日々是好日、ランＲＵＮ日和

さて、10月に入り、いよいよ秋も深まってきましたね

そして、もう後2週間後には、

佐久平ハーフマラソン！

が待っています。


ので、





買ってきました　(^O^)／


とはいえ、

ガチンコのレーシングシューズではなく、


安い！　速い！　軽い！


の3拍子揃った、お財布にも脚にも優しい（？）

ナイキの最新作！


Zoom　Rival　FLY４です！





（ピントが合ってないｗｗ）


ちなみに、今回Rival　FLYとしては4作目なんですが、

大幅アップデートされてます。

ので、





こんなかんじで、

厚底感もマシマシで、

ソールの雰囲気もガラッと変わりました。





完全にこれは、カーボンプレート無しの厚底モデル（←そんなカテゴリーはないかｗ）

でして、

レーストレーニング用モデルなので、

キロ4分から5分が適正ペースと書いてありました。

が、

私にとっては、今はキロ5分ペースもシンドイ状況なんですがｗｗ



ちなみに、厚底が影響して、

25ｃｍという男性にしては、かなり小さい足のサイズのシューズでも、





206ｇもあるんですね。

かつての薄底時代のレーシングシューズは、160ｇだったと記憶しているので、

だいぶ重い靴ですね。



・・・・・


さて、そんな訳で、レースに向けて、

今日（10月6日）は、秋風の中、気持ちよく（一人）ハーフマラソンを走ってこようと思って、出かけたんですが・・・


秋なのに今日はまさかの夏日！？


だったので、




終盤に熱中症になりかけて、撃沈ｗｗ


キロ8分越えは、


半分歩いていますｗｗ


ちなみにハーフマラソンは、21.0975ｋｍ

ですが、

今日は、21.086ｋｍでしたので、

ほんとはハーフに100ｍほど足らないんですけどねw（←2時間の1秒前で時計を止めたｗ）


・・・・・・


そんな訳で、

2週間後のレースは、不安しかないという状況なのでした。




・・・・・・・・・・・・・・



【おまけ】

秋本番といえば、読書の秋ですよね♡

今月の雑誌「ダ・ヴィンチ」では、




（版権が気になるので、ちょっとモザイク処理ｗ）

必読ミステリ2024が特集されていました。

で、

すげー気になったのが、





この本です。

で、

この記事では、文庫版の紹介ですが、

私の大好きBOOKOFF！に行くと、

単行本版があったんですよね～（←しかも、お財布に優しい220円！？）





で、即購入！（←他にも2冊購入）

で、

ラスト１ぺーじが、もう一つの真相を暴くそうで、

帯の後ろ側には、




「本書のご使用法」が載っていますｗ

ちなみに、真相知った上で再読すると違う楽しみがあるそうで、

再読必須！！


だそうです。


やべぇ・・・

試験勉強もそっちのけで、読書にハマりそうです♡（←そのつもりで買ったんだけどｗ）




本日のラン　　上の通りです

[3回]

