日々是好日、ランＲＵＮ日和

2月5日（金）

起床直後に、酷い睡眠不良で死にました・・・


寝たのに、寝た気がしないよ～


すんごい、眠いよ～　(つд⊂)ｴｰﾝ



と、いうことで、


走れねぇ～


ってかんじでした。


と、いうのも、

昨日の酒がわずかにもかかわらず、連日の決算業務の疲労とストレスの影響で、


「アルコール依存睡眠障害」


が、悪化し、

今週は、


「寝ても疲労が取れない1週間」


なのでした。

ので、

とてもじゃないけれど、走れる感じじゃありません、



あ～、これが～、


アラフィフの呪いか～（←アルコール依存症なだけｗ）



ってことで、


金曜日の朝は、「走る」より、「睡眠」を選択し、ランオフの週末となるのでした・・・



・・・・・・・・・・・・



2月6日（土）

娘が、全国模試があるので高校へ送って行けと命令されてしまい（←てか、嫁さんも仕事だったんで、休日の私以外送る人間はいないんですがｗ）


7時20分

睡眠障害の残る体を必死起こし、



7時50分　　娘を車に乗せて自宅を出発


で、

8時30分　　娘を送り届けて帰宅

して、

すぐに、


2度寝を開始ｗｗ


で、

11時まで寝てました・・・orz

が、


「ダメだ～、睡眠不足がたたって、動けない～」


けど、


走りに行くぞ～！（←やけくそｗ）



ってことで、

何とか21ｋｍを走破し帰宅しました。


すると・・・


気分が悪い～　(´ж｀;)ｫ･･ｫｪｯ･･･


ってことで、


この日は、酒も飲まずに就寝しました・・・（←普通の人は飲まないのが普通ｗ）


で、


とにかく睡眠！


9時に寝れば、後は何とかなるでしょ！


と、


寝れば何とかなる！（←アホの感覚ｗ）


ってことで、

とにかく、

胃がキリキリしていたので、目を閉じるだけで精いっぱいでしたが、とにかく寝ました・・・



・・・・・・・・・・・



2月7日（日）

なんとか、胃の痛みも取れ、

いつ以来かわからない禁酒日を経て、走りに行きました。


・・・・・


とりあえず、いつもの「無料市営駐車場」まで車で行き、


そこからランを開始しました。


・・・・・


10時17分位に上田城に着くと、



流石、コロナ禍・・・



がﾗ━━━━━━ヽ(´∀｀ヽ)━━━━━━ﾝ!!!!


城門前には誰もいない・・・orz（←緊急事態宣言下では正しい行動ｗ）


で、





ちょっとしたウォーキングコースをタッタカ走り（←柔らかい路面が、膝に優しい）

気がつくと、かなり汗だくになり、

路上の気温表示計を見ると、



厳冬期の2月上旬で、8度もあるという（11時現在）奇跡に出会い、

なんとか、




病み上がりながら、15ｋｍを完走できたとさ！


・・・・・・


現在　2月7日（日）　16：00

アルコール性睡眠障害もなんのやら！

胃痛も治まったので、

これから、大宴会で（←これがダメｗ）


復活祭と行きましょう～！（←死なないとわからないｗｗ）




本日のラン　　上の通りです

[2回]