日々是好日、ランＲＵＮ日和

休日の過ごし方が、マンネリ化してます　(+o+)



11月16日（土）

朝

走る！



7時47分スタートの

「ひとりハーフマラソン大会」を行って帰宅しました。




昼

庭で「ひとり飯」

ランニング後にちょっと買い出しに出かけて帰ってきたら、

妻と娘は、ふたりでお出かけに行くそうな。

行先は、美容院と服屋さんらしいので、二人を見送り、

わたしは、ひとり飯の準備です！



先日、アルコールストーブが置ける簡易コンロと

折り畳みのできる「アルミテーブル」を買ったので、



庭で炊飯して、お昼を頂こうと思います。


で、

この日は、風がかなり強かったので、



風防をつかいましたが、

アルミテーブルがあるおかげで、養生テープで固定することができ、

しっかり＆がっちりと風除けができました。

が、

どうでしょう？



この「ぼっち感ｗ」


大の大人が、庭でひとりボッチで、メシを炊いている姿は、

ひとさまには見せられません（←見せてるけどｗ）


でも、




美味しいご飯は炊けました。

ので、

次は、おかずの調理です！

本日の昼ごはんのメニューは、





「鶏肉の黒胡椒焼」です。

で、これを今回は、

2合用の大きいメスティンで焼いてみたいと思います。


・・・と、いうのも、

先週の日曜日に、




焼肉を鉄板焼きしたら、

油が飛び散りまくって、



後片付けが大変になり、

散々な目に合いました、

ので、

今回は、油跳ねを考慮し、



メスティンにホイルを敷き、その上に鶏肉を乗せて焼いていきました。



うん、うん、

いいかんじ～




周りに油跳ねもなく、いい感じで焼けてきました。

ので、




「オン・ザ・ライス」にして、いただきま～す♪

美味しくいただきました♪



・・・・・・



さて、

お腹がいっぱいになれば、後は読書です！



いつもの公園にレジャーシートを敷いて、気に寄り掛かって、

足を投げ出して（もちろん素足で）

ゆったりとした時間を過ごします・・・・



あ～、幸せ～♪


・・・ですが、


マンネリ化が、止まりませんね～ｗｗｗ




・・・・・・・



【おまけ】


10月17日（日）

昨日の陽気が嘘のように、今日は木枯らしが吹く、さむ～い一日となりました。

走っていても、強風で、

:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):ｻﾑｨｰ

って感じで、一気に晩秋になった感じです。

景色を見ると、




稲刈りも終わり、寒々しい感じです。

こんな日は、

走った後に、ゆっくりとお風呂に入って、体を温め（←娘が風呂沸かしといてくれた）

ウィンドウショッピングに出かけ




ペットショップで、子猫と子犬を見るだけｗ（←飼いたいけど、買えないｗ）

あとは、いつもの本屋（という名のＢＯＯＫＯＦＦ）で、



本を買ってきました。

ちなみに、鉄板の「池井戸潤さん」が2冊と、「失敗学のすすめ」に加え、

今回の「一番読みたい1冊」は、

「教誨師」です。

裏表紙の紹介文を見ただけで、ビビビッてきました。




(´ε｀；)ｳｰﾝ…

早く読みたーい！






本日のラン　　１１．３８km　１時間０２分１３秒（強風の為、途中で心が折れたｗ）

[2回]