日々是好日、ランＲＵＮ日和

今週は、土日連休


の、

はずでした


なのに、

土曜の朝一から、会議をブッコまれ、渋々出勤・・・

で、

新型コロナウィルスに関する、給付金申請結果や人員体制の対応についてだとか、直近の損益状況の確認など、コロナがらみのことを中心に、みっちり半日やって解放されました。

ので、

この日は、朝ラン10ｋｍだけ。

出勤して、会議が終わり、昼めし食って、

帰宅後の午後は、夏に向けて、窓にサンシェードを張ったり、

ビールを飲んだり、

リビングの掃除をしたり、

ビールを飲んだり、

ＹＯＴＵＢＥを見ながら、ビールを飲んで過ごしましたｗ



・・・・・・



で、6月28日（日）

小雨のち、曇天のち、晴れ

の天気だったので、

雨上がりの曇天時に走りに出かけました。

が、

15ｋｍ過ぎから胸が苦しいのなんの・・・orz

ペースを落としても、心臓がバクバク言って、走っていられない。



16ｋｍで脚が止まると、1ｋｍ毎に脚が止まるしまつ。



こんなにゆっくりペースで、平均心拍数もそう高くないのにね。

この心臓の苦しさは何だろう？

先週のドックの結果、



心電図異常が気になります・・・・

（早く再検査に行かないと！）

なので、

距離も意地で走っても、21ｋｍが限界。

で、

帰宅後は、グッタリで、

朝から何も食べていなかったのに、14時過ぎまで何も食べる気がしなくって、

水分しか受け付けない状況でした。


なので、

午後はゆっくりしようと、

吐き気を抑えながら車に乗り、

BOOK　OFFへ行って、



小説２冊を追加（←いい大人が、税込２２０円のお買い物ｗｗ）

超メジャー作家さんの、安定の作品ですね。

さあ、

ブログも書いたし、

リクライニングチェアにすわり、扇風機の風を浴びながら、

ビール　＋　柿の種　＋　小説


極上の時間を過ごそう！



本日のラン　　上の通りです。

[3回]

