日々是好日、ランＲＵＮ日和

さて、

今週も爆裂な激務の1週間でした！

加えて、

火曜日には、会社の「お花見会」（←ほんとは、4月にやるはずが、ずれにずれて6月開催ｗ）

があり、

この日は、1時間早い出社の為、

自宅を出たのが、朝7時15分

で、

帰宅したのが、23時だったそうな（←50代にはキツイｗｗ）





本社と本店合同でしたので、

参加は、7割くらいでしたが、人数は１１０人くらいと割と大人数！

コロナで3年間ぶりの開催なので、

すごい盛り上がった宴席で、楽しいお酒を呑んできました♡



・・・・・・



で、

今月は、当社の決算月なので、

いろいろ仕事もあるんですが、そんな決算最終日の6月30日は日曜日！

ですが、

アパレル会社の当社は、もちろん普段通り稼働していますので、

ほんとなら、

経理責任者として、出勤すべきところを、

本日は、


嬬恋キャベツマラソン！！


なので、

経理財務グループのNO2（←実質はトップ？？）

の女性に会社を任せて、

あっしは、




車をすっ飛ばして、

群馬県の嬬恋高原に向かいました（←優秀な部下がいると助かる～♡）


で、

自宅からわずか1時間弱で




マラソン会場に到着しました！

ちなみに、

今回のキャベツマラソンは、

このすば３（←この素晴らしい世界に祝福を！３）

と、コラボしていて、





アニメファンにパクられそうな幟がいっぱいで、




キャベツマラソンを盛り上げていました♡



・・・・・・・・・



さて、

このキャベツマラソン

もう、何度も出場していますが、

サブスリー時代においても、1度も90分を切ったことの無い大会です。

ちなみに、昨年はといえば、

散々歩いて、

1時間50分16秒

と、大惨敗のレースでした。

ので、

今日の目標は、


歩かず完走！（←初心者の目標ｗ）


です。


さて、

歩かず完走なんて、楽勝じゃないの？

って思われますが、

実はここのコースは、

日本一厳しいハーフマラソン

と、喧伝していたことがあるくらいハードなコース！




高低図を見ても、フラットなところがありませんｗ

ので、

非常にどM向きなコースとなっておりますｗ



・・・・・



スタートは、9時丁度

ですので、

8時半頃にスタートポジションにつきました。

天候は曇り・・・

と思っていたら、雨が降ってきてw（←シャワーくらいの霧雨）

気温が下がり、

初夏とは思えない寒さになってきました・・・Orz


・・・・


で、

スタート直前になると、雨は上がり、

いよいよ、爆坂のキャベツマラソンがスタートしました！



・・・・


スタート直後


2km手前まで頭がおかしいくらいの急坂を転げ落ちていきます。


が、

1ｋｍ地点で尿意発動！ｗｗｗ


そう、

寒い中スタートを待っていたら、膀胱が冷えてムズムズｗ

で、

急坂を駆け下りたら、膀胱が刺激されて、我慢の限界！

で、

いきなりタイムロス！！
（マラソンではよくある事なので、スタート直後にトイレが設置されていることが多い）


・・・・・・


でも、

おかげですっきりしたので、1分ほどのロスは仕方なしと考え、

その後は、タッタカと進んでいきました。


・・・


2ｋｍからのアップダウン


このコースとしては、軽いジャブのようなアップダウンですが、

最初の急坂を駆け下りてきた足と心臓には、大きなダメージを与えます。

ので、

3ｋｍで帰りたくなりますｗ

が、

まだレースは始まったばかり！

必死に頑張っていきました。


