日々是好日、ランＲＵＮ日和

さて、今週は週の中ほどに、「本社　経営計画発表会」というイベントがありました。

ちなみに当社は6月決算なので、

7月末ごろに会社の大まかな業績がまとまり、8月末までに確定申告する運びになります。

ので、

8月の頭に営業職の経営計画発表会が大々的に行われ（←営業中心の会社）

中旬に本社の経営計画発表会がひっそりと行われるんです。

ので、

午前中は、昨年の会社業績と今期の目標を確認し、セレモニー的な内容で終了。

で、

午後はというと、

1時から、今年も・・・





焼肉です！！

で、

散々焼肉を食って、飯食って、酒飲んで

更に浴びるように酒を飲みました。

写真を撮る暇もなく呑んでいましたので、90分の間に

ハイボール6杯と生中2杯を飲み、

気分が良くなったところでお開きになりました♪

ちなみに、真昼間からの宴会なので、車で来ている人も多く、

酒を呑んだのは、参加者40人中でたったの6人ｗ

いや～、会社の金で昼から飲む酒は格別ですね♪（←ダメ人間の発言ｗ）



で、その後は、

部下に車で駅まで送ってもらいました（←会社まででいいといったけど、長野駅まで送り届けてくれた）


ちなみに時刻はまだ15時ごろ・・・

酒を呑むので、娘には自宅のある上田市内の駅まで迎えに来てもらう予定でした。

ので、娘にお迎え依頼のＬＩＮＥをします。

すると・・・

「（お母さんの車で迎えに行くんだけど、）お母さんが買い物に行っていて、5時過ぎにならないと帰ってこないんだって」

「だから、5時過ぎに到着する電車で帰ってきてね」

ってこと・・・


(´ε｀；)ｳｰﾝ…


16時半ごろの電車で帰れば丁度いい感じか～（1時間ほどかかります）


じゃあ、後1時間半くらい何して時間つぶそうかな・・・・・

でも、まあ、ここは、





長野駅の周辺


ってことで、





駅前のドンキに来たｗ



で、

色々店内を物色し、

あれも欲しいな～、これも欲しいな～

でも、

金がないな～ｗｗ


ってことで、結局・・・





この辺の飲みたいバーボンも、ぐっとこらえｗ

結局、




駅の涼しい待合室で、燃料補給ｗ（←平日昼間の駅でビールを飲む、人間のクズ）


いや～、1時間くらいあっという間ですねｗ


・・・・・


ってことで、予定通り17時半頃に自宅最寄駅に到着！

妻と娘が迎えに来てくれたので


駅駐車場に停まっている、私の車を妻が運転し（←自動車保険の年齢条件で娘は運転できない）

私は、娘の運転する妻の車に乗って帰宅（←妻の車は、年齢条件外してある）


という、自前の代行運転で帰りました。


いや～、運転できる娘が家にいてくれて、ほんと便利になりましたね～

娘が不在の時は、会社の飲み会の時は、

妻に迎えに来てもらうと、車が駅に置きっぱなしになるので、

翌朝のランニングで車を取りに行くんですが、

これをしなくて済むのはほんと助かりました♪



・・・・・・


【おまけ①】

残暑が厳しいですね～

日頃の疲れが祟って、朝8時まで寝てしまいｗ

8時半ごろから走りに出ると、

猛暑が襲い掛かって、走っている内に気分が悪くなり

おぇっ、ってえずきますｗ


ので、




今週も裏山の木陰に逃げ込み


キロ7分近いタイムでジョグ！？


10ｋｍを1時間以上かけて走るのでした・・・




【おまけ②】


福留光帆が、ドストライクですｗ（←佐久間宣行Ｐが発掘して、近年ブレイク）

動画も面白くって、大喜利が得意で、

そして、

ギャンブル好きで、ボートレースは、祖父の代から3代にわたりハマっていて、元AKBというアイドル出身ギャンブラーとして、ボートレースの営業も多数あります。

で、

