日々是好日、ランＲＵＮ日和

今年の新年は、３日でお休みが終了しました(^O^)／

ので、

４日から出勤でしたが、

仕事が売るほどあるので（←マジで、誰か買ってくれ！）

自主的に１時間早く会社に出勤しました。

ので、

朝7時過ぎに家を出て、帰宅したのが21時頃

それが、

次の日も続きました。（←もちろん睡眠時間は削られています）


で、

６日の土曜日は、会社のイベントの手伝いがあるので、


朝３時４５分に起床！（←睡眠時間４時間！？）


で、


４時半に家を出て、


朝５時半には、会社に出勤しました（←早朝の高速をすっ飛ばしって通勤♡）

で、

早朝出勤なので、早めに帰宅させてもらいましたが、

遠距離通勤なので、結局帰宅したのは、１７時半だったのでした・・・


で、

本日（7日）の起床は、


なんと朝３時でした！？（←Σ(ﾟ◇ﾟ；)ﾏｼﾞﾃﾞｯ!?）


だって今日は、


娘の成人式当日！


ですからね。

なので、

朝５時に予約が入っている、ヘアセット＆着付けに向かったんです。

で、


朝６時（←早いなｗ）





着付けが完了！

で、

一度帰宅しました。

娘は、午後の成人式まで自宅待機。

なので、

私はその間に・・・





走りに出かけましたが、極度の寝不足と疲労で、

吐きそうになりましたｗｗ

ので、

超スローの10ｋｍで撃沈したのでした・・・・



ま、

新年早々、山盛りの仕事と連日の3時台起床でヘロヘロですからしょうがないよねｗ




でも、まぁ、

私自身は、ダメダメですが、

幸いなことに、今日はとってもいい天気！





ヘアセットも　d(　^ωﾟ )ﾊﾞｯﾁﾘ!!　だから、

さあ、

晴れの舞台に行ってらっしゃい！！！



ちなみに私は、

明日の8日（祝）も出勤です！！（←少しは休ませて！）



本日のラン　　上の通りです。

[1回]

