日々是好日、ランＲＵＮ日和

さて、今週末の日曜（11日）は、

4年ぶりの桐生市　堀マラソンです！


が、

今週は月曜に大雪が降り



会社を1時間早く退社しました。

で、

長野の電車は、雪には強いので、この程度では止まりません。

が、

自宅の最寄り駅に着くと、




ホームが雪で埋まってたｗｗ

ので、

嫌な予感しかしない中、車を停めてある駐車場に行くと（←最寄り駅が自宅から4kmはなれているので、駅まで車で通ってます）


・・・・





絶望的に埋まってた・・・Orz


ので、

先ずは車を掘り起こし、ようやく帰宅しますが、




道路は、大渋滞！

ってゆうか、

そこらじゅうで、車がスリップして通行止め状態に・・・

なので、

迂回に迂回を重ね、たった4ｋｍしか離れていない我が家に着いたのは、1時間後でした。（←歩いた方が早い）


で、

翌朝・・・・


予想通り、昨日帰宅した後に雪かきをしたにもかかわらず、

雪が降り積もっていて、走りに行くどころではなく（←雪かきしないと大ヒンシュク）





雪かきを１時間（←朝5時から雪かき）


で、

いつもより1時間早く家を出て、




長野市の会社に向かうと、

こっちの方が雪は少ないものの、

駅そばの公園には、誰がつくったわかりませんが、





３段の雪だるまがありましたｗ



・・・・・



さて、

そんなこんなで、連日雪の影響で、走ることができず、

火曜・水曜とランオフになりました。

で、

早くに家を出ないと、電車に間に合わないので、

毎日朝食も食べずに、早朝出勤！


なので、



朝飯は、長野駅の中にある立ち食いそば屋さんで、

370円の




キツネ蕎麦を5分で流し込み、出勤するのでした！（←なんか、戦うサラリーマンみたいだと、勝手に勘違いｗ）



・・・・・・



そんな訳で、


今週はロクに走っていないのに、明日はいよいよ大会本番です！


で、

桐生市は、130ｋｍも離れているので、例年車中泊をしています。


ので、




助手席側のシートを倒し、段差を埋めるべく、助手席のシートの上に衣装ケースを置き、

その上に、




エアマットを敷き、完全に段差のないフラットな寝床を作りました。

で、

そこの上に、



長座布団を敷きます。

で、

天気予報的には、現地の気温は、１℃ほどの予想ですので、




羽毛布団を掛け、

更にその上には、





軽量毛布と寝袋を掛けて、防寒対策もバッチリです！（これで、氷点下5度くらいまで楽々寝れます）


と、いうわけで、




寝床も確保できましたので、安心ですね。

さらに、

車中めしも、温かいものが食べれたらいいので、

一応、




アルコールストーブなどのキャンプ飯グッズも搭載しました！（←走るより、遊びに行く感覚だなｗｗ）


さあ、

明日はどうなるか？

練習もロクにつめていないので、タイムは期待していませんが、

4年ぶりの大会を目いっぱい楽しんで来ようと思っています。


明日は、ブログ更新できるかな？（←疲れ切っていたら無理かも？）


ちなみに、

世間は12日の月曜もお休みの様ですが、

私は、ちょっと仕事が立て込んでいて、


出勤です！（←ブラックだなｗｗ）




本日のラン　　レース前の休足日（←今週ほとんど走っていないけど大丈夫か？）

[1回]

