、また違った種類のドキドキを抱えながらスタートしました。


さて、

1月は、半期決算に加えて部下の退職準備。そして、1月は償却資産税や法定調書などの各種書類の提出。

プライベートでは、試験勉強と忙しくて、ロクに走っていませんでした。

ので、

実のところ、今日の大会は「中止」になってもいいかな？

って思っていたくらいです。

ので、

どのくらい走れるかわかりませんので、

先ずは5ｋｍで普段の練習とは違うハイペースに体を慣らしながら進んでいきました。（←今の練習はJOGばっかりｗ）


6ｋｍ通過

右手にはリタイヤした選手を乗せるバスが待機

もう走るのやめて、あれに乗れたらどれだけ楽か・・・・・

って思いましたが、

究極のＭ属性ｗ

なので、

苦痛を快感に変えて走って行きましたｗ


・・・・・・


山に向かって徐々に勾配もきつくなり、寒さも厳しくなり、路上は融雪剤で強引に溶かした雪のせいで、冷たく濡れていました。

融け切れていない雪も多く、足元も冷たく感じます。

ので、

速いはずのランナーも、寒さで筋肉が痙攣したのか、あちらこちらでストップする選手も出始めていました。

路肩の木には雪が積もり、

その雪は、路上を走るランナーの振動で振り落とされて、冷たい雪が頭上から振り落とされてきました。

それでも、

私はもっと高い熱量で走っていますので、体にかかる雪はその熱ですぐに溶け、むしろ心地よくさえ感じるのでした。


・・・・・・・・・・


10.5ｋｍの折り返し地点

雪で滑らないように慎重にUターンして、今度は登ってきた道を駆け下りていきました。


とりあえず、想定以上に余力が残っていたので、得意の下りは少しペースアップ♡

しますが、



15km地点で、

予定通り余力はギリギリｗｗ


でも、

想定していた以上に走れている気がするのは、やはり昨日散々寝たおかげでしょうか？（←人間寝れば、大抵回復するｗ）

ので、

今は、あらん限りを尽くして駆けていきました。


・・・・・・


さて、

一度も時計を見ずに走ってきた今日のレース。

と、いうのも、

当初、時計を見たら、あまりの遅さにがっかりして、やる気が無くなるのを恐れたからだったのでした。


ので、

最終コーナーを回り、ラスト100ｍの直線で見えた計測用の時計

で、

そのままゴール！


すぐに手元の時計を止め、後ろを振り返り、走路に向かって一礼


で、


手元の時計のタイムも確認しました。



・・・・・・・



で、

今日の結果は、




1時間35分20秒

この大会の自己ベストは、10年前に出した1時間22分03秒なので、13分以上遅いタイムですが、

なんと、

去年よりは　16秒も短縮！

歳をひとつ重ねたのに、去年より速くなったことに感動です！！！


ちなみに、各ラップはこんな感じ





単純1ｋｍ平均は　4分31秒／ｋｍでした。

心拍数を見ると、やっぱり今の年齢ではこのくらいが限界なのかな？

40代前半は、レースなら心拍数が170台で走っていたので、やっぱり最大酸素摂取量とか、乳酸代謝性閾値とかは下がってきてるんですよね。

ま、

でも、そんなことどーでもよくて、

自分自身を追い込んでいると、

生きてる実感が強く湧くんですよね～


なので、

折角買ったばかりのシューズが泥だらけになったことも含めて、





大満足の1日でした♡


ちなみに、

今日のレースウェアは、10年くらい前にもらった桐生市堀マラソンのTシャツでしたｗ





このシャツを着ていた人が、他にもいたので、

なんだか親近感がわきましたｗｗ


さあ、明日からも仕事が大盛り！（←社長、何とかしてよ～ｗ）

今日を励みに、頑張りましょう！！！




本日のラン　　上の通りです

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