2023年

色々ありました。


2月に4半世紀近く勤めた会社を退職し、

3月に新天地として、新しい会社にキャリア転職

で、

新しい職場と新しい仲間と新しい仕事をを通じて、

充実の毎日を過ごしてきました。


12月28日（木）

ほんとは、29日まで仕事の予定でしたが、

休日出勤があったので、今日を仕事納めとしました。

ま、

周囲で風邪が流行っているせいもあって、私自身も体調がすぐれないので、

丁度いいかな？

って感じでした。


・・・・・・・・


12月29日（金）


死にましたｗ・・・・・・・・Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ


具合の悪さがマックスで、

昼まで動けず・・・・


で、

かかりつけの医者に行きましたが、熱があるので、駐車場待機を命じられました。

ちなみに、その時の熱が、




38℃7分ｗｗ

うん、高熱ですｗ


で、

11月にコロナとインフルの予防接種済みを告げた上で、検査を実施・・・

で、

結果は、




コロナ確定！　ｲｪ━━━━━ヽ( ﾟДﾟ)人(ﾟДﾟ )ﾉ━━━━━━ｲ!!（←じゃないｗ）


・・・・


という訳で、連休初日から寝込むことになりました。

ちなみに、「軽症」にあたりますので、入院もなく、

処方された薬も、

普通の風邪薬並w（←対処療法という便利な言葉で、はぐらかされたｗ）

ので、

とにかく、寝て、寝て、寝まくって、回復を待ちます。

※体温Max　39度2分でも軽症ですｗ

ので、





枕元には、薬と、コップ、それから、のどが痛いので、のど飴と、

退屈しのぎのタブレットと賭ケグルイと（←ここからおかしいｗ）

日本酒とおつまみ昆布と（←病人じゃないなｗｗ）

申し訳程度に鎮座する体温計を並べてみました（←並べただけ？）

で、

熱のせいで夕飯なんて食べる気がしないので、

米の代わりに、流動食である日本酒３合と昆布をしゃぶり、

薬を飲んでさっさと寝ました・・・ZZZｚｚｚ


（著者注）
このアホは、特殊な訓練を受けています。風邪薬とアルコールは体と脳に重篤な悪影響を及ぼしますので、同時接種はやめてください（←マジでｗ）


・・・・・・・・


12月30日（土）

身動きが取れず、熱は39度と37度を行ったり来たり・・・

たぶん、

薬が効いて、37度になって、酒を飲んで39度になってたり・・・（←知らんけどｗ）



・・・・・・・・・


12月31日（日）


多分、回復！！（←コロナって2日で治るの？？？）

体温は36度台！

コロナなんて気合で何とかなる！

バカはそう、信じているので、


大晦日に、大掃除！！！


で、




業務用？

って感じの、2.5倍のカビキラーを妻が買ってきていたので、

風呂のドアを外し、ドアの上下のレール部分のカビもきれいに除去し、

給湯ユニットや、その他外せる部分は、全部外して、カビを除去！

で、





風呂を全部ピカピカにしてみました（←これが、築18年の限界ｗ）

で、

その後、１Fと２Fのトイレ掃除と、リビングの掃除、

寝室の掃除に階段清掃、

色々やって、18時には疲れ果てて、寝てました・・・


※薬と酒の影響ですｗ

※今年は紅白も年越しそばもありません

※コロナ患者はバイ菌扱いなので、妻は別室で寝ていますｗ



・・・・・・



2024年1月1日（元日）


ハッピーニューイヤー!!

そう、

新年がやってきました！


ちなみに、年末は、

新型コロナ罹患で、12月29日から3日間走っていませんが、

今日は、走りましょうよ！

そう、

ニューイヤーラン！です。


と、いうことで、




コロナから生還したての患者が行っても大丈夫！

早朝の、ひと気のない神社に参拝しながら、走ります。

でも、

さすがに、ここは、




朝でも、そこそこ人出があるので、

マナーの為に持ってきた、




アイスノンのマスクをつけ（←気温2度でアイスノンって？）

眞田神社で参拝！

で、

今年は奮発して、

昨年の転職お礼を兼ね、





2千円の破魔矢を購入！（←ランニングシューズもちゃっかり写した）

で、

毎度の通り、




ランニングベストに装着して、

鈴がリンリン鳴りながらの、ランニング！

そう、

リンリン、ランランｗです


で、

その後、3つ目の神社へ参拝し、

おみくじをここでは引きました。





で、

結果は、





だいきち～ｗ


2024年もいいことありますよーに！


そして、

皆さんも良い1年でありますよーに！






信長の野望からパクったｗ

ちなみに今日のランは、





元日ランは、病み上がりなので、スローペースです！




ことしも、よろしくお願いいたします。

[2回]

今年もあと1週間ですね

年末で、バタバタです！


・・・・・・・・



さて、23日土曜日は、

いつも通り、走った後、

年末くらいは身ぎれいにしようと、行きつけの床屋さんに行って、

今年最後の散髪に行きました！

で、

帰宅したら、予約してあった、産廃事業者さんに行って





2週間前に切り落とした庭木の剪定クズを廃棄するため、

軽トラを借りてきて、産廃業者さんに処分してもらいました。

で、

その後、大急ぎで年賀状を作って、印刷が終わったのが、夜の6時!?

で、

7時には娘が横浜から帰ってきて、

娘と一緒に酒飲んでたら（←ここ、忙しい？ｗｗ）

気がつくと、

日曜になっていましたｗ（←意識が飛んだ可能性？ｗｗ）

ので、

また走って、昼めし食って、本屋（BOOKOFF）へ行って、

いつも絞めてるマフラーがボロくなったので、

新しいマフラーを買いに行って、




（右がボロくなったほうで、左が買ってきたやつ）

で、

気がついたら3時半に・・・・

で、

今日は、クリスマスイブなんで、うちの家族と

弟夫婦が実家に集まって、


夕方から大宴会！！！


で、

写真も撮る暇もなくって、

バカ騒ぎをしてきましたｗ



・・・


明日も仕事・・・・

でも、

木曜まで仕事したら年末休み！

あとちょっと頑張ろう！！





本日のラン　　15.35ｋｍ　1時間21分14秒

[1回]