※本日は、前篇と後編で全く違うお話の2部構成です。
　お好きな方をどーぞ！




【前篇】


さて、今履いているランニングシューズですが、


ナイキのズームライバルフライと

ナイキのペガサス


この2足を使っていました。



で、

ライバルフライはといえば、練習用シューズとしては超お気に入りで、もう何足目かわからないくらい使ってますから、これはなんの問題もありません。

で、

一方の、ペガサスの方はというと、

これが、大問題！

で、


【注】以下は、個人的見解であり、全ての人に適用されるものではありません。

作者はディスってますが、ケチをつけているわけではありません。

もちろん、人によってはとてもいいシューズですので悪しからず。（←と、フォローｗ）




（私だけの）ペガサスの問題その①

「厚底＆柔らかソールで足裏に負担が多い」



これは、個人差が大きいと思いますが、私は「柔らか厚底」が苦手なようです。

というのも、このペガサスは、





こんなに厚底なんです！

ちなみに、

ライバルフライと比較すると、





こんなに違うんですよね。

で、

特に前足部は、超厚底なので、これは衝撃を吸収する反面、着地の際は足元が不安定になるので、私は無意識に足裏で踏ん張るような動作が入ってしまい、

その結果、足底筋に疲労が溜まり、7ｋｍぐらい走ると私は足裏に痛みが出てしまいます。


加えて、


（私にとっての）問題その②

「くそ重たいｗｗ」（←ヾ(ﾟДﾟ )ｫｨｫｨ 表現ｗ）


このシューズは、厚底ゆえに体重も重くて、




なんと　片足で264ｇ（25ｃｍ）もあります。


最近のシューズは、200ｇ以下もめずらしくない中で、この重さは致命傷に重い！（←個人の見解です）

ので、

走っていても、足元にすごい重さを感じます。（←単にトレーニング不足なだけですがｗ）




・・・・と、まあ、

この２点の問題があるために、このシューズはあまり履くことがありませんでした。

ので、

貧乏なのに、新しいシューズが欲しくなり（←困ったもんだｗ）

先日、スポーツショップにお出かけしてきました。


・・・・・すると、


思わぬ収穫がありましたよ！


それが、これ！





アシックスの「HYPER　SPEED」です。

これは部活生向けのシューズらしく、これまであった「LYTERACER」のような位置づけでしょうか？

なので、テーマは、

・安い　・丈夫　・軽い

の3点セットのシューズです。



でゎ先ず、

「安い」ですが、これは 定価で９千円台後半 という安さですので、ショップではさらに安く買うことができました。（←貧乏人は、ここが一番大事ｗ）


次に、「丈夫」というのは、





ソールが、全面ラバーなので、耐摩耗性はかなり高そうです。

これなら、700ｋｍくらいは楽に走れそうですね。（←貧乏人にはここも大事ｗ）

で、

最後の軽さは、





25ｃｍで176ｇと超軽量 でした！

ちなみに、ナイキのライバルフライと比べると、





41ｇも軽い ので、その差は歴然ですね！


ちなみに、くそ重たいペガサスと比較すると88ｇも軽く、約2／3の重さしかありません。



と、いうことで、いや～、

初収穫ですが、いいシューズを見つけましたね～



・・・・・と、いうことで、

早速昨日履いてみました。


で、

いつもの10ｋｍコースをジョグで流し、

ラストの1ｋｍで全力走に入りました！

すると、




下り坂なので、Maxスピードが「キロ3分39秒」ペースまで上がりましたが、とてもいい応答性で、グングン前に進む感じがしました。

ので、




結果、ラストのラップは、4分2秒くらい。

ひさびさに、ゼーハーしてきました。



で、このシューズ、

軽さはもちろんですが、形状も特徴があって、とてもお気に入りです。


と、いうのが、

前足部の「反り」です。




向かって左のナイキに比べると一目瞭然ですね！

前足部がかなり反り上がっているので、フォアフットで着地しても、グンッと前側に荷重が移って、そのまま蹴り足に繋がっていく感じがしました。

ので、

非常に体重移動が楽でした。



いや～、