昨日ＹＯＵＴＵＢＥで、ボートレースの負けをパチンコで取り返そうという企画動画を発見ｗ


ちなみに、私も過去に、

東京競馬場で15万くらい負けｗ

帰りに埼玉のパチンコで取り返そうとして（←もう、終わってるｗ）


結局1日で20万くらい負けた経験がありますｗ（←多分、競馬とパチンコの負債総額は、500万以上あると自負ｗ）

そんな、過去の自分とオーバーラップした動画がこちら♪





ちなみに、こちらは、負け額はかわいいもんだし、パチンコは取り返したんですね


もう、みったん最高！！（←ヤバい中年ｗｗ）




昨日のラン　　10.40km　1時間12分31秒・・・・（今日は、もうちょっとマシｗ）

[2回]

えっと、爆裂に仕事があり、

今年のお盆休みは、13日の1日だけ！

でした。


っていうか、11日の山の日を出勤しているので、その交代休日と考えれば、

実質ゼロ！

でした。

ので、

14日にふつーに出勤して、10時半から子会社の社長とZoomミーティングを行いました。

で、

社長は休暇中なので自宅からのZoomミーティングになったんですが、ミーティングの開始早々・・・

（社長）「RXさんは、お盆休みとらないの」

（私）「まあ、『とらない』というより、決算の都合で『とれない』といった方が正しい感じですね」

（社長）「それじゃぁ、社畜だねｗ」

（私）・・・・・（←「お前に言われたくねーよ」という言葉を飲み込んだことは言うまでもありませんｗ）



と、いうことで、現在進行形のプロジェクトの進度確認と互いのコンセンサスをとるだけの打合せなので、20分ほどで終了したのでした。



・・・・・・・



と、いうことで、

仕事ばっかりしていたので、取れた唯一の休みの13日も、

お盆に庭の草がボーボーなのは、恥ずかしいので、





予定通り、草刈して読書して、

休みは終わってしまうのでした・・・Orz



・・・・・・



ということで、


8/11～8/15までの、世間ではお盆休みが多い期間に、私が読んだ2冊の本をご紹介！（←これくらいしかネタがないｗ）


まず1冊目は、





「田村ゆに」さんの「わたしを幸せにする　０円生活」です。

これは、1ヶ月ほど前に新聞の紙面広告に紹介されていた本で、読みたくて買った本です。

ので、

珍しく（？）、新品の単行本です。

ちなみに、

ゼロ円生活と言っていますが、厳密にはゼロ円で暮らしているわけではありません。

例えば、食に関して言えば、自給自足できるのは野菜などが中心なので、肉類は流石にスーパーで買っています。

また、

「電気・ガス・水道は、契約しない」

と、なっていますが、「契約しない」がミソで、パソコンもスマホも使っているので、電気は太陽光発電で自給自足で使っています。又、ガスの代わりは薪の火で、水道は地下水や湧水を利用して使っています。

と、いうことで、そんな「自給自足」が中心の生活を紹介しているこの本。

読んでみて一番強く気付かされたのは、

「始まりと終わりが見える生活」

だということです。

例えば、水を得る始まりは、きれいな湧水を汲むところから始まります。

で、それを生活に使う。

使った水は、自然に返すわけですが、洗い物などで汚れた水を自然に返すなら、洗剤なども自然に返せるものを使うことを意識するわけです。

と、いうのも、我々が使う食器洗剤で汚れた水をそのまま庭に流すと、庭で飼う鶏がその水を飲んでしまうし、油汚れの水をそのまま捨てるのも自然に良くないことは、誰でもわかる事だと思います。

食事にしても、摂取したものは最終的に排泄することになりますが、これもそのまま自然に返すのではなく、コンポストで微生物が分解し、肥料として使えるレベルにしてから自然に返す。