・・・・・


4km過ぎからの延々と続く登り道


ここから、このコースの真骨頂が始まります！

10ｋｍ過ぎあたりまでのおよそ6ｋｍに渡る上り坂！

しかも、

ご丁寧に所々で下り坂を挟みながら登っていきます。

ので、

昨年は早々にこの区間で歩いていましたｗ

が、

今年は曇り空のおかげで、比較的涼しく、

汗は滝のように流れ落ちますが、昨年のように照り付ける太陽が無いおかげで、

何とか坂道も走って登っていけました。


・・・・


周りでは、歩きだす人も多数

更に、

よく大会で見かける有力選手も足がつってしまったといって、救護の人に棄権を宣言しているのを見かけるほどでした。


・・・・・


広大なキャベツ畑の中の１本道を走っていると、

どこまでもこの坂が続くような気がして、

気持ちで負けそうになりますが、

今年は去年のように30度近い気温ではなく、20度ほどの気温のおかげで、

何とか我慢して坂道を登っていくことができました。

で、

12ｋｍの折り返し地点を迎え、

まだ足には力が残っていることを感じ、

又タッタカと走って行きました。


・・・・・


ここから18ｋｍ過ぎまでは、前半とは逆に、全体的に下りとなりますが、

前半で登りの中に下りがあったように、

ここでは逆に所々で上り坂が控えていました。

ので、

心臓は限界近くに達し、

息も荒く、

給水所では、水をもらって、頭からかけ、

更に太ももにも冷たい水を擦りつけながら走って行きました。



・・・・・・


18ｋｍを過ぎ、

いよいよ最難関のラストを迎えました。

約2.5kmの鬼坂！


最後の最後に来ての最大の試練です！


ちなみに、この嬬恋は、




ラリー選手権も行われている場所で、


この映像の中には、私たちが走ったコース（と、おもわれる）場所（51秒～55秒くらいのところ）もあるくらいです。

ので、

こんなところは、人間の脚で走るよりも、ラリーカーで走るのが普通なんでしょうねｗ



・・・・


で、





この、爆坂注意の看板もいくつか配置されたこのラストの坂を、

息を切らしながら登っていきました。


あ・・・あと、

あと・・・１．５ｋｍ・・・


なげぇーな・・・


と、思ったその時・・・


ぴきーん！


と、


右足のふくらはぎが攣り（←練習不足ｗｗ）


遂に歩いてしましましたｗ


いやー、

今回こそ、歩かず完走と思っていたんですが、

やっぱり、


練習不足の脚では、このコースは難しいですね～



・・・・



と、いうわけで、



順位もタイムも昨年を大きく上回りましたが、

はっきり言って、

天候（気温）に助けられた感じですよね～

去年のようなピーカンで、30度近かったら、2時間近くかかっていたような気がしました。


でも、ま、

今日も楽しく自分を追い込んで走れましたので、

これはこれで、

とても楽しい大会でした！



・・・・・・



と、いうことで、


走った後は、




恒例の、無料キャベツコーナーに行き




失った水分と塩分を補給！（←3杯食ったｗ）

で、

しばらくすると、雨が降ってきて、





屋台はガラガラww（←商売あがったりだね）

なので、

私も、今年はお土産のキャベツも買わず、





キャベツあまってんな～と、思いつつ帰路についたのでした。


・・・・






楽しかったから、また来年も来よう！！


ちなみに、一応、



今日の各ラップです！（←ラスは7分22秒！？）




本日のラン　　上の通りです。

[2回]

