日々是好日、ランＲＵＮ日和
かつては、サブスリーランナーとして幾多のレースを駆け抜けてきました。 怪我をして、一歩引いたところに身を置いたとき、新しい走りの楽しみを見つけに行きたくなりました。 日々是好日（ひびこれこうじつ）。 毎日が最良の日になりますように！
5月20日（水） ＡＭ6：20
新型コロナウィルス感染拡大防止のために、娘の高校も休校になっているため、日課だった高校への送迎がありません。
ので、
本来よりも少し遅い時間に朝ランに出ています。
水曜日なので、ポイント練習日。
ですが、
ここのところ、モチベーションがダダ下がりなので、
「ポイント練習は曜日を決めずに気が向いた時（やれる時）にやる」
という、ゆるい感じになってしまっています。
ちなみに、先週で言えば土曜日のハーフ走がそれにあたります。
で、
今日はコンディションがすぐれないので、とりあえず10ｋｍジョグ。
途中で気が向いたらスピードを上げて頑張ればいいや！
ってくらいのノリで出かけました。
・・・・・
で、
タッタカ走っていて、
3ｋｍを通過した辺りで、左足で着地した瞬間
鋭い痛みが足裏に走りました。
痛ってぇ～！！
って感じだったので、すぐにストップして足裏を見ると、
ソールにネジが突き刺さっていました。
ちなみに
刺さったネジは、
こんな感じのやつでした。（←本物は、靴から抜いた直後に危ないので、近くの土手に埋めちゃったｗ）
で、こいつは、
ぶっすりと突き刺さっていた上に、長さが２ｃｍ位あったので足の裏にも刺さったんじゃないか？
って思い、
だとすれば、汚い路上に落ちていたネジなので、急いで消毒しないと化膿する可能性も？
などと、色々頭の中をよぎったので、急いでシューズを脱いで、靴下も脱いで、足裏を確認しました。
ら、
とりあえず、無事だった～ ε-(´∀｀*)ﾎｯ
今日はジョグ予定だったので、
シューズはニューバランスの超厚底シューズ。
だったので、
何とかギリギリインソール手前でストップしていたようでした。
もしこれがポイント練習中で勢いも激しく、
更に薄底のシューズだったとしたらと考えると、
ｱﾌﾞﾈ━━━━Σ(ﾟдﾟ；)━━━━!!
って感じですねｗ
とりあえず、
シューズにもペースにも助けられたって感じでした。
ので、
本日のランはこんな感じ
でしたとさ。
本日のラン 上の通りです。
[5回]
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プロフィール
HN：
RX-93
性別：
男性
自己紹介：
花の昭和４７年生まれのアル中＆メタボ中年が、何を血迷ったのか３８歳からランニングを開始！
４０歳でサブスリーを達成すると、４２歳でフルマラソン２時間４８分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト１００に掲載されると、有頂天もＭＡＸに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに！？
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランＲＵＮ日和になりますように！
４０歳でサブスリーを達成すると、４２歳でフルマラソン２時間４８分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト１００に掲載されると、有頂天もＭＡＸに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに！？
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランＲＵＮ日和になりますように！
鉄下駄で走る？(^^;
体重がかかった分でいくらか突き出たんでしょうね。
しかも着地の勢いで踏みつけると相当だと思います。
痛むけど痕は残らないという絶妙な助かり方で
難を逃れたのは｢普段の行い｣のおかげとしましょうｗ
聖人なら踏むことも無かったかもしれませんが(^^;
それにしても迷惑な話ですよね（汗）
田畑の間道を走るとウ○チがあったりするし。
競技場とかマラソンの大会みたいに
走りに集中できる環境があれば
感謝して走らないといけませんね(ﾟﾟ)(｡｡)
Re:鉄下駄で走る？(^^;
車から投げ捨てられたとみられる、空き缶やコンビニ弁当のクズなど、色々です。
「ひどいなー」って思って、ごみを避けながら走っていますが、今回のように「小さなビス」は、気がつきませんでした。
ランニングシューズは、ソールが薄いし、走って着地した衝撃は、体重の3倍もありますから、小石を踏んだだけでも激痛が走ることがありますが、尖ったビスを薄底ソールで踏まなかったのは、本当にラッキーだったと思っています。
綺麗にされたマラソン大会のロードには、本当に感謝ですね。