日々是好日、ランＲＵＮ日和

１０月１２日（土）

この日は、出勤日でした。

朝ランは雨の中で、カッパを着てのランニング。

その後、

出社して、

当社のグループ内の、某会社の予算会議に出席しました。

なんで、よその会社の予算会議に出るの？

って感じですが、

わたくしは、一応（？）グループ会社すべての経理統括責任者なので、すべての会社の予算編成に関与しています。

ので、

この日は、この会社の会議に出席となったのでした。

が、

会議の冒頭から、グループを統括する「ホールディングスカンパニー」の社長が大荒れｗ

予算作成の定義や裏付けがあまりにも甘かったため、某会社の役員層はボロクソにこけ落とされ、台風さながらの荒れた会議となったのでした。


・・・・・・


１０月１２日　13：00　会議終了

で、

本物の台風が近づいているということもあり、

また、

その台風が、とんでもない勢力だということもあり、この日は全社員が早退して帰社することになりました。

ので、

帰宅後は、

大慌てで、自宅の台風対策を実施しました。



①風に飛ばされそうなものを、倉庫に収納

庭先に出してある縁台などを物置にしまい、台風で飛ばされないように処置しました。



②娘の自転車の避難

自転車が飛ばされると、マジでシャレにならないので、



玄関に収納。

して、

さらに、



③自転車倉庫が飛ばされないように固定



風にあおられないように、ブルーシートで入り口をふさぎ、さらに飛散防止にラティスフェンスに括り付けて固定しました。


さあ、これで、準備万端！

あとは台風を待つだけ・・・・

でした。



・・・・・・



夜・・・・

いい具合に酔って来るとｗ（←ここがダメｗ）

実家からＴＥＬ


（母）今夜の台風は、ものすごいらしいから、あんまり飲みすぎちゃだめだよ

（私）えっ？　若干手遅れｗ（←だいぶ手遅れｗｗ）

（母）危険そうなら、早めに非難しなさいよ

（私）はーい



そう言って、電話を切りました。


しばらくすると、



市内で千曲川が氾濫したらしい・・・

ちなみに、

警戒レベルは、Ｍａｘの５になりました。


そして、

さらにしばらくすると、




もっとやばい感じになり、


さらにしばらくすると、

家族みんなのスマホが、大騒ぎし始めました。




こんなの初めて見た～（←酔っていると、こんなものｗ）

しかし、

幸いにも、我が家のすぐ近くではないので、この日は余裕をブッコいて、寝てしまうのでした・・・

（ちなみに、我が家の前には小さな川が流れているんですが、うちは川より高い場所にあって、川を挟んだお隣さんは、川より下の位置なので、昨晩は非難したそうです）


・・・・・・


１０月１３日（日）

朝からＬＩＮＥと電話が、大量に来ました。

会社からは、安否確認の電話があり、私の管轄する「経理グループ」のみんなには、グループＬＩＮＥを発信して、安否確認をとりました。

で、

→全員の無事を確認

それから

→会社に報告

そして、

実家や、親戚からは、安否確認のＴＥＬ対応

さらには、名古屋の取引先さんからも電話をいただきました。

ので、

なんだかすごことになってしまっていると理解できました。

ので、

テレビやネットで配信されている状況が、「マジ」なのか、

この目で確かめてこよう！

と、

いうわけで、

自分の脚で、走って確認に行きました。（←この野次馬根性が、恥ずかしいｗ）


・・・・・・

①橋の崩落

ニュースで、橋が崩落し、３台の車が千曲川に転落し、３名が行方不明になったままの場所に向かいました。



警察の規制線が張られ、その先には、



がっつり、橋がなくなっていました・・・


ので、


この先には進めないので、迂回して、別の場所に向かいました。


・・・・・・


②橋の崩落　その２



あ・・・あれ？

橋の先が完全にない？



千曲川の上を通る橋が完全になくなってしまっていました。

ので、


ここも、先には進めませんので、さらに迂回して走っていきました。


・・・・・


③線路の鉄橋の崩落



がっつり、線路が川に落ちていました。