さて、

今週もくそ忙しい1週間でした。

というのも、

今月は会社の決算月であり、

加えて、会社で新事業が立ち上がり、その会計の仕組みを確立する必要があり、

そして、





法人会主催の決算説明会にもしなくちゃいけなかったので、（←会場一番乗り！）

いつもより早い電車で出勤して、





立ち食いそばを朝食としてかき込んで、





眠い話を聞いてきましたww（←やる気ゼロ）

ので、

ここで、睡眠時間を確保して、

それ以外では激務を繰り返しておりました。



・・・・・



さて、

話は変わって、

私は読書が趣味と言っておきながら、

今年に入ってからは、あろうことか、

この、有様・・・・




なんと、

今年に入ってから、月6～7冊ペースでしか本を読んでいなかったのに、

6月に至っては、

まだ、2冊しか本を読んでいませんでした・・・

まあ、

試験の勉強もありますが、

たまには本もしっかり読みたい！

って感じですが、

欲しい本はお値段もそこそこするので、貧乏人には、ホイホイとは買えない・・・

ので、

私は会社の「イーロン手当て（読書手当て）」をアテにしていました。

が、

今年の1月～6月分の書籍補助は受けてしまったので、7月以降にならないと手当てを受けることはできません。

が、

実は、どーしても読みたい本があって、

ついつい（？）




本屋さんに来てしまいました（←自宅最寄りの本屋）

で、

欲しい本が置いてある場所を書店のタブレットで確認して、

まっしぐらにそこに向かうと・・・

途中で、





うわぁぁぁぁぁぁぁ

これも読みてぇ～


って

本に出くわしましたが、予算がないので（←貧乏のバカ～！！）

真っすぐ目的地に向かって、




あった～♪

そう、




「DIE　WITH　ZERO」

ですね

新聞でこの本を知ったのが今月上旬のこと、

で、

読んでみたくて仕方が無くて、

7月以降のイーロン手当てで絶対買おうと思ったんですが、


文房具を買いに来たついでに、本をチェックしたら、





もう、買わないわけにはいきませんでした。

ので、

お買い上げ♪





私も、老後に人生を後悔したくないので、

豊かに生きる方法をここから学びたいと思いました。

まぁ、

豊かな人生を送るための投資が、


たったの1700円と思えば、

本のコスパってヤバすぎですね。



ちなみに、

私はミーハーなので、





この平台に置かれた本のうち、

4冊は読了済みでしたｗ



さあ、


試験勉強と並行して、

本もしっかり読みましょうね！（←家には未読の本が積まれてますがｗ）


・・・・・・・・・・・・・・・


【おまけ】


FP技能士の合格発表は、前回記事の通りです。

で、

今週、




合格証書が届きました。

まあまあ立派な合格証書で、






気分が上がりますね♪


明日は100円ショップで額を買ってきて（←額に金はかけないｗ）

40代以降で手に入れた栄誉コーナーに飾りたいと思います。





パッと見は立派ですが、

額は100円ショップがほとんどですｗｗｗｗｗ


ちなみに、


明日は日曜日ですが、仕事がパンパンなので、


会社に出勤する予定です！（←管理職なので、無給の出勤！）


頑張るぞ～！！


本日のラン　　21.11ｋｍ　1時間58分47秒（←激遅）

[3回]

今年は梅雨がないまま夏になりそうな感じですね～

昨日、私の住む街は34.3℃を記録したとニュースでやっていました。

で、

本日、15日

昨夜の飲みすぎで、9時まで寝てしまいｗ

慌てて、走り出したのが、9時半頃・・・

で、

もう、暑い・・・Orz

路上の気温計は29度をさしており、このくそ暑い中を走っているアホは、私以外いませんでした（見た限りでは）

なので、


15ｋｍを過ぎると、フラフラで、

16ｋｍで自販機の給水を取り、一息つきました。

が、

ここからは、脚も重く、キロ6分を超えるスローペースにもかかわらず、心拍数は150／分ほどにも上昇し、きつくてきつくて仕方ありませんでした。


・・・・・・


と、言うわけで、






終盤は、酷い・・・の一言に尽きますね。

まあ、前半でも、急な下り坂の7ｋｍ地点で、以前なら3分半で駆け下りていた場所も、4分20秒もかかっており、

全盛期の平たん路よりも遅いタイムには、自分自身もびっくりしました。

ので、

2時間以上かかったハーフマラソンだったのでした。

あ～、

暑くて走りにくいので、

涼しい、南極に行きたいな～（←寒すぎだと思うけどｗｗ）



・・・・・・・・・・・



さて、

話は変わって、

先月受けたファイナンシャルプランナー技能士3級検定

得点的には合格圏内でしたが、

正確な合格発表は、昨日（6月14日）に行われました。

発表は午前10時から

なので、

会社のPCでチェック・・・・

で、




無事合格を確認できました。

3級だけど一応国家資格<(｀^´)>

なので、

来週中に、こんな感じの、




証書が来るようです。

割と簡単にとれるのに、国家資格で、

「ファイナンシャルプランナー技能士」（←但し、3級ｗｗ）

を名乗れる権利を手にしました。


次は、2級が取れると、履歴書にかけるレベルなんだって


ちなみに、

2級を受験するには、資格がいるんですが、

その一つが、この3級を持っているということ。

なので、

この資格を取ったんですが、

2級の要綱をよく読んでみると・・・・


「FP技能士　2級　受験資格」

その一つに、




一般事業会社の財務・経理担当者っていうのがあって、

これに2年以上従事してたらいいんだってｗ


ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!


わたし、2年どころか、


30年近く従事してるんですけど～ｗｗ



ってことで、

いきなり2級チャレンジも可能だったんですねｗ

だったら、

初めから（去年の12月から）

2級の勉強しとけばよかった？？？？


っておもいましたが、

時すでに遅しｗｗｗ

まあ、

来年の1月までに取得できるように頑張っていきましょう！！（←とれるかは不明ｗ）


ちなみに

FP2級の試験難易度は、

簿記2級レベル（合格率30％くらいで、実はこれは取得済み）

なので、

頑張ればなんとかなるかもね？


少なくとも、

酒飲む時間を勉強に充てればいけるはずなんですが・・・


どうでしょう？？？





本日のラン　　上の通りです

[2回]

