日々是好日、ランＲＵＮ日和
かつては、サブスリーランナーとして幾多のレースを駆け抜けてきました。 怪我をして、一歩引いたところに身を置いたとき、新しい走りの楽しみを見つけに行きたくなりました。 日々是好日（ひびこれこうじつ）。 毎日が最良の日になりますように！
無駄に忙しさばかりが増えて、朝がつらい・・・
が、
今日は本当に４月４日なのか？
本来なら、雪が舞っても不思議の無い頃なのに、なぜ？
と思うほどに、本当に暖かな朝でした。
ので、
今日も元気に走って行こ～！！
と、言うことで、
外に出ました。
ちなみに
疲労感で、体が重い中で、
主観的に「ややきつい～きつい」レベルで走ることで、今日のポイント練習としました。
・・・・・・
さて、
序盤は本当にもう、どうしようもないくらいの絶不調感で、２ｋｍの平たん路で、５分を切るのが精一杯でしたｗｗ
が、
３ｋｍの下りでは、シューズに振り回されながら坂を駆け下り、それなりのタイムで中盤に向かっていきました。
ちなみに今日のコースは、諸事情（ってなんだｗ）により、
１０ｋｍコースにおまけがついて、１１ｋｍ走。
全体的にタイムが遅めですが、
ラストは、本気でゼーハーしたランとなり、
終わり良ければ総て良し！
と、
拡大解釈して終わったランなのでした。
心拍数とスピードの推移はこんな感じ。
ちなみに私が使用している、ランニングウォッチの「EPSON ＳＦ－８５０」というモデルは、手首の血管から心拍数を拾ってますが、時々未計測になるのが、玉にきずです。
今回もド真ん中あたりで、心拍数０になっていますｗ
・・・・・・
おまけ
ネタが薄いので、本日の桜情報（←誰得？）
遂に満開です！（昼休みに外出して撮影！）
ちなみに娘の中学は、明日が入学式。
ですが、
学校の入学式の前に、桜が満開になったなんて、私の記憶にはないほどのスピードです。
気温も２７度まで上がり、
今日は６月？
って感じでした。
ま、
今年の春は、日本中で記録尽くしの春なんですけどね。
本日のラン １１．０１ｋｍ ５１分１１秒
[4回]
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プロフィール
HN：
RX-93
性別：
男性
自己紹介：
花の昭和４７年生まれのアル中＆メタボ中年が、何を血迷ったのか３８歳からランニングを開始！
４０歳でサブスリーを達成すると、４２歳でフルマラソン２時間４８分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト１００に掲載されると、有頂天もＭＡＸに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに！？
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランＲＵＮ日和になりますように！
４０歳でサブスリーを達成すると、４２歳でフルマラソン２時間４８分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト１００に掲載されると、有頂天もＭＡＸに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに！？
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランＲＵＮ日和になりますように！