久々のアシックスでしたが、初収穫でいいものを見つけた感じですね。


・・・・・・・・


さて、


初収穫！ と、いえば、




【後編】

春先に作った、「RX-93農園（仮）」のその後をお送りします。


さて、5月のGWに 気の迷いでw　育てることにしたいくつかの作物があります。

それが、



プチトマトとメロン（向かって左端がメロンで、真ん中と右がプチトマト）

そして、






ナス（上）や、南蛮（下）などです。



で、

あれから、2カ月・・・・





ナスは、ヤバそうｗｗｗ！！

全然、育ちが悪くて、

葉はボロボロで、茎も細く、

実は付けましたが、超ちっさいｗ！




こ、こいつ・・・本当に育つのか？？？



ちなみに、

家の隣には、（比較するかのように）プロの農家さんが育てる、出荷用でもなんでもない、ご自宅で食べる為のナスが植えられていますが、





その違いは歴然！ｗ（←㊟同じナスです）




葉っぱの具合から、実の大きさまで、何もかも違いますね。

でも、

何が一番違うかって言えば、


手のかけ方です（←ま、そりゃそーだｗ）



でも、ま、・・・まあ、


こっちは、素人が気の迷いで植えて、

しかも、

うまくいったら、ラッキー！　ぐらいの気持ちで、

しかも、

地面のある庭なのに、

なぜかプランター栽培ですから（←言い訳ばかりww）



でもま、

ナスはともかく（？）、南蛮の方はというと、




ま、ビミョーだけど、何とか食えそうな実はいくつか付けました。


なんだか、

茎が細くて、へし折れそうなんで、簡単に支柱は付けましたが、

どうでしょうね？


で、

プランターの二つが微妙だったので、もういっこ付け足したのが（←恥の上塗りというｗ）




セロリです。

こいつは、秋収穫のようなので、まだまだ発展途上ですね。



で、最後がお待ちかね（？）

プチトマトとメロンのコーナーですが、それが、これ！



まあまあうまくいきました！

流石に地面の力は大きいですね！

メロンは、花が咲いて（黄色い花）実はこれからですが、いくつか小さい実は付け始めました。

で、

トマトのほうは脇芽もちゃんと摘みましたので、選りすぐりの枝からたくさんの実がついています。



どうでしょう？

まあまあ、うまくいったと思いますが。


・・・・・と、いうことで、



初収穫です！


ちなみに、トマトは12個、南蛮は5個とれました。

トマトは冷やして食べたら、結構甘味があって美味しかったですよ！（←個人の見解ですｗ）

で、

南蛮は、どのくらい辛いか楽しみですが、南蛮味噌にしたいと思います。




・・・・・・・・


【おまけ】


南蛮を育てる辺りで想像がつくかと思いますが、

わたくし、辛いものには目が無くて、


先日、




噂のペヤングを買ってきました。

で、

早速作って（←といっても、湯を注ぐだけｗ）



ソースを入れると・・・

ん？？？

焼きそばの色じゃねぇーなｗ（←なんか、実際は写真より赤黒いｗ）


で、

匂いを嗅ぐと・・・・クンクン・・・


ｷﾞｬｱｧｧｧｧ━━━━━━(|||ﾟДﾟ)━━━━━━!!!!!!



く・・・食いもんの匂いじゃねぇ～！ｗｗ（←刺激臭のみｗ）


でも、食えば旨いんだろ？

ってことで、

一口・・・パクリ・・・


(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ


・・・・・・・・！？


ｷﾞｬｱｧｧｧｧ━━━━━━(|||ﾟДﾟ)━━━━━━!!!!!!


辛味以外の味がしねぇ～！！


（悲報）味覚が死にましたｗ


【豆知識】

人間の味覚には、

甘味・塩味・酸味・苦味・旨味

の5種類しかないという事ですが、

違いますね！

（新発見）痛み

が増えましたｗ




・・・・・・・・



(´ε｀；)ｳｰﾝ…

わたくし辛いものは大好きですが、


獄辛は、ムリｗ！


って、やっとわかりました。



・・・・・・


でも、食いもんは残すとバチが当たるので、

あとは、スタッフ（自分）が、美味しく（泣きながら）頂きましたとさｗ







本日のラン　　２１．２３km　　１時間５１分３４秒

[5回]

