日々是好日、ランＲＵＮ日和
かつては、サブスリーランナーとして幾多のレースを駆け抜けてきました。 怪我をして、一歩引いたところに身を置いたとき、新しい走りの楽しみを見つけに行きたくなりました。 日々是好日（ひびこれこうじつ）。 毎日が最良の日になりますように！
１１月１４日（土）
晴天・冷涼・申し分ない気候
なので、
いつも通りに走りに出かけました。
が、
右足に感じる違和感。
膝の内側と足首に、「ピリッ！」とくる痛みを感じました。
特に、足首の方が強い痛みだったので、かばいながら走っていると徐々に痛みは緩和。
してきたのですが、
膝は相変わらず、軽い痛みを感じていたので、大事をとって、
15ｋｍで終了しました。
ま、
明日、30ｋｍ走にして帳尻を取ればOKですね！
・・・・・
で、
この日の夜・・・
ひ・・・膝が・・・
い・・・
(；´∀｀)…痛いなぁ…
と、いう事で、早めに就寝。
したのですが、
しばらくすると・・・
痛みで、眠れねぇ～！
っていうか、
寝返りを打とうとすると、
ｷﾞｬｱｧｧｧｧ━━━━(|||ﾟДﾟ)━━━━!!!!!!
膝が痛くて、体の位置を変えられねぇ～！
ってことで、
痛みをこらえながら、朝を待つのでした。
・・・・・・・
１１月１５日（日）
昨夜よりはだいぶ良くなりましたが、まだ痛みは残っています。
階段を降りるときは、「手すり」がないと下りられません。
で、リビングに到着して
さぁ、
どうしよう？
ってことで、
サポーターを先ず装着！
横から見ると、
ここまでがっちりサポート！
したので、
よーし！ 走るぞ～！
ってことで、外に出て第１歩を踏み込むと・・・
Σ(ﾟДﾟ υ) ｲﾀ!! イタタタタ！
ってことで、
７６ｍ ３１秒でギブアップしてしまうのでした。
ので、
【おまけ】
日曜なのにやることがありません。
手作りスモーカーで、燻製づくりに勤しむと、走っていないのに爆飲みしてしまいそうですｗ
ので、
お得意のBOOKOFFで、面白そうなの４冊仕込んできました。
ので、
後は、ひざ痛がとれるまで、読書です。
本日のラン 無理でした～
[3回]
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プロフィール
HN：
RX-93
性別：
男性
自己紹介：
花の昭和４７年生まれのアル中＆メタボ中年が、何を血迷ったのか３８歳からランニングを開始！
４０歳でサブスリーを達成すると、４２歳でフルマラソン２時間４８分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト１００に掲載されると、有頂天もＭＡＸに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに！？
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランＲＵＮ日和になりますように！
４０歳でサブスリーを達成すると、４２歳でフルマラソン２時間４８分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト１００に掲載されると、有頂天もＭＡＸに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに！？
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランＲＵＮ日和になりますように！
えーーっ
そのあとひとまず病院へ行って
診断結果でもＵＰされるのかと思ったら
赤い大きな字で
｢よーし！走るぞ～！｣ってｗｗ
いやもう、逆に走れなくてよかったです(笑)
難しそうな本を並べて
｢面白そうなの４冊｣って言うのが
格の違いを感じます(ﾟﾟ)(｡｡)
ほんとに１日が同じ２４時間の人なのかなぁ
って思うことがあります(^^;
Re:えーーっ
実際、日曜はゆっくりお風呂に入って、血行を良くして、月曜も大事を取って走らなかったら、今日は痛みもほとんどなく、ゆっくりで10ｋｍジョグができました。
やっぱり、動かしながら治すが信条なので、日曜も1時間BOOK OFFで、本を探しながら本棚の周りをウォーキングでしたｗ
本は、所詮小説ですからね。単なる娯楽です。
薬丸岳と長江俊和は、初めて読む作家さんです。
「その鏡は嘘をつく」は、読了しましたが、個人的には10点満点中5点って感じでした。（←本当に浅はかな私見ですがｗ）
今は、インシテミル以来の米澤穂信の氷菓に行ってますが、こちらはどういうオチになるのか、ちょっと楽しみです。