さて、

今週末は、この春に転職した会社の望年会がありました。

と、いっても、

私が管理する「経理財務グループ」だけの望年会。

最初は、管理部全体でやろうか？って案もありましたが、

年の瀬のくそ忙しい中（←表現ｗｗ）

全体のスケジュール調整が困難なこともあり、各グループごとの開催となりました。


・・・で、

経理財務グループは、私を含め中高年が多い・・・ってゆうか、

ほとんど中高年ｗ（←しかも女性中心）

なので、

今回私が選んだお店は、



蕎麦懐石のお店


です。



ちなみに、１Fは、普通のお蕎麦屋さんで、

9Ｆが割烹になっています。

ので、

入ったお部屋が、



このお部屋（←昼のお写真をWebから拝借ｗ）

で、

実際に入った夜はというと、




こんな感じｗ（←光の反射で、夜景もクソもあったもんじゃない）


と、いうわけで、

また今回も、責任者の私自ら幹事となり（←そろそろ若い子に変わって欲しいｗ）

宴席をスタートさせました。


・・・・





本日のお品書きは、これ！

ちなみにお刺身は、予約通り、




馬刺しになりました(^O^)／


ちなみに馬刺しを食べる文化って、長野以外では熊本くらいしか思いつきませんが、他にもあるのかな？？

海なし県の長野では、昔は刺身といえば「川魚」か「馬」ｗ

でしょうか？

獣の刺身なので、かなり濃厚で、クジラに近い味わいです（←私はどっちも好き）

で、





次の鴨蕎麦すいとんのお鍋を頂いたあたりで、

酒も日本酒に移行！（←どんどん、飲んじゃえ！！）

で、

後は写真はありませんでしたｗｗｗ


・・・・・・


さて、

春に転職して、新しい職場と新しいメンバー、

そして、

酔いどれおやじ（私のことw）が、リーダーで約10ヵ月弱を過ごしてきましたが、

なんとか、メンバーとの信頼関係も築け、

楽しく毎日が過ごせ、

望年会も無事終わることができました。


今更ながらですが、「忘年会」じゃなくて、「望年会」と、しているのは、

今年がむちゃくちゃ充実していたので、

今年を忘れるんじゃなくて、

更に来年良い年になるように、望む会とさせていただいたからです。


もちろん楽しい毎日ばかりではありませんでしたが、

十分過ぎるほどの収穫の合った1年だったと振り返ります。

ので、


来年もいい年にするぞー！！


・・・・・・・


さて、

金曜の夜に、忘年会があり、



長野駅から自宅までの電車に乗ったのが、夜の21時22分

で、

自宅に着いたのが、深夜11時過ぎ！？

で、

翌土曜日は、休日となっていましたが、


社長が、「この日しか空いていない」

っていうもんだから、

泣く泣く出勤ｗｗ（←朝5時起床で、やっぱり10km走ったｗ）


で、

始業が10時なのに、8時50分に出勤し（？）

14時から18時までの4時間ぶっ通しの会議

に参加し、

ボロボロで帰宅・・・ｗ


日曜は9時まで寝てました・・・・


で、

いつも通りに走って、

そして、

今年初の雪が舞い、

クソ寒い中、



予約していた「献血」に行ってきました！

で、



受付に入り、予約済みなので、すぐに簡単な問診に入り、

（受付の人）では、事前の問診はWebで回答済みですか？

（私）はい

（受付の人）えっと、直近3日以内に歯科治療とか、なかったですか？

（私）ありました

（受付の人）どんな治療ですか？

（私）歯石除去です！

（受付の人）・・・・・・えっと、この場合、献血できないんですよ～

（私）えっ？、事前問診で「出血を伴う場合NG」ってなっていたので、出血もなかったからいいかな？って思ったんだけど

（受付の人）書き方が良くなかったと思うんですが、直近の歯石除去はダメなんですよ

（私）・・・・わかりました・・・また次にします・・



・・・・・


と、いうことで、

今日は献血ができませんでした。

ので、

次は、歯医者の予定も考慮して献血に行きたいと思います。






最終的な献血の可否は、献血会場にて・・・

と、ある通り、献血できる体制を整えてから参加しないとダメですね。

今回はいい勉強になりました！




本日のラン　　15.51km　1時間24分01秒

[2回]

