日々是好日、ランＲＵＮ日和
かつては、サブスリーランナーとして幾多のレースを駆け抜けてきました。 怪我をして、一歩引いたところに身を置いたとき、新しい走りの楽しみを見つけに行きたくなりました。 日々是好日（ひびこれこうじつ）。 毎日が最良の日になりますように！
11月7日（土）
ヤバいくらいに走れる感じがしていない。
ので、
モチベを出すために「目的」を設定しました。
そう、
「前回記事でグダグダだった、紅葉狩りの写真をもう一度！」
と、いうことで、
今回は、車で「とある駐車場」に向かい、そこからランを開始することにしたのでした。
・・・・・・
目的地は、「上田城」
今が、紅葉の最盛期であるはずです。
ので、
タッタカと走って行きました。
・・・・・
目的地付近
ベンチがあって、ちょっとした休憩がとれるスポットに来ました。
もみじが色づいており、
赤・黄・緑のコントラストがとてもきれいでした。
で、
もう少し行くと、
上田城跡公園入口に到着しました。
中に入ると、
木々がしっかりと色づいていました。
で、
ここから城内に入ろうかと思ったんですが、観光客の方を含め、皆さん秋の装いで、上着をしっかり着込んで散策しているんですが、
私はというと、
11月なのに、Ｔシャツ一丁ｗ
だったので、
周囲の目が気になりｗ
中には入らず、周囲の遊歩道に逃げ込むのでした。
で、
遊歩道に入ると、人はあまりいなかったので、
赤と黄色の木々を愛でながら、しばらくタッタカ走ってみました。
・・・・・
上田城を出ると、
市内を気が向くままに、、タッタカ走って、
古い町並みが残る「柳町」に到着。
して、
保命水で、給水休憩。
して、
始めて通る道を走ったりしながら、駆けていくと・・・
＼(゜ロ＼) ココハドコ～?
って感じで、迷子になりながらもｗ
何とか２１ｋｍを走破しました。
でも、
翌、8日 日曜日は、もっと走れなくなっていてｗ
昨日は、ハーフしか走っていないのに、脚がすごーく重くて、
走り出してすぐに、
「まるで、１００ｋｍウルトラの７０ｋｍ以降のような重さを感じた」
ので、
フルマラソンの１／３の距離で、且つ、今月累計１００ｋｍに届くので１４ｋｍだけ走ってきましたとさ。
本日のラン １４．１ｋｍ １時間１８分０３秒(←遅すぎｗ）
[2回]
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プロフィール
HN：
RX-93
性別：
男性
自己紹介：
花の昭和４７年生まれのアル中＆メタボ中年が、何を血迷ったのか３８歳からランニングを開始！
４０歳でサブスリーを達成すると、４２歳でフルマラソン２時間４８分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト１００に掲載されると、有頂天もＭＡＸに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに！？
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランＲＵＮ日和になりますように！
４０歳でサブスリーを達成すると、４２歳でフルマラソン２時間４８分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト１００に掲載されると、有頂天もＭＡＸに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに！？
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランＲＵＮ日和になりますように！
雪がなければ
ゆっくりでも長く走れるなら私も是非
走ってみたい景色です(ﾟﾟ)(｡｡)
でも長野は雪が降るんですよね～(^^;
雪景色も捨てがたいですが
走るとなると・・・ですよね（汗）
距離や体調はともかく
気持ちはリフレッシュできるランなんじゃないかなぁと
読んでて羨ましい写真ばかりでした。
私は最近、気持ちが絶不調ですｗ
Re:雪がなければ
それを払しょくする理由も含めて走っているような気がします。
長野県、特に私の上田地域は、もろ内陸性気候の特徴が出ていて、
・気温の日変化が大きい
・気温の年変化が多きい
・降水量が少ない
の特徴があります。
ので、
この時期は、朝晩は0度近くまで下がるのに、日中は１５度くらいでポカポカだったりして体調を崩しそうです。
年変化では、夏は３５度以上、冬は氷点下１０以上なんてことがザラですから、この気温差も応えます。
でも、降水量が少ないですからね～
雪が降るといっても、回数は数えるくらいです。慣れれば、雪でも走れますからどぉってことはないですよ。
今が、走るのに気温も景色も最高の瞬間。
後ひと月足らずで、真冬に突入です！