さて、

私のスポーツ歴はというと、

雪国生まれなので、小学校3年からスキー

小学校4年生からはスイミングスクールに入会

中学では、バレーボール部

そして、

足だけは速かったので、バレーと並行して、陸上（短距離）の大会にも駆り出されていました。

で、

高校では、中学の陸上の成績を知る顧問の謀略で、陸上部に引きずり込まれましたが、

才能の無さと、練習について行く根性がなくｗ

半年で退部・・・


大学では、得意種目の「水泳」を生かして、スポーツクラブで水泳とスキンダイビングのインストラクターをしていました。



・・・と、いうことで、

中学の時のバレー部を除くと、球技とは縁が少ないスポーツ歴です。



が、


何の因果か？


昨年転職した会社の、勤務する本社で、

「野球部」設立！


という、意味不明な出来事があり、


先ずは手始めに、

「ソフトボール」を支店の野球部と交流戦をやろう！

ということになりました。


・・・で、


休日の長野市内の河川敷公園にて、





ソフトボールをする羽目に！？


ってか、

俺って、いつの間に野球部に入ってるの！？



・・・・・



と、いう訳で・・・

休日に長野市まで出かけていって、クソ寒い中ソフトボールを３時間。

で、

その後は、仕事が溜まっているので、

会社に出勤し（←休日出勤！？）


2時間ほど仕事をこなし、帰宅したのでした。（←会社の同僚の女性に「ソフトの後に出勤ってありえなくない？」ってツッコまれたｗ）


でもまあ、

なかなか楽しかったし、




たまには、こういうのもアリだなって感じました。（←楽しい職場で困っちゃうｗ）


ちなみに、

女の子も一人いますが、彼女は、マネージャーではなく選手ですｗ



ちなみに、

素人ソフトボールなので、バンバン打てますので、

試合結果は、

１９対２０　と、何か別の競技のようですがｗ

僅か1点差で、惜敗しましたｗ（←何だこの得点数は？）


ちなみに私のポジションは、「ショートストッパー」で、最終回の７回だけピッチャーでしたとさ


そして・・・

現在、体中が筋肉痛です・・・Orz（←走る以外に使っていない筋肉が悲鳴を上げてる）


・・・・・・・・・・


【おまけ】

今日も気が向いたので、

私と妻のお昼を用意しました。

と、いっても、


粘土遊びの延長線上ｗ


といって差しさわりの無いｗ




パン作りですねｗ


小麦粉と塩、砂糖、イースト菌、溶かしバターに卵とぬるま湯を入れて、


こねこね・・・


で、





ストーブの前で生地を４５分寝かしたら、


今日の具材は、




チーズとハム（←定番だなｗ）


これを、




生地の中央に入れて、パン生地を丸く成形したら、

予熱したオーブンにＩＮ！





して、

待つこと10分・・・・


で、




完成です！

お昼にはちょうどいいサイズで、

美味しくいただきましたとさ！




本日のラン　　１５．３３ｋｍ　１時間23分04秒

[2回]

さて、

1月も下旬・・・


冬真っ盛りなので（←夏は「夏真っ盛り」なのに、冬はなんで真っ盛りって言わないんだろう？）


毎日寒い日が続きますね

ちなみに、

昨日（1/27）は、暖かな陽気だったので、






2週連続のハーフ走をしてきましたが、


今日（１/28）は、日中（9時台）でも氷点下で、15ｋｍ走で心が折れてしまったのでしたｗ



・・・・・



さて、そんな中、

久しぶりに、キャンプ飯が食べたくなり、





千曲川の河川敷にやってきました。

ちなみに、

気温は零度ですが、

風が無いので、ベンチコートを着れば、寒くていられないほどではありません。

加えて、





裏手には竹林が風よけになっているので、

多少の寒さよけにはなっています。（←大した効果は無いがｗ）


で、

ここでご飯を炊くんですが、

風はほとんどないものの、やはり安定した火力で炊飯するためには、風防が必要で、





風除けを付けてご飯を炊いていきました。


もちろん、蓋の上には、重りの石を乗せて、多少の圧力をかけています。


・・・・・・


さて、

今日のおかずは、ステーキです！




が、

値札をよく見ると・・・





味付け豚ロースとなっていますｗｗ

そう、

以前も登場した、





安い味付け豚肉ですねｗ（←１００ｇあたり１４８円w）



で、

安い豚肉だけでは、油っぽいので（←中高年にはきついｗ）





サラダも加えました（←もう、「そのまま食べられる」と、調理する気すらないｗｗ）

で、


いろいろ準備している内に、





ご飯が炊けました。（←後は、タオルにくるんで蒸らします）


で、

この後ステーキを焼きますが、


 