attention！

タイトルの通り、山盛りのネタなので、超長いですｗ

スクロールで、すっ飛ばしましょう！


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


12月9日（土）

ようやく１週間の労働から解放され、


先ずは惰眠を貪りましたｗｗ


ので、

朝起きたら9時（←朝という時間ではもうない気がｗ）


慌てて、先ずは今日やりたいことの準備にかかりました。



それは、

今週も飽きずにキャンプ飯ｗ

です。

ちなみに今日のメニューはなんと、


超豪華！

松茸ご飯とステーキ！

です（←大奮発～！！）



ということで、

先ずは、米を研ぎ、水につけます。

ちなみに、

この後はランニングに行くので、その時間を使って、しっかりと米に浸水させる作戦です。

で、それと同時に、

メイン食材の松茸も

水で戻しましょう（←(´･ω｀･)ｴｯ?）





(´･ω｀･)ｴｯ?・・・・松茸？？？


(´ε｀；)ｳｰﾝ…（←松茸って水で戻すの？）


パッケージを確認・・・・・





似てたから間違えたｗｗ（←どおりで98円って安いなって思ったんだよｗ）


でもまあ、




これ使って炊けば松茸ご飯になりますね♪（←ならないというご意見は、受付を終了しましたｗ）


ので、

後は、走って時間つぶしです（←つぶし？）


・・・・・・・





疲労感がたっぷりで、15ｋｍしか走れませんでしたが、米の浸水には十分な時間がかけられました。

ので、

早速準備を整え、




いつもの河川敷に到着！

しましたが、

お天気が良く、冬とは思えない暖かさ（12度くらいあった）

に反して、

川沿いは、少し風が強く、炊飯には不向きでしたので、

今日も、




リヤハッチをフルオープンにして、調理です。


ちなみに、準備した炊飯前の、（偽）松茸ご飯は、




このような状態で、

松茸はしっかりと水で戻されています（←あくまでも松茸と言い張るｗ）

で、

水にはうま味エキスも出ていて、若干茶褐色になっています。

で、

ここに、




さっきのこれを加えると、




このように、海苔や乾燥松茸（←これもシイタケだねｗ）

が加わり、

松茸の匂い（←偽物ｗ）が、ぷ～んと漂います（←ここは、マジで）

で、




川辺をお散歩しながら待つこと１５分で、

炊飯完了！


なので、

後は、タオルにメスティンをくるんで、蒸らしの行程に入ります。


ので、

その時間を使って、第２の食材、




ステーキを焼いていきましょう！

今日は、




フライパン焼きですね。

ちなみに、調味料は、





アジシオとステーキ醤油のみです。

で、

しっかり火を通して、焼きあがれば、





完成です♪


で、

蒸らし終わった、松茸ご飯が、こちら！





松茸（偽）が、たくさん入った、

松茸の香りご飯です（←これが正解ｗ）


程よい塩味も加わっていますので、このままでも食べられますが、

せっかくなので、




肉と一緒に、食べていきました。

ちなみに、

ステーキは、




ナイフですっと切れるほど柔らかく（←ナイフの切れ味によるものw）

油がほとんどないので、非常にヘルシーです（←若干パサパサｗ）

でも、

美味しくいただいたので、大満足のキャンプ飯でした。


・・・・・・


この後は、本屋さんに行って、ちょっとお勉強の本を2冊購入（←恥ずかしいので、内容は内緒！）


・・・・・・・・・


で、

時間は、１４時になりましたので、


年末恒例の我が家の行事！

そう、

庭木の剪定作業！です。






本日は、10ｍを超えるシャラの木の枝を落として、スッキリさせます。

これは、毎年行わないと、枝が茂りすぎて、葉や花をつけた時に、

うっそうと茂りすぎると、虫などの影響が出やすくなります。

ので、

その防止の為に行う作業です。


ちなみに、

本日も、現場監督（妻）

の監視のもと、作業員（私）一人での作業です。





監督が、ここの枝を落とせと、指示しています。

ので、




のこぎりと高枝切りばさみで、切り落としていきました。

で、

高いところはというと、

高枝切りばさみについた、アタッチメントののこぎりで、切るんですが、

はっきり言って、

こののこぎりは、おもちゃみたいなものなので、

全然切れない！（←Σ(ﾟ◇ﾟ；)ﾏｼﾞﾃﾞｯ!?）


ので、




御年５１歳ｗ　木登りで作業ですｗ


こんな細い枝でも、体重を支えてくれるので、この木も立派に成長しましたね～


と、いうことで、

ガンガン枝を切り落とし、

そして、切り落とした傷口に、




お薬を付けて完了です♪

ちなみに、今年の成果は、




このくらいの量になりました。


ま、ようやくこれで、正月が迎えられそうですね。





木の根元に植えられた南天もきれいに実をつけていて、

和のクリスマスカラーに染まっていますｗ



・・・・・・・



さて、

作業が終わったのが、16時。

で、すでにクタクタのヘトヘトになって酒を飲み始めていると・・・

LINEの着信に気づきました。


以下、原文ママ



前の会社で一緒に仕事してた同僚の女性から呑みのお誘いでした♪

（ちなみに、娘がテレビに出たのは、テレ朝のバラエティーです。娘が出ていたコーナーは放送時間が5分ほどでした。なお、大学の学際のとあるブースがメインで放送され、その実行委員の娘はガッツリメインで写っています。放送はYOUTUBEにもアップしており、当然（？）ダウンロードしています）



ちなみに、彼女からのLINEは「久しぶり」から始まっていますが、8月末に一緒に酒を飲んだので、

約3ヶ月半ぶりですｗ

その他の方は、ホントに久しぶりに顔を合わせるので、


超楽しみな飲み会ですね！

で、




超楽しんだ♪


で、




2次会はカラオケに行って帰宅したのでした・・・


( ´Д｀)=3 ﾌｩ


帰宅したら、23時近く・・・

朝の9時から23時まで、全く隙間なく遊んだりお仕事したりしてました。

ので、

もう、1日が濃厚すぎてげっぷが出そうですねｗ

もうちょっと、イベントは小出しでもいいんだけどな～

ちなみに、

12月15日は職場の忘年会も控えているので来週も忙しいぞ！

ガンバロウ！！（←呑んでばっかり）


本日のラン　１５．３０ｋｍ　１時間２１分１５秒（←今日も15ｋｍだけｗ）

[1回]