流れはだいぶおさまったものの、



普段は水のない場所にまで、川の水が流れていました。


・・・・・・


と、

そんなわけで、

テレビで報道されていた、被災状況をこの目で確認しつつ、



３０ｋｍランを終了するのでした。


・・・・・・


おまけ（←本当にどうでもいいｗ）


【我が家の被災状況】


フェンスの崩壊（←マジで？？？）



自転車置き場が飛ばされないように、自転車倉庫をフェンスに縛り付けておきました。

フェンスといっても、「１０年以上前に設置した、安物のラティスフェンス」ですので、

老朽化

が、

風圧に耐えられず、



ボロっと、いっちゃいましたｗ

木製のフェンスは、長年の風雨と降雪にさらされ、台風の風でボロボロにされてしまいました。

ので、

全部バラバラにして、



火葬しましたｗ

片手にはビールがありましたが、老朽化した木材で肉を焼く気には、さすがになれず（←ヤバい（臭い？）煙が立っていたｗ）

ビール２缶を飲みながら、昔ラティスだった木材を焼却し、灰を庭に埋めて、きれいさっぱり「無かったこと」にしてしまうのでした。




本日のラン　　上の通りです。


みなさま、災害には本当にお気を付けください。

そして、

今回被災した皆様には、早い復旧を望みます。

[5回]

本日は、１０月９日。

 


「別マガの発売日」であることを除けば、

水曜日ということしかありません。

ので、

毎度毎度のトレーニング記録ですｗ



で今日は、

ガチゆる走を実施予定。

最初の３ｋｍを全力で、残りはジョグでつなぐ感じでした。

ので、

最初の３kmを全力で入り、キロ３分５０秒まで上げたところで、ジョグに移行。

して、

５ｋｍで折り返すと・・・・、

見覚えのある車が、前方からやってきました。



それは・・・、

「会社の同僚たちの乗った車？」



そう、

この日は、とある部隊が、軽井沢でイベントを行うので、早朝から軽井沢に向けて何台もの車に分乗して、ちょうど私の走路と同じ道を走って来たのでした。


ので、

調子に乗ってペースＵＰ！（←この辺がお調子者ｗ）

したので、



後半は「ゆる」くなく

心拍数も上げて走っていったのでした。（←序盤のガチが効いて、かなりゼェーゼェー言ってるｗ）



ので、



結果はこんな感じのランでした。


と、いうことで、

同僚のおかげで、予定変更して、

「ガチゆるガチ走」となった朝なのでした。



本日のラン　　上の通りです。

[0回]

１０月とは思えない暑さが残った週末。

とは言え、

風の中には冷たいものが混じっていて、走るには心地良い季節になりました。


・・・・・・


１０月５日（土）

ヤバいくらいの疲労感。

起きられない

やる気もない

だから

当然、走れない

ので、

休日なのに１０ｋｍ走で終了しました。


時間もあるし、せっかくお天気もいいので、

掃除して、布団を干して、

干し上げるまでの間、昼寝してｗ

疲労回復に努めるのでした。



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１０月６日（日）

さて、本日は、とある決意のもとに、走り始めました。

そう、

今日こそ３０ｋｍ走ろう！

と、いうもの。

去年の今頃なら、３０ｋｍなんて当たり前のように走っていた距離なんですが、

今年は、夏の不調感から、

６月２９日以来、一度も３０ｋｍを走ることができませんでした。

３か月以上、約１００日ぶりの３０km走。

できるかどうかも怪しいもんですが、

気温は２２度

薄曇りの気象条件にも恵まれていますので、

なんとか走り切りたいっ！

って思いで出発しました。

で、



なんとか１００日ぶりに完走できました。

とはいえ、

タイムは２時間４１分もかかり、

給水休憩も、１６ｋｍ・２０ｋｍ・２５ｋｍのタイミングで、計３回もとった結果です。

が、まあ、

とりあえず３０ｋｍ走れてよかった～って感じですね。

来月は、ぐんまマラソンが待っています。

昨年の１０月以来のフルマラソン。

もちろん、目標は「完走！」です。




本日のラン　　上の通りです。

[3回]