こうすることで、また野菜を育て、食べ、排泄し、肥料に戻すという、循環が生まれるんですね。

我々の生活では、食品に関しては「産地はどこ？」とか「何でできている？」など、始まりは意識しますが、食べ残しや調理クズの処分は、ゴミ袋に入れて出しておしまい。

排泄も、トイレで水を流しておしまいと、その後の最終的な処分、つまりは「終わり」を意識することがありません。

ゴミ処理や汚水処理など、最後に自然に返せる状態にすることには意識が向かないし、なんなら「ごみ処理」に関しては、完全に自然に返せる状態でないものを「埋め立てる」ことで処分してしまうことも、改めて考え直さなければいけないとすら考えました。



さて、

2冊目の本は（←こっちも、新品で買ったよ♪）




これです！（←ビジネス書なので、読み返せるように会社に置いてあるので、写真が撮れなかったｗ）

確か、日本で最も平均賃金が高い会社（平均年収が2000万円を超える！？）

キーエンスの言う「性弱説」に基づく仕事の仕方や思考法について書かれた本です。

多くの会社では「きちんと指示をすれば、部下は正しく行動してくれるだろう」という「性善説」に従って動いています。

でも、その多くの企業では「部下が正しく行動してくれない」ことに悩んでいます。

このギャップは何でしょうか？

それこそがこの本のポイントです。

「性善説」の反対は「性悪説」ですが、キーエンスは「善悪に関係なく、人は本来弱い生き物であり、難しいことや新しいことを積極的にはやりたがらない。そして、目先の簡単な方法を選んでしまいがちだ」と捉えています。

ので、

「できるだろう」ではなく、先ずは「できないかもしれない」という視点に立ち、

その上で、

「できるようにするためにはどうしたらいいか」

と、考えます。

この思考があるかどうかで、仕組みづくりは大きく変わりますし、成功する確率も高くなると考えています。

詳細は割愛しますが、上司として部下に仕事を指示する際の考え方や、業務の仕組みづくりをするうえで、重要なノウハウが詰まった1冊だと思いました。

ので、

興味がある方は是非読んで欲しい1冊ですね。



・・・・・・・・・



さて、

明日から又忙しい1週間が始まります。

娘が昨日から帰省していて、家の中がちょっとだけにぎやかになりました。

これを励みに、また1週間頑張りましょう！！




本日のラン　　うっかり寝過ごして、30度越えの猛暑の中走ったら、3ｋｍで吐き気が・・・ｗ

[3回]

さて、

世間では8/9～8/17までの9連休のお盆休み(^O^)／

なんて、言われていますね


9連休か・・・・・


(ﾟДﾟ)ﾊｧ?


