日々是好日、ランＲＵＮ日和
かつては、サブスリーランナーとして幾多のレースを駆け抜けてきました。 怪我をして、一歩引いたところに身を置いたとき、新しい走りの楽しみを見つけに行きたくなりました。 日々是好日（ひびこれこうじつ）。 毎日が最良の日になりますように！
１２月１８日（水）
今年も残すところ、あとわずかとなりました。
ので、
本当に、ま～、忙しいのなんの！
悠長にブログを書いてる暇もありません。（←でも、晩酌する暇はあるらしいｗ）
ので、
ちょっと（？）酒をあおりながら書いていきたいと思います。
・・・・・・・
本日は水曜日
ポイント練習日のつもりでしたが、疲労で序盤は、ゆっくりペースで行かないと、心臓が持ちません。
ちなみに、
一昔前は、初手から全力で行けましたが、いまはもう、しっかりと慣らし運転をしてからでないと、心臓が悲鳴を上げるので、そろーり、そろりと心配に負荷をかけていきます。
で、
日頃の疲れも相まって、
対して速くもないのに、息だけはゼーゼーと切れていきますｗ
が、
後半・・・っていうか、終盤になるとようやくエンジン全開になったので、7ｋｍ～8ｋｍに向けての上り坂で、全力疾走！
心拍数もがっつり上がり、今日はこの区間だけが、ポイント練習のような状態になりました。
ので、
タイムは、その他には目立っているところはなくｗ
でも、
とりあえず、ちょっとはゼーハーだけはしてきたっていう感じの朝なのでした。
・・・・・・
ってことで、
とりあえず、朝練報告です。（←恐ろしいほど薄い内容ｗ）
本日のラン 上の通りです
[4回]
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プロフィール
HN：
RX-93
性別：
男性
自己紹介：
花の昭和４７年生まれのアル中＆メタボ中年が、何を血迷ったのか３８歳からランニングを開始！
４０歳でサブスリーを達成すると、４２歳でフルマラソン２時間４８分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト１００に掲載されると、有頂天もＭＡＸに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに！？
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランＲＵＮ日和になりますように！
４０歳でサブスリーを達成すると、４２歳でフルマラソン２時間４８分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト１００に掲載されると、有頂天もＭＡＸに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに！？
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランＲＵＮ日和になりますように！
取り急ぎ
更新してるだけ立派ですｗ
私は久しぶりに更新したら１２日ぶりでした・・・
もはや更新に気付いてもらえない間隔です（汗）
本当に忙しい１２月に加えて
休みまでのカウントダウンで
モチベーション維持が大変です(><)
そして前記事の年間７万点！？
名著が１％もあるか分かりませんが
１％としても１００冊読んで１冊が名著なら
大半が時間の無駄という理屈に(^^;
しかも売れてる本が名著とは限らない事実。
本はあくまで補助的なもので
やっぱり大事なのは自分で経験して学ぶこと
になるんでしょうかね～！？
正月休みは たまってる本読みます・・・（反省）
Re:取り急ぎ
ネタがないのは、生活が充実していない証拠でして・・・・ｗ
でも、時間だけは追われまくっている状況です。
年末のお休みまであと1週間となりながら、終わっていない仕事は1週間で終わらない気配がありｗｗ
仕事だけが年越ししてしまいそうな気配です。
本なんて読んでる場合ではないんですが、本でも読まないと現実逃避できない今日この頃ですｗ