【冒頭お詫び】

（申し訳ありませんが、色々あって長文になってしまいました）


・・・・・


さて、


「体調が良くない」


と、数年来この言葉を使い、もはや口癖のようになっていました。

しかし、

これまではというと、

「どう良くないのか？」

と、問われれば、

そこに具体性があまりなく、

「倦怠感」や「疲労感」といった、漠然としたものばかりが主だった原因でした。


しかし、


今年の４月ころからは、右腹部から脇腹、そして腰・背中にかけて、明らかな違和感が生じていました。


「右腹部にゴロゴロとした感じがする」

「左わき腹から背面にかけて鈍痛がする」


ちなみに、右側背面に感じる痛みの内臓疾患といえば、



肝臓の病気が疑われます。



私にとって、肝臓の疾患で思い当たる節はといえば、

あれだけ酒を飲んでいてないはずがありません。

そして、遂に

日常でも、肝臓のある付近に違和感を感じ始め、

最近では腹部内の臓器（おそらく肝臓）が、腫れを起こしているような内側から張りを感じるような感覚すら生じるようになりました。


・・・・・


そんな私は、

３度の食事を１食くらいは忘れても、

毎日の酒は忘れなかった日々を過ごしてきました。

ので、

「やはり遂にツケが回ってきたのだ」とようやく覚悟をしました。



ちなみに、

私の父も、類まれな大酒飲みだったので、

毎晩の晩酌がたたり、

遂に６０代半ばで急性膵炎を発症しました。

その時は、

いきなり襲われた強烈な激痛により、近くの総合病院に救急搬送。

そして、その後、そのまま入院。


なので、

私も、

父の血を引けばこそ、

肝臓・膵臓・腎臓

の、いずれかの疾患が発症しているであろうことは、

容易に想像できる感じでした。



・・・・・・・



６月１７日（水）

この日は、私の人間ドックが行われる日でした。



だからということならよいのですが、

原因は、やはり、このところの体調不良が原因で、

毎日酒を飲む気力すら衰えてしまい、

遂にひと月ほど前から、週に２日ほどは、酒が喉を通らない日がありました。

その為、

今週も月曜・火曜と飲んでいなかった為、

皮肉にも、今朝の朝ランは、好調でした。





その為、

久しぶりに１０ｋｍで４５分を切り、足取りも気持ち軽やかに走れました。

ので、

走ってている途中で、


「ドックの結果によっては、至急の入院治療が必要になる」

そうすれば、

「もしかしたら、今日が人生最後のランニング」

なので、

「ランニングの神様が、人生最後のランニングは気持ちよく走らせてくれているんだ」


そう感じていました。



・・・・・・



そんな初夏の早朝に、

最後かもしれない汗をたっぷりと流し、

帰宅後はシャワーを浴びて、車でドックの行われる病院へと向かいました。


・・・・・


病院に着くと、





緊張のあまり、７：３０からの受付なのに、

6：50に到着してしまい、１番の席について待つこととなりました。


・・・・・


さて、

今回の人間ドックでは、従来の日帰りドックのメニューに加えて、

「腫瘍マーカー検査」

を初めてオプションで申し込みしました。


なお、腫瘍マーカー検査とは、

 
体内に腫瘍が発生した際に発生する物質を測定し、癌のサインを検査する検査です。



なぜこの検査を受けるのかといえば、

３ヵ月前から腹部やその他に異常な自覚症状があり、

早期では発見できないマーカー検査でも、

年齢的に癌の進行が早い年代なので、いまならマーカー検査にも反応があるものと考えました。

なお、オプションなので、追加検査費用が掛かりますが、

今後の検査工程を省く意味では、今回実施することは、とても有用なことだと思い、申し込みました。



・・・・・


7時45分から始まった人間ドック。

数時間にも及ぶ検査が終わり、

遂にわたしは、

ある一室へと呼ばれることとなりました。

そう、ここは、

ドックの検査結果の主だった内容の確認をする部屋です。


・・・

・・・・・・・

・・・・・・・・・・・


入室すると、医師からは、

身長・体重・腹囲・視力・聴覚といった、先ずは当たり障りのない内容から説明を受けました。

「この辺りはどうでもいい」

そう思いながら、いくつかの検査結果を聞き流しました。

すると、

心臓疾患に関することや、内臓疾患に関することなど、

いよいよ、本題に入って行きました。




・・・・・・・



ついに来たか・・・・・


やはり、肝機能障害、腎臓・膵臓への疾患、


そんなところの告知でしょうか？

そんな結果は、






そして、

本命の「腫瘍マーカー検査」の結果は、

「ＣＥＡ」と「ＣＡ１９－9」、「ＰＳＡ」の数値が、

克明に結果を表していました。





・・・・・

・・・・・・・・・・


（医）やはり、このところ週に２日ほどお酒をやめたおかげで、
　　　肝機能などは去年より数値が良くなっていますね。

（私）はぁ、そうですか

（医）肝機能もだいぶ改善しましたし、このまま食生活や飲酒に、もっと気を付けてください。

（私）はい

（医）腫瘍マーカー検査でも、反応は何もありませんね


・・・・・・・


ﾟ(∀) ﾟ ｴｯ?


何もないの？？？？？


（医）いや、今回は心電図に異常があって、

（私）はい・・・

（医）心臓の収縮時の異常所見がありましたよ

（医）前回もあったけど、今回は異常値が大きい「陰性Ｔ］が出ています。

（医）ですので、循環器系の専門医の精密検査を受けてください。



ってことで、


一番の心配の種は、スルーされてしまい、

まさかの心臓でケチが付き、

やっぱり、再検査を受けることとなったのでした。



ちなみに、「陰性Ｔ」とは、



心筋梗塞・心肥大・脳内出血など、

あまりありがたくない病気の可能性が陳列しています。


・・・・・


ま、

今日明日で、どうこうなるものではなさそうですが、

「完全健康体」には、程遠く、

まだまだ命の不安は尽きません。


・・・・


そして、どうでもよかったはずの体形はというと、




体重が、標準よりも３ｋｇも重いですｗ

もう、

ランナー体型とは呼べませんね・・・・・orz



なので、

目指せ！　体重３ｋｇ減！　体脂肪率３％減！　復位３ｃｍ減！

そう、

「今は３減豚！だ～」（←意味も漢字も違うｗ）

ですね！



本日のラン　　上の通りです。

[4回]