さて、

6月9日（日）は、南魚沼グルメマラソンです！


ので、

長文ブログですｗ（←文章を短くまとめる能力がないｗ）



・・・・・・・



さて、

大会会場までは、144ｋｍもありますが、

貧乏人の私は、高速を使わないルートで向かいます！

ので、

片道4時間半かかります（←ナビによると）

ので、




先ずは、玄関でエアベットを膨らませ（←人力ｗ）

で、




車に設置！

して、

後は、シュラフを敷布団にして、



最後に肌掛け布団をかけて今回のベットは完了しました。

まあ、

今日の最高気温は30度近くありますから、

暑いことはあっても、寒いことは無いでしょう。


・・・・・


で、



千曲川沿いを車を走らせ、新潟県に向かいました。

・・・・・で、

今日の宿につきました（←宿？ｗ）





ここは、大会会場まで５ｋｍ程手前にある、

トイレしかない道の駅（←駅なのかな？）

ですが、

洗面台とトイレがあれば、他には何もいりませんので、ここで車中泊したいと思います。



・・・・・



さて、

明日は、ハーフとはいえマラソン大会です。

ので、




スパゲティーで、カーボローディング（←糖質補給のこと）

で、

パサパサのスパゲティーを流し込むために、

仕方なく（←ん？ｗ）




レモンサワーで流し込みました。


・・・・・


で、

時刻は7時半

なので、


もう寝ましょう（←睡眠が一番の栄養）





フロントガラスもフロントサイドも目隠しをしたので、安心して眠れますね♪



・・・・・・・・



6月9日（日）AM　5時　起床

9時間半も寝たので、体力は回復したはず（？）

ですね、

なので、

洗面・着替え等を済ませ、出発しました。

で、

途中のコンビニで朝食を買い、

そして、





会場に着きました。



・・・・・・・・・



さて、

今日は、初夏のレースです。

ちなみに、天気予報が変わって、今日の天気は晴から曇になりました。

で、

気温も最高気温が30度越えではなく27度くらいの予報になりました。

ので、

朝のスタート前の気温は20度くらい。

当初は、ピーカンの30度も覚悟していましたので、だいぶ走りやすい気温になってくれました。

が、

はっきり言って20度以上の気温（レース中は25度くらい？）は、

マラソンに不向きな気温です（暑すぎる）

特に寒冷地仕様の私の体は、15度以上は高温ですｗ

ので、

嫌な予感しかしませんでした。


・・・・・・


AM9：00

グルメマラソンお馴染みの「頂きます！」の掛け声でスタートしました。



3ｋｍ通過

序盤だというのに、暑さでもう体中汗でビチャビチャです。

で、

なんだか胃が痛くなってきました・・・

なんというか、熱中症の気持ち悪さのようなものも相まって、胃がムカムカする感じがしてきました。

ので、

ここで一旦スローダウン（←もう？）

して、

ピッチだけを意識しながら、呼吸を整え、何とか走り進められるように調子を整えていきました。

で、

こういうときに役に立つのが、自分のリズムにあった他のランナーの後ろについて、自分のリズムを整えていくこと。

なので、

周りを見ると、丁度いいランナーがいたので、その後をついて行くことにしました。

で、

そのランナーというのが、よりにもよって（？）

若い女の子ｗｗ

なので、

文字通り、女性のお尻を追っかけて（←捕まるぞｗ）

何とかリズムを整えることができました（←エロの力はすごいねｗ）


・・・・・・


さて、

４ｋｍ辺りから女性を背後から追いかけまわしていましたが（←表現ｗｗ）

8ｋｍの給水ポイントで、その子は歩いてしまい、

泣く泣く（？）追い越すことに、

なので、

この後は、自力でリズムを作っていくしかありませんでした。



・・・・・



今日のレースですが、

6月といえば初夏のレースなので、４ｋｍ置きに給水所があり、

その都度、スポーツドリンクを飲み、

水のコップも手に取り、

頭からかぶって、体温を下げました。

曇り空も手伝って、

水をかぶった直後は、一気に体がクールダウン♪

するので、

なんとか歩かずに進んでいくことができました。

が、

15ｋｍを過ぎると、歩きだすランナーもチラホラ出始め、

私自身も苦しい状況が続きました。


・・・・・・・・


さて、

今日のコースは、比較的にフラットなコースなので、きちんとペース配分を守って走れば、最後まで余力を残すことが可能です。

更に、18ｋｍ以降は、なだらかな下り勾配なので、ペースが落ちることはありません。

ので、

ラスト1km

で、

ちょっとだけペースアップ

して、

ゴールの500ｍ前の「日本酒エイド」（←マジで、給水に日本酒がある）

を横目に（←流石に呑むわけにはいかないｗ）

で、

ゴール！！！