さあ、

今日から、ＧＷがスタートです！

と、言っても

５／２～５／５までの４連休です。

しかも、

コロナの影響で、どこへもいけません！

ので、

いつもの調子で、タッタカとランニングです。

で、

今日は、なんだか調子がいいのか、「一人ハーフマラソン大会」を敢行したところ、

後半調子が良くなり、



ペースも心拍数もラストに向かって伸びていきました。

・・・とはいえ、



Maxでキロ4分41秒何ですけどねｗ（←これが、今の精いっぱい）



・・・・・・・・・・・・・



さて、

そんなランニングの相棒なんですが、かなりボロになってきています。

ちなみに、

いつ買ったのか、記録すら残っていません。

多分、

1月頃だったんじゃないかな～


そんなトレーニングシューズの「ａｄｉｚｅｒｏ　Ｂｅｋｏｊｉ２」は、

「耐久力」

という言葉を知らない、華奢なシューズなので、





4ヶ月程でボロボロですｗ（2足のシューズを毎日履き分けているので、使用は約2ヶ月分です）

で、

表面上は、右の足首あたりの所が、ガッツリと裂け、

ソールはというと、



よくぞここまで履いたもんだと、我ながら感心するほどですねｗ

アウトソールは完全に摩耗し、トルションバー（黒い板バネ）は、露出しています。

で、

このシューズでは、もう限界かな？って思ったので、

買い替えの為、某スポーツショップに向かいました。

で、

同じ、Bekoji2が税込みで6千円ほどで売られていたので、早速買い物かごに放り込んだんですが、

別の棚をちらっと見ると・・・

「売れ残り品処分価格」

みたいな感じで、

ワンシーズン前のBekoji2が、売られていました。



処分価格の値札が貼られ、

捨て猫のように置き去りにされた、ランニングシューズ・・・


この出会いに「運命」を感じ（←ただ、貧乏なだけｗｗ）

こっちのシューズをかごに入れ直しました。


・・・・・


で、

ここでも忘れずに、

「オンラインのランニングイベント」

で貰った、



クーポンを使い、更に500円OFF（←使えるものは、何でも使うｗ）

した結果、



ランニングシューズという高級品が、

税抜き3,490円　　税込でも3,839円　と、

安いタウンシューズ並みの価格で購入できました。



レシートは、「Bekoji」となってますが、ちゃんと（？）「Bekoji2」です。

本来なら、キロ3分台で走る人のトレーニングシューズなんですが、

やっぱり、この軽量シューズが、たまらなく大好きです！

だって、見てください




片足で、153ｇ（25.5ｃｍ）しかありません。

でも、

こんな軽い靴でも、走るときにかかる「体重の3倍」の重力を受け止めつつ、

約600ｋｍ位走ることができます。


・・・・・


で、

毎度おなじみのコスト計算ですがｗ（←貧乏人の発想ｗ）

今回のシューズは、税込３，８３９円でしたので、600ｋｍ走れれば、

1ｋｍあたりの単価は、

なんと、驚きの、

「6円40銭」ですｗ

朝ラン10ｋｍでかかるコストは、64円という事ですねｗ

ちなみに、

体脂肪は、1ｋｇ落とすのに7200Ｋｃａｌを消費する必要があると言われています。

で、

ランニングの消費カロリーは、

「1ｋｍで体重と同じだけ」

と言われています。

つまり、

体重60ｋｇなら、1ｋｍ走って60Ｋｃａｌ。

1ｋｇ体重を落とすなら、120ｋｍ走ればいい計算になります。（普段の食生活が、体重維持にイーブンだとして）

で、

このシューズなら、120ｋｍ走るコストは、120ｋｍ×6.4円で、768円ですね。

ダイエットに最も効果的なのは、「ランニング」だという所以はここにあるのではないのでしょうか？？？

ちなみに私は、「これ」で、20ｋｇ痩せました。




本日のラン　　上の通りです。

[2回]