今日は、鉄板ではなく、ラージメスティンで焼いていきます。

と、いうのも、

油の多い肉なので、油を鍋で受け止めつつ、その油で、カリっと肉を焼いていく作戦です！

で、





いい感じに焼けてきました。

で、

もう少し火を入れていると、





やはり、油がたまってきました。

これを鉄板で焼いていると、油に火が着火して、

フランベになりますｗ

が、

今回はなべ焼きですので、

この油で、2枚目の肉を焼いていきます。


で、

焼けた肉は、飯に乗せ、

サラダを添えると、





豚丼の完成です！！

気温零度の中、

アツアツの豚丼を口の中にかき込むと、


幸せな気分に満ち溢れますね♡


ほんとにもう、

最高ですね！！



ちなみに、

秋口は、このキャンプ地は人気で、なかなか入り込めないんですが、

こう寒いと、

頭のおかしい（江頭でいうところの：あたおか）

くらいしかやってこないので、

ゆうゆうと、場所を確保できました。


でも、ま、


春になると、

また、この地は争奪戦！


ですが、

それまでは、私専用のベースキャンプ地として、ゆったりと使わせていただきましょう！！




本日のラン　　15.04ｋｍ　1時間25分14秒

[3回]

私が住んでいるのは、ド田舎県ド田舎村ｗ

なので、

通勤に使っている電車は、20分～30分間隔でしか、走っていません。



しかも、

自宅から最寄り駅は、4ｋｍ近くも離れていて（←寄ってないというツッコミは受け付けておりませんｗ）

車で通っています。（←電車通勤に先ず車を使うという謎ｗ）


で、


会社に行く電車はというと、

7時44分、8時4分、8時28分

このいずれかに乗らないと、10時始業の会社に間に合いません。（会社は45ｋｍ離れています。電車は1時間くらいかかります）


・・・・・・


で、

今週は、雪が降り（←大した量ではない）

道路は大渋滞！！


なので、


たった4ｋｍの道のりの為に、

最悪５０分かかっても間に合うように、７時３５分に家を出ました。


・・・・が、

　
駅についたら８時半・・・Orz



遅刻が決定的でした・・・・・・・・・


この後の電車は、8時55分・・・

会社の最寄り駅である長野駅着が９時55分

駅から会社までが約1km・・・

しかも、長野駅構内が込み合うので、どんなに頑張っても、15分くらいかかるので、

会社着は、10時10分くらいです・・・・・



・・・・・・


さて、

10分の遅刻を重いか軽いかで考えるより、

先ずは、管理職としてのプライドが、遅刻を許しません・・・・

ので、




途中の上田駅で降り、

北陸新幹線に切り替えました！


ちなみに、

9時18分の上田駅発金沢行きの新幹線なら、

長野駅着は、9時半！（←12分で着く！！）

ので、

自腹で１５００円払って、新幹線に乗りました！




これで、遅刻回避です！（←新幹線が、最後の切り札！）



・・・・・



予定通り、9時半に長野駅に到着！

ちなみに、普段の普通列車の駅構内は、





大混雑ｗｗ

ですが、

この日は、新幹線だったので、がら透きの構内を抜けて、駅を出ました。

で、

駅を出たら、




この程度の雪ｗｗ


・・・・・


と、いうことで、

この雪のために、通勤に1500円かけました。

会社には無事9時45分に着き、

事なきを得ました。




・・・・・・・・・・・・・




ちなみに、


帰りは、雪でスリップした車が事故って、

線路内に車が落ち（←迷惑な話）

乗ろうと思った電車が運休しました・・・・（←果てしなくついてない）


この日は、残業もしていないのに、遅ーい帰宅となったそうな・・・





・・・・・・・・・・



【おまけ】

久しぶりに「小麦粉遊び」がしたくなり、



ピザ生地のレシピを検索！

で、

材料を計ろうと思ったら、キッチンスケールがぶっ壊れていたのでｗ

最寄りのダイソーで（←ここが、貧乏気質ｗ）





１１００円（税込み）もする、高級品をゲット！

で、




材料をすべてぶち込み、


あとは、ひたすら、まじぇまじぇ～





で、

生地が練り込めたら、


2等分して、ストーブの前で、温めながら生地の発酵を勧めます。


で、

その間に、





具材をカットしますが、

使えそうなのは、ピーマンとハムしかなかったので、

あとは、

ピザソースとチーズの力で何とかなる（←ならないという苦情の受付は終了しましたｗ）