・・・・・・・・・・





なんとか、1時間45分は切れました　<(｀^´)>

が、

大した記録ではないですね～

かつては、90分を切ってましたから10分以上遅いタイムです。


ちなみに、

時計の記録を見てみると、





こんな感じでした。

まさかの最終ラップがベストラップだったんですねｗ

まあ、

今の自分としては、上出来な結果ですので、まずは自分で自分を褒めてあげようと思いました。




・・・・・・・



さあ、

走り終わったら、消費カロリーを台無しにする、


グルメ村です！！





私は迷わず、

肉が食いたいので、




ここですね♪


で、

あとは、新潟といえば、「きりざい（納豆と野菜をあえたもの）」なので、

これを購入して、




食べ放題の南魚沼コシヒカリをお茶碗にもって頂きました♪

ちなみに今年の参加賞のお茶碗のデザインは、




これ！

わんぱく　is　正義！


ですね♪


で、





あったかご飯に（←ソロキャンのご飯とはわけが違う！）




きりざいをぶっかけ！

そして、そこに、



厚切り牛タンを乗せたら完成ですね♪

これで、

ご飯・・・タダ（←食べ放題）

厚切り牛タン（2枚）・・・600円（←でも、300円のクーポン使って300円）

きりざい・・・300円

ということで、

600円のご飯でした♪

・・・・ということで、

まずは、これでご飯を1杯いただきました。

ので、

次は、





魚沼マス（←鮭じゃない？）のいくら♪

で、




400円のいくら丼を作ってみました（←ご飯は2杯目♪）

で、

お腹いっぱいになったので、

又3時間以上かけて

長野に帰った行ったのでした・・・・・（帰りは流石に高速使った）



・・・・・・・


さて、

今日は、クソ暑い初夏の大会

なので、

久しぶりに、




ランシャツで走ってきました。

やっぱり、Tシャツと違って、走りやすいですね。

最高の相棒です！

そして、




アディゼロRCも頑張ってくれました！

死ぬほどきつかったけど、

やっぱ、死ぬほどきつくないと楽しくないよね♪


今日も楽しくがんばれました！！



本日のラン　　上の通りです！

[2回]

2週間前に抜歯した親知らず

術後の経過が悪く、


下あごから下唇まで、口の左半分が麻痺しています！


ので、

神経麻痺が確定していて、

完治までは、数年を要するような感じがしています（←もしかすると、一生麻痺を抱えるかも？）

ちなみに、

走っていても、口の周辺にしびれる感じが発生していて、とても気持ちが悪いです

さらに、

着地の衝撃が奥歯に響いて、軽い痛みが発生しています。


ので、

6月1日の土曜日のランは、




ハーフを走っても、2時間以上かかりましたww（←ヤバイ遅さｗ）


で、


走った後は、




トマトのお手入れをして、

脇芽を取ったり追肥をしたリ・・・





早速実がついてきた～！！

で、

枝豆の追肥をして、




その後は、





草だらけの庭の草刈りをしました♪


で、





刈り倒しましたｗ


その後は、





自宅の銃を持ち出し、

そして、




本の上に置かれたターゲットに向かって、

射撃大会！

で、





うん！

まずまずの、成績ですね♪

このターゲットは、粘着質の柔らかい素材でできていて、18禁の銃の弾もしっかりと受け止めることのできるターゲットになっています。



・・・・・・・


翌、6月2日（日）

朝から雨で、15ｋｍをカッパを着てランニング

で、

その後は、





今週も図書館の自習室に来ました♪


で、





今週も勉強です！

ちなみに、

今週の勉強科目は、




リスクマネジメント

で、

勉強の中心は、





保険ですね～


ちなみに私は、前職が自動車業界だったので、

保険の資格は必須要件で、





保険資格は取っています（←が、前職を退職しているので、これらは紙くずですｗ）


特に、損害保険領域はちゃんと勉強しているので、





特級資格も取りました（←でも、今は紙くずｗ）


・・・・・


というか、資格を取ってから20年近く経ち、知っている知識はほとんど化石状態ｗ（←法改正が頻繁なので）

もう一度、再履修中ですｗ


ファイナンシャルプランニング技能士の資格は、今までの職歴で身に着けている知識が多いのがプラスですが、

そもそも、この資格が生かせる業界が少ないので、

資格を取っても生かせる仕事が少ないのが難ですね～ｗ

ま、

通勤の電車通勤時間に勉強しているので、合格に数年かかってもいいので、

っていうか、

資格が取れなくても勉強に無駄は無いので、

ボチボチ頑張っていきましょう！！



本日のラン　　15.13ｋｍ　1時間40分24秒

[2回]