6月10日（水）

昨晩は4日ぶりの禁酒で、ぐっすり睡眠を確保。

ですが、

飲まなきゃ飲まないで、起床直後は、ぐったりと重い体と不調感ｗ

ですが、

せっかく買った、



NEWシューズがありますので、今日はオレンジのAdizero　Becoji君を履いて、朝ランに出かけました。


・・・・・


久しぶりの薄底シューズ。

ふわふわの厚底に慣れすぎたため、しばらくすると足裏がジンジンとしびれてきました。

が、

久しぶりに、「シューズの力で走っているんじゃなくて、足で走っている」感じがして、やっぱりトレーニングには、足に負荷がかかるシューズの方がいいんじゃないのかな？なんて思いながらのランになりました。

もちろん今日は「水曜ポイント練習日」ですので、いつもより負荷を上げて走ってみましたが、

前半は疲労感の割に超遅い！ｗ

で、

後半は、今できるハーフマラソンペースをイメージしながらのラン

で、




結果、10ｋｍを45分41秒で通過となりました。


と、言うことで


大したトピックスもないので、「おまけ」話に移りましょうｗ



・・・・・・



【おまけ】

（頭のおかしい筆者の妄想ですｗ）

さて、

春先から続く、新型コロナウィルス騒動を見るにつけ、最近感じていることがあります。

それは、

「未知のウィルス感染を恐れる民衆の姿が、『クローズド・サークルミステリー』に出てくるキャラクターみたいだな」

っていうことです。


どーゆーことかって言うと、

皆さん「新型コロナウィルス」という明確な対象を恐れているわけですが、

「実際は目に見えないし、誰が陽性者かなんて判断できない」

って状況なんです。

その上、自分の生活圏内からの移動も制限されながらも、そのエリアでの人との接触は完全には回避できない状況になっているというわけなんです。

つまり、

「自分の生活圏」という「クローズド・サークル」内において、「必ずいるであろうと思われる犯人（ウィルス）」にいつ襲われるのかと皆が戦々恐々としている姿は、

正に、クローズド・サークルミステリーにおいて、

「犯人はこの中にいる」

と、思いつつも、

「まだ真犯人が誰かはわからない状況であり、しかもここから逃げ出すこともできず、互いが互いに疑心暗鬼を生じている状況なっている。」

っていう「ミステリーの中盤位によくある状況に酷似しているな～」って感じたわけなんです。

加えて、

みんな誰しも「自分は陽性者（犯人）ではない」って思ってるわけでしょ。

なので、

例えば、スーパーに買い物に行ったとしたら、

「自分以外の誰かで陽性者（犯人）がいるかも」

って思って、ビビっているわけですよね。

でも、「自分以外」と言いつつも、

「近しい身内（家族）は陽性（犯人）であるわけがない」

って思っているから、一緒に同行する家族にもマスクをさせ、消毒をさせ、ウィルス（犯人）から、身を守って、逃げ回っているつもりなんです。

でも、「誰が陽性（犯人）か、誰もわからない状況」なんですから、

「身近な人に限って犯人（陽性）だった」

なんて言うことは、ミステリーではよくあるパターンですし、

「実は主人公（本人）が、犯人（陽性）でした」

なんていうことも、「どんでん返し系のミステリー」なら、ネタとしてありそうなパターンですもんねｗｗ




なので、

マスクをしていない人が電車に乗ってきたり、県をまたいで移動してきた人は、「もしかしたら犯人（陽性者）じゃないのか？」って過剰反応をする。

そんな、

ヒステリックに糾弾する様が各地で報じられていることを見るほどに、ますますミステリーにおける犯人捜しでパニック状況に陥った状況に通じるものがあるように感じた今日この頃でした。



・・・・・・



と、こんな妄想話が脳内を駆け巡るほど病んでしまったのは、

きっと、

酒を控えつつ、ミステリー小説ばっかり読んでいたせいですねｗｗｗ



本日のラン　　上の通りです。

[1回]