もっと働こうよ！（←他人を巻き込みたいｗ）


ちなみに、あっしはというと・・・・


お盆期間に休みなんてない！！


って感じでした。

が、

8/11の山の日も出勤が確定したので（←マジか）

計画有休の1日分を振り替えて、

8/13だけ休みにしました！　☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ


ので、


8/11（月）・・・出勤

8/12（火）・・・出勤

8/13（水）・・・計画有休

8/14（木）・・・出勤

8/15（金）・・・出勤

8/16（土）・・・休日

8/17（日）・・・休日


という状況になりました。

まあ、仕事が売るほどあるので、会社に行ってた方が気が楽なんですけどね



・・・・・・・・・



と、いう訳で、

今日は、最高気温でも26度までしか上がらない、8月とは思えない涼しい陽気だったので、





河川敷に行ってきました。

と、いうことは、

そう、






飯炊きですね♡


今日は、洗い物を少なくしたいので、


鶏むね肉を湯せんで調理したいと思います。

ので、




先日の献血で貰った「アイラップ」（←便利で使いやすい袋のラップ）

に、塩麴をまぶした鶏むね肉（皮なし）を入れてきました。

で、

1.5合炊きのメスティンに水を張り、





安心の火力のシングルバーナーで湯せんしていきましょう！

・・ということで、





アルコールバーナーでご飯を炊きながら、シングルガスバーナーで鶏肉を湯せんする、


ツインコンロ！（←もう、家より便利ｗ）

で、

ご飯（2/3合）は、15分で炊きあがり、

鶏肉もほぼ同じくらいの時間で、火が通りました。






ので、

後は、美味しくいただきましょう♡


と、いうことで、





ご飯に乗せて頂きます♡


パク、パク、・・・・


(´ε｀；)ｳｰﾝ…


塩麴をケチりすぎたようで、味が薄いw（←目分量が裏目にｗ）

ので、




これさえあれば、何とかなるさ！

の、お醤油です♡


で、これを、





こうすれば、問題なし！！


美味しくご飯を頂いたのでした。（←ああ、もうこれで日曜日が終わっていく・・・）






さて、

食後は、後片付けなどしながら、

風が気持ち良くって、しばらくここでまったりしてきたのでした。




さあ、

明日は出勤して、決算整理の大詰めをしないと！

税理士さんも絶賛出勤とのことなので、「お互いに大変ですね」と、傷を舐め合いながら頑張ってこようと思います。





本日のラン　　10.02ｋｍ　58分40秒（←折角涼しいのに、疲労感でこの体たらくｗ）

[2回]

2025年8月2日



連日の猛暑で、今日も35度の予想最高気温。

で、

週明けの月曜日には、38度の予報が出ています（←サラリーマンにも夏休みが欲しいｗ）



・・・という訳で、


今週も




AEONで読書です！（←今日は、ちょっとだけ買い物もしたので、許してくださいｗ）




・・・と、いうのも


読んでいるこの本が最高過ぎて、早く読了したかったんですよね～

ちなみに、

この時、残すページ数は、あと120ページほど・・・


なので、





涼しい店内の座り心地の良いソファーにもたれて（←家で読め！っていう苦情の受付は、現在受付を終了していますｗ）


一気読み！！


しました！！



ちなみに、

物語は佳境に入り、感動の嵐に包まれて、


AEONの店内で、中年男性が本を読んで号泣ww（←大丈夫、誰も見てない・・・はず？？）




と、いうことで、


読了後は、欲しいものだけ買って、さっさと退店するのでした。




・・・・・・・


さて、

今回読んだ本は、今年のナンバーワン作品で、

気になる人にはぜひ読んで欲しい「推し本」です！


それが、




知念実希人さんの「機械仕掛けの太陽」です！


この作品は、新型コロナウィルスによって、「戦場と化した医療現場」を描いた作品で、

著者は、現役医師でもあるので、あのコロナ禍における医療現場のリアルを描いています。





知念さんといえば、医療ミステリの雄ですが、

この作品にはミステリは一切ありません。


が、

かわりに、

あまりにもリアルで濃厚な医療現場の真実が描かれていました。




「新型コロナウィルス」


今から僅か5年ほど前に、突如として地球に表れた謎のウィルス


重症化が高く、致死率も高い

でも、

治療法もなく、ワクチンもない

さらに、

罹患しても発症までにタイムラグがあり、その間にウィルスをまき散らしてしまう。

最強・最悪のウィルス



中国のとある街から始まった謎のウィルスは、

誕生からわずか数ヶ月で、全世界に広まり、

パンデミックを引き起こしました。



楽観論者は、

数ヶ月もすれば収束するだろう


そう思ったこのウィルスは、

様々な変異を繰り返し、人類をあざ笑うかのように何年にも渡って世界中に猛威を振るい続けました。





そんな、

コロナ禍の2年半のドキュメントです。




とにかく、このウィルスによって失ったものが多い反面

それに打ち勝った人類が得たものも少なくはありません。



そんなことがわかる1冊です



まあ、

気になる方は、手に取って読んでみてください。



あの頃、医療現場で戦った人たちの想いが、痛いくらいに伝わる作品だと思っています。








本日のラン　　15.12ｋｍ　　1時間35分45秒（←暑さで死にそうになったw）

[2回]