（ご注意）

今回の記事は、貧乏人の戯言になっていますｗ

ハイソな方は、スルーしてください。



・・・・・・・・・・



さて、


今、練習用に履いているシューズは、




アディゼロＲＣ2と、





アディゼロ　ＢＥＫＯＪＩとなっています。


ちなみにこれは、今年の５月末に２足同時に激安で購入したシューズです。


更にちなみに、これ、

２足で約１万円で購入できたと、５月３１日に嬉々としてブログにあげています。

で、

約４ヵ月使用。

４か月間の走行距離は合計で１２５０ｋｍ。

途中、

雨が降ったりした日には、使い古しのシューズを使うこともありましたので、

ざっくり１２００ｋｍを２足で走ったとすると、

１足あたり、６００ｋｍ使ったことになります。

で、

だいたいシューズの寿命が600～700ｋｍって言われてますから、

このくらいになってくると、

当然・・・・

ＢＥＫＯＪＩ君の方は、




アウトソールがむしれてしまい、アディダス特有のトルションシステム（オレンジのプラスチックでできた、ねじれ防止機能）が、むき出しになってしまいました。

で、

一方のＲＣ2君の方はというと、




かかとの、カップが高いので、どうしても左足の蹴り出しで、右脚の内側にあたってしまい、ここが大きくむしれてしまっています。

でも、

まあ、

このくらいはどぉってことは無いんですが、


ヤバイのはこっちｗ






なんで、ここに光が通っているの？？？


そう、

ここが、





破れちゃってるんですね～ｗｗｗ


しかも、両足ｗ


なので、

こいつはもう、完全に使い物になりません。

いや～

いつからこうなっていたんだろう？

っていうか、

よくこれで走れたもんだｗ

って感じでした。

ので、

本日、


貧乏サラリーマンの私が、一大決心の元シューズを購入（←大げさｗ）

で、

買ったのがこちらです！





アシックスのライトレーサー２とアディゼロ　ＢＥＫＯＪＩ2

の２足ですね。

ちなみに、

私のトレーニングシューズの購入の決め手は、ふたつしかありません。

軽くて安い（←安いがメインｗ）

です。

ので、



今回は２足で、１万２千円で購入でした。

ちなみに、

なんと、

前回よりも２千円も出費が増えましたね～ｗ

ちなみに、

前回は、２足１万円で１２００ｋｍ走れたので、

単価は驚異の

＠８.３円／ｋｍ（←バスや電車の比ではないよｗ）

です。

が、

今回も１２００ｋｍしか走れない場合は、

＠１０円／ｋｍ

になってしまいますね。（←せこすぎるｗ）

が、

今回は、

頑丈な、アシックスのライトレーサー２がいますので、こっちが８００ｋｍ使えれば、

アディゼロが６００ｋｍでつぶれても、


2足合計で、１４００ｋｍ使用可能！（←もうむちゃくちゃｗ）


で、

１万２千円÷１４００ｋｍで、

キロ単価は、

＠８.５円／ｋｍ

となり、前回とほぼ同水準となります！

で、

もしも、

もしもですよ、

ＢＥＫＯＪＩ２が、

ＢＥＫＯＪＩを越えて、７００ｋｍ使えたら（←もうファンタジーｗｗ）

１万２千円÷１５００ｋｍで、

＠８円／ｋｍでとなります！

１ｋｍを８円ジャストで移動できるなんて、凄くないですか！

ランニングってすごいですよね。

移動のコスパが最強です！（←バカの進化系の発想）


ちなみに、

今回びっくりしたのは、もう一つあって、

ＢＥＫＯＪＩ２の方の軽量化が奇跡過ぎました。

まずは、



ライトレーサー２が、214ｇ（これはサイズが、25.5ｃｍです）

と、

ごく一般的な重さだったんですが、



ＢＥＫＯＪＩ2は、１４８ｇしかありませんでした。（←なぜか、こっちは25ｃｍでピッタリサイズでした）

しかも、




わかりにくいけど、サイドが斜めにカットされていて、外側着地の私にはもってこいのソールです。




ラバーも頑丈だといいですね。

一方の、ライトレーサー２君は、



こんな感じ。

アシックスのラバーソールは、くそ頑丈なので、問題ないでしょう。

で、

初代ライトレーサーにはなかった、

ミッドソールに、



新しい、反発性のある、素材が使われているそうな。



ま、

とりあえず、靴でやる気を出していきたいと思う今日この頃です。




本日のラン　　２１．１７ｋｍ　　１時間５０分４８秒

[3回]