９月２２日のレースを経て、

ようやく脚もレースモードになりました。

が、

夏の間、がっつり休んだ脚は「なまくら」になりｗ

先週の水曜日（９／２５）に、とにかく止まらずに１０ｋｍを全力で走ってみたところ、



このありさまｗｗ


・・・・・・


で、

本日、１０月２日（水）

ここのところの多忙感で、ちょっと風邪気味

だったので、

ランニングのスタート直後は、


むせかえって、心臓が止まりそうに


なったりｗ

しましたが、

とりあえず、夏の暑いシーズンが終わったので、とにかく１０ｋｍをしっかり完走する中で、全力で走りきることを目指して走ってみました。


・・・・


で、

結構、ハァーハァー、ゼェーゼェー言っている割に、


タイムが遅くてびっくりｗ


してみたりしながらも、

とにかく苦しくても脚を止めずに、ペースコントロールで走り続けていった結果。




なんとか、１０ｋｍをジャスト４５分。

キロ平均４分３０秒で走りきることができました。


好調だったころは、４０km４２分３０秒以下が合格目標でしたので、

まだまだ２分半以上、

キロ当たりで１５秒以上遅いんですが、

スピード以上に鈍ってしまった、「持久力」をUPさせるほうが、まずは先決だと思っています。

でも、ま、

今日は、

・脚が止まらなかったこと

・１０ｋｍ４５分に入ったこと

そして、



きっちり、ラストはビルドアップできたこと

が、

収穫だった、秋の朝でした。



本日のラン　　上の通りです。

[2回]

９月２７日（金）

この日は、前回記事にも上げた、会社の社用携帯をスマートフォンに切り替える日でした。

さんざん用意周到に仕掛けを施し、

キッティング作業に追われ、

何とかこの日を迎えることができました。


・・・・・・・


が、


予想通り、


トラブル連発～！！


そう、

鳴りやまない電話ｗ

「電話帳の移行がうまくいきません～！」

「ＬＩＮＥ　WORKS　の設定ってどうやるんですか？？」

「ホーム画面のアプリが使えませ～ん！」

と、

予想以上の問い合わせの数でした。

が、

「操作がわからない」

というのは、操作方法を教えれば済むので、まだいいのですが、

「初期設定をしくじった」

と、いうのは、

また、初期化しないといけないので、

対応が面倒くさい・・・・



・・・・・・



９月２８日（土）

この日は、土曜だというのに８時半から「役職者会議」がブッコまれており、昨日のトラブル対応も含め、朝７時半に出勤しました。

が、

会議前のわずかな時間で対応できることは少なく、

そして、

会議中にも、スマホに電話が殺到し、

さらに、

会社の社長からは、

「今回のスマホの切り替えは、いろいろトラブルがあって、営業にも支障があったと聞いているが・・・」

「グループ各社にも応援要請を出したほうがよかったんじゃないのか？」

と、

お叱りの声をいただいたので、

（私）社長のお叱りの声は、ごもっともだと思います。
　　　その中で、次のプロジェクトには、グループ各社に応援を求めようと考えます。

と、

あまりにもムカついたので、噛みつくと、

副社長から、

（副）まあ、各社に対応できる人材がいないから、君が苦労したんだろう？

と、

援護射撃をもらい、

社長もこれ以上は、何も言いませんでした。

さらに、

会社の最高責任者も、とりあえずねぎらいの声を上げてくれたので、

私もこれ以上吠えるのをやめるのでした。


・・・・・・


が、


会議後は、トラブル終息のために動かなければならないことは、山ほどあるので、

終日、各営業所を回りながら、初期設定をしくじった端末を工場出荷状態に戻し、再キッティングして、使えるようにするまでの初期設定をすべてやってあげながら、一日が過ぎていくのでした・・・・




・・・・・・




９月２９日（日）


疲労って、溜まりすぎると、酒の量も少なくて済んで、朝の目覚めも割といいんですねｗ


７時には、ちゃんと起きていて、

新聞を読んで、

８時には、ランに出かけられました。


今日の目標は、

「とりあえず、１１月３日のフルマラソンに向けて、距離を走る」

と、いうものでした。

夏の間、最高距離は「２１km」でしたので、

とにかく21ｋｍ以上を走ろうと、ペースは抑えつつ、走り出しました。


・・・・・・


が、


なまった足は、１７kmで悲鳴を上げｗ

２０kmで給水休憩をとると、

もう、

ダメダメモードですｗ


ので、




今日は、２時間フラットのジョグ。

何とか21ｋｍ以上と思ったら、２２kmで撃沈してしまうのでした・・・orz


30ｋｍ・・・・


昔は簡単に走った距離が、

今ではこうも遠い・・・・・

先ずは２５km走れる脚を目指します。



・・・・・・・


さて、


明日も、トラブル対応で、１日忙殺されるのは、必須ですｗ


今晩は、早く寝ようっとｗ

[2回]