ということで、





これを焼いていきました。


ちなみに、

私と妻の二人分なので、2枚焼いています。


が、


直径は、１５ｃｍくらいのミニサイズなので、

酒のつまみにしかなりませんｗ



・・・・・



焼きあがると、





こんなかんじで、

つまみに焼いたので、生地はクリスピーよりパンタイプに近いものになっています。

ので、

パン＆チーズとくれば、


酒はやっぱり、


ウイスキーでしょう！！（←アル中の発想ｗ）




ウイスキーを一升（１．８リットル）

買ってきましたｗ


ので、




これをアテに呑みましょう！！


ちなみに妻も、ハイボールで呑んでますｗｗ


で、




チーズがダクダクで、ウイスキーにマッチ！

ちなみに、


小麦粉は１ｋｇで３５０円なので、今回は１００ｇなので、３５円ｗ

塩、砂糖、イースト菌、オリーブオイルは、家にあったものですが、多分50円くらいｗ

チーズとピザソースが、1回分で100円くらい？

ピーマンは30円くらい？

で、

ハムはお歳暮の頂き物ｗｗ

なので、

2人前、２００円くらいのピザですねｗ

後は、酒飲んで、夕飯代わりになったんだってｗ


安い夕食だね（←夫婦二人きりの土曜の夕飯は、これでも十分？）




本日のラン　21.11ｋｍ　　1時間54分34秒

[2回]

さあ、もう、

お正月気分は抜けましたか？！


あっしはもう、

年明け４日から全速力で走っていますので、正月気分は３日まででしたよｗ



・・・・・・・・・・



さて、

今週も、安月給なのに、大忙しの毎日で、

時間内に仕事が消化しきれずに、今週末は自宅に仕事を持ち込みました。


ちなみに、

どこの会社でもそうなんでしょうけど、情報セキュリティー上、パソコンのデータは、一切持ち出しができませんので、

私は管理職の特権で、データはパソコンごと自宅に持ち帰り、

この土日は、お仕事に励みました。




・・・と、いうのも、

今の会社は6月決算法人なので、12月で上半期の締めになります。

ので、

このタイミングで部下の皆さんの評価をしないといけないんですね（←お前には評価されたくないという苦情の受付は、終了しましたｗ）


で、

週末のくそ忙しい中を（←表現に気を付けようｗ）

部下の個人面談を実施し、

その結果を、





一人づつ、評価者としての判定をしないといけないんですよね。（←お前が評価するのかよ！という、苦情受付も終了していますｗ）



なので、

学校の先生が通知表をつけるように、部下の実績を評価しなくちゃいけないんです。

ちなみに、

これが、

賞与評価につながりますので、

適当にやるわけにはいきません！（←あたりまえ！）

というわけで、


先ずは、




先ずは目が覚めるように、

クソ寒い雪道をジョギングで、体と頭を目覚めさせました。


で、

その後は、

近くの神社に行って、




しめ縄や、破魔矢などの昨年買った縁起物をお焚きあげに出しに行ってきました。


ので、


心も体も、清められたので（←ほんとか？）






部下が提出した、自己評価と、

私が、面談で聴いた内容と、

普段の仕事の評価を加味して、


一人一人の業績評価を、

一人一人のお仕事を振り返りながら、

誠心誠意、記していったのでした・・・・




・・・・・・・・




当然のことながら、

令和4年の新入社員よりも社歴が浅いあっしですが、

偉そうにみんなの評価を下していても、

とりあえず、クーデターのようなものが起きないくらいの信頼関係が築けていますので、

そのあたりは、一安心です。






さて、

当社の冬の賞与は、

この業績評価を踏まえて支給されるため、


驚きの2月支給です！！（←遅すぎるよねｗ）


私は、特別、年末年始にお金が必要なことは特にありませんので（←お年玉も渡す人がいなくなったｗ）

特に困ることはありませんが、

年末にお金が必要な人には、ちょっと大変かもしれませんね。


さあ、

入社2回目の賞与です！

部下以上に、私の評価が気になります（←マイナス評価ではありませんように！ｗ）


まあ、

何はともあれ、来週も頑張りましょう！


・・・・


ちなみに、

15日は、始業1時間前から経営コンサルタントとの打ち合わせがあるので、

無休で早出です！（←どうなってるんだｗってか、管理職だから普通なんだよねｗｗ）




本日のラン　　15.35ｋｍ　1時間24分45秒

[1回]