先週から、

「ひどい体調不良」

「疲労感」

「その他諸々ｗ」

があり、

明らかに内臓疲労がうかがわれる今日この頃。(←どう考えても酒のせい）

なので、

無謀にも（？）

今週１週間、禁酒してみました。



ので、

先週1週間は、

焼酎の代わりに水を飲み

ウィスキーの代わりにハト麦茶を飲み

水分の摂りすぎで、


夜間頻尿に悩みｗｗ


そんな、過酷な（？）日々を過ごしながら、

月曜から土曜まで１滴も酒を飲まず、

体調回復に努めてみました。


・・・・・


で、やっと来た土日連休！


走るぞ～！


って感じで出かけてみました。


が、


ダメだぁ～　


なんだか調子わり～！



ﾅﾝﾃﾞﾀﾞﾛ～ｫ♪((乂(ﾟдﾟ ;)≡(; ﾟдﾟ)乂))ﾅﾝﾃﾞﾀﾞﾛ～♪

ナナナ

ﾅﾝﾃﾞﾀﾞﾛ～ｫ♪((乂(ﾟдﾟ ;)≡(; ﾟдﾟ)乂))ﾅﾝﾃﾞﾀﾞﾛ～♪



・・・・・・



そうだ！！


シューズがボロだからだ～！（←ヮ(ﾟдﾟ)ォ!）


そう、

今使っているシューズは、

１月に買った



ニューバランスのＨＡＮＺＯ　Ｔ君

と、



同じくニューバランスのFRESH　FORM　BEACON君です。

５ヶ月も使ったので、

HANZO君は、



アウトソールがボロボロになり、

BEACON君は、



ｷﾞｬｱｧｧｧｧ━━━━━━(|||ﾟДﾟ)━━━━━━!!!!!!

何が何だかわからないソールになってしましました。

このシューズは、アウトソールが黒い部分にしかないので、その他はミッドソール素材でできています。

ので、



おかしな摩耗の仕方をしていますねｗ

こんな靴では、満足に走れないのも、仕方がないことですね（←シューズに責任転嫁したぞｗｗ）


・・・・・・


ってことで、


シューズを買いに出かけました。

ちなみに、

シューズを買うのは、５ヶ月ぶりです。

それはやはり、

新型コロナウィルスの感染拡大防止のために、

不要不急の外出を控えていたためですね。

決して、


金欠病でシューズを買う金がなかったわけではなく、


Ｓｔａｙ　Ｈｏｍｅ！

を守ったためなんです！（←それは嘘ｗ）


・・・・・・


ってことで、

不調の原因をシューズに擦り付けｗ

好調を求めて、シューズを買いに出かけました。

ちなみに、私は、

日本人のくせに、

なぜか、国産メーカーのアシックス・ミズノとの相性が良くなく、

マラソンを始めた頃から自己ベストをたたき出すまでの間は、ずーっとアディダス信者となっていました。

で、

ここ数年はというと、ＮＩＫＥがメインになり、

今年に入ってからは、ニューバランスにシフトしています。

でも不思議ですよね？


私は、自他ともに認める


純和風スタイル（←物はいいようｗ）


そう、昭和初期に大流行した（？）


胴長短足ですｗ


が、

なぜか、脚長民族の住む（？）海外メーカーのシューズが、足に合うんです。


ってことで、


今回購入したのはこちら！





ヮ(ﾟдﾟ)ォ!