さあ梅雨も明け、本格的な夏になりました。

暑い夏こそ、


そう、早朝ランニングです！


ちなみに今日の最高気温は、35度の予想！（←ってか、昼すぎの現在35度です）

なので、

日中走るのは、自殺行為です！


ので、

現在、会社の決算整理で大忙しで、疲労もたっぷり溜まっていますが、

6時過ぎに起きて、

7時からランニングをスタートしました。


この時間ですと、気温はまだ25度ほど


しかも、

涼風の吹く、山と田んぼに囲まれた場所を走れば、





超気持ちがいいですね♡

しかも、

田んぼに引き込む水路があるので、





この水で顔を洗えば、クールダウンできます♡


ので、

ここの周回路をタッタカと走って、15ｋｍを完走！


キロ6分ペースでしたが、疲労と暑さを考えれば、こんなもんでしょう。



・・・・・・



走り終わったら、一休みして次に向かうは・・・


そう、

暑い夏と言ったら涼しい場所で読書でしょう！！


ってことで、





今週もAEONに来たｗ


で、

いよいよ佳境に迫った、佐藤青南さんの「ストラングラー」4部作の最終巻

「ストラングラー　死刑囚の逆転」を





一気に読み切りました！


ほんとは、もう読み終わっていてもいい頃なんですが、先ほどの通り「決算」で大忙しだったのに加え、各種会議も山盛りで、唯一の読書時間である「昼休み」がほとんどとれなかったんですよね～（←昼休憩の時間に会議がぶち込まれるという暴挙もありｗ）


でも、

何とか読み終わり、大満足♡

ちなみにこのストラングラーは、4冊で完結するので、読むなら4冊まとめ買いがお勧めです。

結構どんでん返しが多い作品なので個人的には面白かった作品ですが、

はじめて！

っていうくらい、

誤字や書き間違いの多い作品でしたｗ

「でもやっぱり」が「だもやっぱり」とか、

「簑島と仁美」のシーンなのに、

「明石は仁美の斜め向かい座った」ってなっていて、

ﾟ(∀) ﾟ ｴｯ?

これ書き間違いだよね・・・・

って、ググったらやっぱりそうだったｗ


なんか、ちゃんと編集さん入ったのかな～って感じがしましたが、

これはこれでご愛嬌ｗ


まあ、割と楽しく読めたので、個人的には5点満点中4点でブクログにあげました。



さあ、

読むものが無くなったので、帰りにBOOKOFFへ寄って





3冊を追加しました。

珍しく100円コーナーは、伊坂幸太郎さんだけで、後は割とお高めｗ

3冊で1200円くらいでしたので、私としては大盤振る舞いですｗ


で、

早速読み始めたのは、知念実希人さんの「機械仕掛けの太陽」です。

これは、現役医師でもある知念さんが書いた「コロナ禍の医療現場のリアル」です。

525ページに及ぶボリュームで、戦場と化した医療現場の2年半を描いているそうです。

大好きな作家さんの一人なので、金額を無視して買いました（←でも、BOOKOFFｗｗ）

あと、叙述トリックとして名高い「どんどん橋、落ちた」に、

これまた大好きな作家である「伊坂幸太郎さん」の「ホワイトラビット」と

今回も「大当たり」の予感しかしないラインナップとなっています。

暑い夏こそ、涼しい場所で読書ですね



・・・・・・



最後は、

暑い夏といったら、

そう、辛い物！！

でしょう、


私が世界一旨いラーメン

だと思っている、


川崎のソウルフード





元祖ニュータンタンメン本舗のタンタンメンです！

中辛が一番人気とあって、やっぱりこれが旨い！

激辛も食べましたが、

辛すぎて味がわからないｗ

ので、

中辛が丁度いいです

・・・が、




物足りないので、備え付けの唐辛子を、

マシマシですｗ

で、




真っ赤になるまで注ぎ入れます（←中辛はどこ行ったｗ）

で、

完食！！(^O^)／






汗だくになって、退店したのでしたｗ（←朝ラン15ｋｍの消費カロリーが吹き飛んだ瞬間ｗ）




さあ、

まだまだ暑い夏が続きますね～


いっぱい食べて、いっぱい走って、いっぱい飲んで（←ここがダメｗ）

暑い夏を乗り切りましょう！！！





本日のラン　　15.02ｋｍ　　1時間30分15秒

[2回]