日々是好日、ランＲＵＮ日和

2月20日（土）

ここは、長野県

2月なんて、まだまだ厳冬期。

なのに、


超小春日和！


真冬の長野県内で、Tシャツ一丁で、ランニングです。

で、



ハーフマラソンを1本こなしてきたんですが、

走っていると、2軒ほどのお宅で、

庭先で、バーベキュー大会してた！


ので、


あ～、俺もやりてぇ～


ってことで、

走り終わったら、すぐにシャワーを浴びて、近所のスーパーにGo！

で、

昼飯は、大奮発して、





ステーキです！


☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ


なんと贅沢な　３４８円もする　アメリカ産ステーキ肉ですｗ

でも、

無料でいただける、「牛脂」は、高級「国産牛脂」ですねｗ（←21ｋｍ走った消費カロリーは、ここで台無しにｗｗｗ）


で、


この日は気温が15度近くもあり、

絶対外で食べたい！

って、おもったので、




庭先に出したんですが、

この日は、


超、強風！


だったので、



物置で焼肉です！（←ここは、自分の管轄区域なので、誰にも文句を言われ無い！）

自分は、せっかくの暖かい陽気を受け止めるべく、外で座り、コンロを風よけの物置内にセッティングしました。

スノコ板を土台にして、タイヤの上に敷いた段ボールをテーブルにしてみました。



これをテーブルと呼んでいいのか・・・ｗ


まあ、

さあ、


一人ぼっちの焼肉大会です！


で、

アルコールストーブとミニスキレットで肉を焼くんですが、

スキレットが小さいので、肉は丸々焼けません。

ので、




事前にカットして焼いていきます。

焼肉のお供は、

檸檬堂の「カミソリ檸檬」と、




ウヰスキー！

まさに、

最強のコンビですね！（←酒が進む！）

で、



焼く手順としては、

まずは、牛脂を溶かしていきます。

で、





その牛脂で油の甘味を纏わせつつ、肉を強火で焼いていきます。

で、

両面しっかり焼き色を付け、





食べて、飲む！（←休日の醍醐味！）


で、

食べている内に肉が冷めてきたら、スキレットで再加熱。

すると、

ただでさえ、硬い肉が更に固くなるｗ

ので、

テレビの食レポでよく聞く、


口の中で、肉が溶ける～


って、感じではなく、



こんな感じに、むさぼりつかないと食えませんｗ

が、

酒呑みながら、庭の暖かい日差しの中、肉を食う

これが、


最高で～す！


ってことで、

1時間半ほど、一人遊び＆昼食を堪能し、



御馳走様～♡

いやー、美味しくいただきました



でも、

こんなところで、1人飯って、退屈じゃないの？

って、声もありそうですが、

し～んぱ～い、ないさ～！（←ライオンキング風にｗ）

庭先なんで、



上のピンクの矢印の通り、Wi-Fiをキャッチしているので、

YOUTUBEを見ながら、お食事ですｗ（←ホーム画面が、痛いけどｗｗ）


あっ、

ホーム画面って言えば、ガッキーだったり、吉岡里帆だったり、ばっさーだったり、

女優だけでなく、

アイドル、レースクイーン、

そのほか、いろんなジャンルの子がいつもホーム画面になっているので、

娘からは、いつも、

「また、ホーム画面変えたの～、


相変わらず、痛いねぇ～ｗ」


って、言われています。


更に、今回の記事も娘にチェックされて、


（娘）ブログでホーム画面を晒すんじゃないｗ！


って言われちゃいましたｗｗ


が、


とにかく、まあ、

4月のような陽気の中、


とっても、愉快な休日だったとさ！（←すごいオチｗ）




本日のラン　日曜日は１５．６１km　１時間２３分１４秒

[2回]