再び原点回帰して、アディダスですね！

手前が、ADIZERO　RC2　で、奥のオレンジが、ADIZERO　BEKOJI2ですね。

両方WIDEモデルの25㎝です。



どちらもラバーソールで、センターにねじれ防止のトルションシステムを配置しています。

左のBEKOJI２はタイヤメーカーのコンチネンタルのラバーで、






レーシングモデルに採用されているラバーですね。

で、

右のRC2はというと、





謎のBLOWN　RUBBERでした。(←ググったけど不明ｗ）

ま、

トレーニングで履く分には、ラバーに大きな差はないでしょう。

どちらも、ショップでは、

「キロ4分～5分」

を想定したモデルなので、スピードトレーニングからジョグまでいけるモデルです。

が、

ソールを比較すると、



こんなに差がありますね。

これは、

奥のRC2の方は、



ミッドソールにLIGHT STRIKEという、軽量素材を配置しているんですが、

この素材の特徴は、

アディダスが従来から使っていたEVAと同じ素材でありながら、40％も軽量で、同じEVA素材のBOWNCEよりも反発性があるという、夢のような素材のおかげで、クッション性と安定性を持たせるために厚くしても軽量を保てるという事なんでしょうね。

実際、重さを比較してみても、



薄底のベコジが182ｇなのに対し、

ベコジよりもソールの厚いRC2でも、



1ｇしか変わりませんでした。


ちなみに、

ミッドソールがシューズの命（？）なのか、



ベコジのインナーには「BOUNCE」の文字があり、

一方のRC２には、



「LIGHT　STRIKE」の文字がプリントされており、個性を強調していました。

ま、

イメージ的には、よりスピードトレーニング向きなのが、ベコジで、RC2の方がジョグでも行ける汎用性がありそうな感じです。

で、

最も大事なポイントは、ここ！


そう、

価格は2足合わせて、


約1万円(税込み)！！(←現在価格）


金欠病患者にとって、財布に優しいシューズでしたｗｗｗ



・・・・・・・・・・


さて、

折角のシューズも、履いて走ってみないと、合うのか、合わないのかはわかりません。

今日は、走った後にシューズを買いに行ってしまったので、

インプレは、後日になりそうです。

そもそも、シューズに合う走りができるかどうかも怪しい限りですが、

新品の靴を履いて走るのは、何回やってもワクワクするものです。

気持ちよく走れそうな日に、インプレしたいと思います。



・・・・・・・・・・・・



【おまけ】

1週間禁酒したおかげで、夜の時間を有効活用して1週間で本が5冊読めました。

で、

お気に入りが増えたので、ご紹介です。

それが、





ベタですが、東野圭吾の「虚ろな十字架」です。

ちなみにこれは、

一気読み必須です。（←私でさえ、一気読みでした）

で、

何が良かったかというと、

(未読の方で、ほんの一言でも知りたくない方はここで閉じましょうｗｗ）




・・・・


・・・・・・・・・・・・・


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・







ミステリそのものよりも、

背後にある「死刑論」とか、「罪を償うとは」という点が、考えさせられました。

で、

死刑といえば、



これもなかなかでしたし、

帯にある、「13階段」は、この本の前に読みましたけど、



これもお勧めです！(←謎がすごいｗ）

で、

人を殺すといえば、



これは、強烈でした！

「事実は小説より奇なり」

を地で行った、さすがは「ノンフィクション」です。(←人殺しのノンフィクションに付箋が貼られてるｗ）

人の心の闇が知れますよ。


で、

更におまけの、


今日の「間抜け賞！」です。





またやっちまった～！ｗｗ


読み始めてすぐ気がついた、まさかの2度目の購入劇ｗｗ(←もう、何回目？）



ちなみに、

「これは最高の本！」

は、絶対に忘れないから、重複買いは絶対ないけど、

サラッと読んだ本は、2度買いする奇跡に悩まされますｗｗ




本日のラン　　10.51km　　58分23秒

[2回]