新型コロナウィルスの感染拡大防止

この一言のために、春以降で私が予定していた、2020年のマラソンイベント全ての中止が決定いたしました。

3月のはるな梅マラソンの中止に始まり、

夏のマラソンは、嬬恋キャベツなど、エントリーすらできず、

秋以降は大丈夫だろうと思っていた、

9月20日の



北信州ハーフマラソンも中止になりました。

ちなみに、このレースは、

既にエントリー料を納付済みですが、

「極力返金する意向」

という言葉を残して、結果はわかりません。



そして、




10月の大町アルプスマラソンも中止になりました。

画面の真ん中に表示されてしまった「あ」の文字は、

まさに私の、心象である、「あっ！ダメなんだ」の「あ」を表現している感じがしますね。

そして、

11月なら、もういいだろうと思っていたんですが、




ぐんまマラソンも中止が決まりました。

ので、

これにより、私がエントリーする年内のマラソン大会は、全滅が確定致しました。



まあ、

これだけ中止が相次げば、他の多くもこれに追随する感じなんでしょうね。



なので、

年内は、マラソンイベントは全滅という事で決まりなんでしょう。



・・・・・・



ってことで、

っていうか、それだけではないですが、

モチベーションがダダ下がり中です。

なので、





土日連休でも、ハーフ走（しかも、ジョグで、足は5回くらい止まる不甲斐無さｗ）でした。

ちなみに、

もう、30ｋｍ走は1ヶ月以上やっていません。

ので、

ランニングブログも開店休業中ですｗ


・・・・・・・


ってことで、


【おまけ】

5月に開催予定だった、「野辺山100ｋｍウルトラ」が中止になったことに伴い、



宅急便が届きました。

中身はそう、



参加賞のＴシャツ（左側）と、アーリーエントリーの特典として、バスタオル（右側）が届きました。

来年は、このＴシャツを着て走ることができるのでしょうか？

まだまだ微妙な感じですね。

さらに、



一緒に入っていた、この「お食事＆ドリンク券」の有効期限「2021年3月31日」までに、コロナが完全収束していることを願うばかりです。



本日のラン　　21.50ｋｍ　1時間50分42秒

[2回]

5月24日（日）

もちろん休日です！

が、

朝から大忙し！

ってか、

朝「だけ」大忙しでしたｗ



ＡＭ4：45　起床


ＡＭ5：30～6：30　朝ラン（ジョギング10ｋｍ）

で、休む間もなく作業着に着替えて、

ＡＭ7：00～　　自治会内の公園の草刈

ＡＭ8：00～　　自治会内のごみ拾い

と、自治会活動に従事しました。

ちなみに、

今年は、新型コロナウィルスの感染拡大防止のために、

自治会役員だけで実施された為、20名ほどだけで活動したので2時間もかかっちゃいましたね。

特にゴミ拾いは大変！

ここは田舎なので、

裏山があって、

そこに不法投棄があって、

信じられないようなものがたくさん捨てられていました。


・・・・・


で、

9時に解散となったので、

自宅に戻り、



すぐに自宅の草刈です。

この時期の草は、すぐに成長して、ボーボーになってしまいます。

ので、

敷地全体を草刈実施。



1時間かけて刈り終えました。



ってことで、

5時半にランニングスタートしてから自宅の草刈が終えたのが10時頃。

4時間半、みっちり体を動かしてきました。

トレーニング？とは言えないけど、

気持ちのいい汗を、じっくり、たっぷりかいたのでした。



・・・・・・・・



休日なのに、10ｋｍランしかしてないので、

おまけでかさ増しですｗｗ



おまけ①

鬼滅の刃が完結しちゃいましたね～

私も娘もヲタなので、その話で盛り上がっていると、

嫁さんが話に割り込んできた、

で、

（娘）ママ、「鬼滅」なんて知らないでしょ？

（嫁）知ってるよ～♡

（娘）うっそだ～

（嫁）ほんとだよ、


「鬼退治の話でしょ？」


（私＆娘）　ｧ '`,､'`,､('∀`) '`,､'`,､


「それじゃ、『桃太郎』だろ～ｗｗｗ」


・・・・腹筋崩壊しました。





おまけ②


我が家は、来客が多くありません。

ので、

玄関がやりたいホーダイですｗ

ので、




靴が散乱してる～ｗｗ

（あまりにもひどいので、モザイク処理ｗ）

じゃなくて、




こういう事ですｗ






本日のラン　　10.32ｋｍ　54分24秒

[3回]